我也想知道

+1

看看努力之后有没有相应的结果，或者获得的结果是否匹配努力的效率？[ ﾟ∀。]

无效努力这个词本身就是伪概念吧
如果要判断自己的做事方法是否效率太慢，可以用参照法，参考别人做同一件事的具体方法，看他们的方法相较于你的来说效率如何、科学性如何、执行难度如何......觉得好就拿过来学一下咯
[ ﾟ∀。]这个问题太笼统了，只能给一个比较普适的方法

有正反馈就是有效，没正反馈就是无效。
正反馈的标准得你自己定，跑马拉松越跑越慢也不是没可能，但低气压时你的横膈膜不会骗你；只要你一直在发文章，哪怕不纳入职称评定范围，对你的学术水平也有帮助。
当然，感情问题除外。

[｀･ω･]

谢谢博哥博美们[;´Д`]小博我一定可以证明自己的