我们赖以生存的幻觉
#1559447
>>Po.1559446
从前食量：先装一碗饭，菜好吃够下饭的话还能再吃一碗( ・_ゝ・) 这老些脂肪没一口是冤枉的，哎呦
从前食量：先装一碗饭，菜好吃够下饭的话还能再吃一碗( ・_ゝ・) 这老些脂肪没一口是冤枉的，哎呦
#1559452
>>Po.1559446
不过吃完还是觉得累……
不过吃完还是觉得累……
#1559458
>>Po.1558791
不得不说目前的处方标准还是相对严格的，如果单纯bmi超重没到肥胖也不行还得合并一项问题，每每想到这点甚至希望血脂异常能伴随到bmi回归正常这样可以打久点（闭目）
不过估计以自己的行事风格和焦虑可能也真会继续尝试购药直至达到期待体重并为了维持会持续考虑药物控制，半年一查甲状腺
不得不说目前的处方标准还是相对严格的，如果单纯bmi超重没到肥胖也不行还得合并一项问题，每每想到这点甚至希望血脂异常能伴随到bmi回归正常这样可以打久点（闭目）
不过估计以自己的行事风格和焦虑可能也真会继续尝试购药直至达到期待体重并为了维持会持续考虑药物控制，半年一查甲状腺
#1559506
老天啊要不绘画相关碎碎念也放这边吧，受不了莫名奇妙的隔空喊话，不过不确定再看看，再来一次润了算了=。=
#1559507
>>Po.1559506
虽然一想觉得不是的可能性比较大，但想起之前的破事应激也很正常吧！
虽然一想觉得不是的可能性比较大，但想起之前的破事应激也很正常吧！
#1559521
哎还是要有意识地优先吃多点蛋白质，再补碳水，食量有限但摄入还是要正常，不能太急功近利
蔬菜的话维生素保底补充吃？
蔬菜的话维生素保底补充吃？
#1559611
不知道为什么突然有有第一天那种难受的感觉
#1559612
>>Po.1559611
*又
*又
#1559613
今天称重掉得比昨天多，明明昨天其实吃的也比较多，难道用哑铃锤腿的那四百多卡运动消耗热量是真的
#1559614
>>Po.1559613
赚翻了啊，相当于走了一万多步呢
赚翻了啊，相当于走了一万多步呢
#1559615
离这两年以来的最低历史记录很近了
#1559617
>>Po.1559612
又有那种看到食物就排斥有点反胃的感觉(*´д`)
又有那种看到食物就排斥有点反胃的感觉(*´д`)
#1559618
要么不吃不吃吧反正晚上和亲戚吃的一顿肯定有的(*´д`)
#1559672
实在没胃口但是肠胃又反上来不好的气，还是得找点东西垫垫，没胃口都不想吃热的
思来想去遂点外卖酸奶碗一份
思来想去遂点外卖酸奶碗一份
#1559674
打替不到一周，五天减了五斤[柯基]
但是今天开始肠胃有点反气…反胃恶心如同第一天
本来想发wb但又觉得不大合适，算了，就自己串里记下
但是今天开始肠胃有点反气…反胃恶心如同第一天
本来想发wb但又觉得不大合适，算了，就自己串里记下
#1559678
>>Po.1559672
卖家甚至还多送了一份酸奶……明天配点果切吃？
卖家甚至还多送了一份酸奶……明天配点果切吃？
#1559679
吃两口又不想吃了，😩
#1559681
>>Po.1559679
努力吃了大半碗，还有小半碗真不行了，，
哎如果这样真得考虑蛋白粉了，看看下周吧，说不定是第一周适应反应比较大
努力吃了大半碗，还有小半碗真不行了，，
哎如果这样真得考虑蛋白粉了，看看下周吧，说不定是第一周适应反应比较大
#1559689
呃！蛋白粉好贵，分离乳清蛋白粉更是超级贵！
#1559691
虽然目前忍住没下手但感觉后面还是会买，哎卧槽打药补剂维生素蛋白粉一套连招下来感觉自己好像在飞升生化人