工作半年胖了三十斤，我要怎么减肥，博哥救救博哥[ TдT]
#189217
>>Po.183152
其实小肥我啊[つд⊂]，在去年还是麦当劳每年5000积分的人，现在发现胖的不行了之后，今年就吃的很少了
其实小肥我啊[つд⊂]，在去年还是麦当劳每年5000积分的人，现在发现胖的不行了之后，今年就吃的很少了
#189231
>>Po.184863
走路是否有些效果？这两天工作外出来回跑，腿已经酸的不行了
走路是否有些效果？这两天工作外出来回跑，腿已经酸的不行了
#190580
>>Po.189231
走路只是劳累，不是锻炼。起码心率要提上去才行
走路只是劳累，不是锻炼。起码心率要提上去才行
#202416
>>Po.183115
太重的人不适合跳绳，对膝盖不好
太重的人不适合跳绳，对膝盖不好
#202423
给你一个B站的锻炼视频[｀･ω･]网页链接
#206073
谢谢博哥们[ `д´]9
周一去散步走了五公里
今天中午吃的比平常少了三分之一，结果午休起来就饿了，六点被安格斯新吃法馋的不行，晚餐安格斯＋半杯中可
视频收藏了，希望我能速速运动起来
周一去散步走了五公里
今天中午吃的比平常少了三分之一，结果午休起来就饿了，六点被安格斯新吃法馋的不行，晚餐安格斯＋半杯中可
视频收藏了，希望我能速速运动起来