Quit Wanking, for real this time.至少坚持一星期。
#257534
等周四或者周五再去晒被子吧，床单，手洗肯定不想洗，一个床单一个被罩开一次洗衣机又有点贵啊，等下个月再说吧。床单可以跟衣服一起洗吗？理论上反正都是布，无所谓吧
#258222
今天没有运动鞋穿 稍微刷了刷鞋，大概明天可能就干了吧。明天八点到十二点，下午到三点半到七点有课。今天不太想跑步，穿板鞋跑步很难受，明天时间上也不太...今天六点左右去吃饭，然后七点半左右去散步，明天看情况吧
#258266
戒断多巴胺？戒不断，但可以慢慢来。首先，视频软件可以慢慢断掉，但是要指定一个计划。食物，这个是很难啊，首先已经说好这两周不买零食了，所以第三周一定要买零食啊，但是正餐可以慢慢开始挑一些少油少盐的健康饮食来吃，在学校食堂这也是很难的，但是汉堡和麻辣烫麻辣香锅这个，在学校里算昂贵一些的似乎可以戒掉了。不如这两周就开始控制饮食吧。还有masturbation, 这周一周二是没有了，但是今天已经开始按耐不住了，先尽量把持到周六再说吧。
#260007
今天开销24.5，三餐＋无糖冰红茶。这周倒数第二次买饮料了，下次再买只能买冰矿泉水。事实上最近网购也花了不少钱，不过用的花呗所以...
还有，明天中午把毛巾洗了，然后快递拿了。
明天早起，起来洗个头头先。希望药膏明天中午之前可以到。然后周四去冲个澡。然后周日再冲一次！总之，虽然计划周四去洗澡，但是不一定去，去洗澡真的很麻烦感觉。
跑步能坚持多久呢。今天跑了不到一公里，然后主要是走，然后偶尔跑两步不到四分之一圈这样。汗流的似乎是少了，不知道是因为跑的少的原因还是身体渐渐适应了运动量？话说出汗是为了降温？跟运动没关系？应该也有关系。总之今天就这样。
哇，我这样一天发好多条有点烦啊。也要慢慢控制一下发日记的欲望，先定一个限定，从现在起一天最多发三次日记。然后，刷岛也要控制一下，再说吧。
什么时候开始学习呢...四级和期末一天天逼近，期末比四级更近，尤其现在期末又不存在复习周...
还有，明天中午把毛巾洗了，然后快递拿了。
明天早起，起来洗个头头先。希望药膏明天中午之前可以到。然后周四去冲个澡。然后周日再冲一次！总之，虽然计划周四去洗澡，但是不一定去，去洗澡真的很麻烦感觉。
跑步能坚持多久呢。今天跑了不到一公里，然后主要是走，然后偶尔跑两步不到四分之一圈这样。汗流的似乎是少了，不知道是因为跑的少的原因还是身体渐渐适应了运动量？话说出汗是为了降温？跟运动没关系？应该也有关系。总之今天就这样。
哇，我这样一天发好多条有点烦啊。也要慢慢控制一下发日记的欲望，先定一个限定，从现在起一天最多发三次日记。然后，刷岛也要控制一下，再说吧。
什么时候开始学习呢...四级和期末一天天逼近，期末比四级更近，尤其现在期末又不存在复习周...
#265475
Wednesday, April 27, 2022, Night
Today total cost : 19. Today is a long day. Got up at 6 : 20, classes is on from 8 to 12, and then is tuan'ke from 12 to13:30. By the time I got back to my dorm, it's about 14 O'clock.I lay down for a moment, and went to wash my towel, which can not get clean, I wash it several time, and the water is still muddy, and not for long there is other classes, form15 : 30 to 19 : 00, but today teacher let us go early, so I finished dinner around 19 O'clock. and then i go dorm, play game, wipe medicine oil, go walking, and then ran 4 round, and walked till 21:20.
Tomorrow, no need get up so early, olny one class, wash another towel, take a shower, run.this is the plan.
Today total cost : 19. Today is a long day. Got up at 6 : 20, classes is on from 8 to 12, and then is tuan'ke from 12 to13:30. By the time I got back to my dorm, it's about 14 O'clock.I lay down for a moment, and went to wash my towel, which can not get clean, I wash it several time, and the water is still muddy, and not for long there is other classes, form15 : 30 to 19 : 00, but today teacher let us go early, so I finished dinner around 19 O'clock. and then i go dorm, play game, wipe medicine oil, go walking, and then ran 4 round, and walked till 21:20.
Tomorrow, no need get up so early, olny one class, wash another towel, take a shower, run.this is the plan.
#266488
Thursday, April 28, 2022, Morning
Got up at 6 : 30, feel tired, may because I didn't take an afternoon nap, or the fact that I snored for more than four hours last night.I think is wrong. My dormmate also snored long time last night, I was half awake at 5, and my dormmates snored till 7.Their make little sound though.Still, I think the record of my phone is wrong, the phone can't be smart enough to tell the difference between my voice to others.
Today's plan, try do some workout like push-up or something, keep, level k1.Then go take a shit.Didn't shit yesterday.Then go shower.Will not game today, no game today, fuck, I have schoolwork to do. And walk ant evening.Won't schedule it, too difficult.Just, push-ups, shower, schoolwork, run, no game.yeah
Got up at 6 : 30, feel tired, may because I didn't take an afternoon nap, or the fact that I snored for more than four hours last night.I think is wrong. My dormmate also snored long time last night, I was half awake at 5, and my dormmates snored till 7.Their make little sound though.Still, I think the record of my phone is wrong, the phone can't be smart enough to tell the difference between my voice to others.
Today's plan, try do some workout like push-up or something, keep, level k1.Then go take a shit.Didn't shit yesterday.Then go shower.Will not game today, no game today, fuck, I have schoolwork to do. And walk ant evening.Won't schedule it, too difficult.Just, push-ups, shower, schoolwork, run, no game.yeah
#268481
没有去洗澡，忽觉太麻烦，还是周日再洗吧。要不然马上洗个头吧...
也没做俯卧撑，我试过了，我做不到，跪姿俯卧撑或者上斜俯卧撑也做不到，反正需要撑着的我都不行。
还有啥来着。把之前只做了听力的一套四级卷子做完了，除了作文。阅读b部分真的没对几个。
还有啥，天气，昨天晚上忽然特别冷，晚上七点左右我都觉得他要下雨，然后应该是昨天半夜下了，然后今天还是比较冷。
over，去洗头。
也没做俯卧撑，我试过了，我做不到，跪姿俯卧撑或者上斜俯卧撑也做不到，反正需要撑着的我都不行。
还有啥来着。把之前只做了听力的一套四级卷子做完了，除了作文。阅读b部分真的没对几个。
还有啥，天气，昨天晚上忽然特别冷，晚上七点左右我都觉得他要下雨，然后应该是昨天半夜下了，然后今天还是比较冷。
over，去洗头。
#270013
The total cost:31. Three meals for the day and tomorrow's dinner.There is a new window openes which sells recued fat meals, but you have to book it a day befor.
Tonight, ran for 3 round + 4 round.Ate a piece of cookie. I walked from 19: 30 to near 21, didn't wenk for at least 4 days.
Tomorrow's plan: Get up befor 7, Wash my head, Eat breakfast, Do school work which need to submit tomorrow, Class from 9:30 to 12, really listen to it, wash the towel didn't wash today.No wenking, don't know about game, try push one more time?or sit-ups, this I can do.And one more test paper or half of it？Play it by ear. wanna try running at morning, but also don't wanna run at morning.
Drink some water go take a piss, and sleep.God is late,though I always sleep late.
Tonight, ran for 3 round + 4 round.Ate a piece of cookie. I walked from 19: 30 to near 21, didn't wenk for at least 4 days.
Tomorrow's plan: Get up befor 7, Wash my head, Eat breakfast, Do school work which need to submit tomorrow, Class from 9:30 to 12, really listen to it, wash the towel didn't wash today.No wenking, don't know about game, try push one more time?or sit-ups, this I can do.And one more test paper or half of it？Play it by ear. wanna try running at morning, but also don't wanna run at morning.
Drink some water go take a piss, and sleep.God is late,though I always sleep late.
#271299
>>Po.270013
wank....not wenk...?
this one doesn't count.
get up！
wank....not wenk...?
this one doesn't count.
get up！
#271950
Friday, April 29, 2022, Half Cloudy Half Sunny.
Still can not listen to the class, just can not focus.
Today woke up without felt very tired, I guess it's because I take a nap last afternoon, one hour nap.
Bought some laundry liquid detergent.
So, I need to pay about ￥600 to Ant Credit Pay next month.And 100 to pay my phone bills.
The rest of the day: Finish school work, Nap, Cet paper, Running, and There is a towel I need wash.
Wanna back to day0, but I won't. I will tolerate.bear the desire till next sunday at least.
Still can not listen to the class, just can not focus.
Today woke up without felt very tired, I guess it's because I take a nap last afternoon, one hour nap.
Bought some laundry liquid detergent.
So, I need to pay about ￥600 to Ant Credit Pay next month.And 100 to pay my phone bills.
The rest of the day: Finish school work, Nap, Cet paper, Running, and There is a towel I need wash.
Wanna back to day0, but I won't. I will tolerate.bear the desire till next sunday at least.
#273587
Didn't do much at morning, touching fish all class, didn't do school work, didn't do sit-ups, didn't wash towel, did touch fish till 14:30, did nap to 16:10, finished a test paper without writing or translation.
Go walk later. Charging my phone.
Go walk later. Charging my phone.
#275145
Today's total cost:3+8+280+119=410 早餐breakfast＋午餐lunch＋买了减脂餐的月票也就是30份＋哑铃但是邮到家里要等放假才能用。先让好兄弟帮我拿了。
Ran 3.5+1.5+3+2=9圈，基本上每次都会歇五到十分钟左右，总共跑步时间不算间歇是有30分minutes.
明天有是一天的课，就，好好听课就好了，not much of plan.
顺便明天定了两份减脂餐。哎呀，要月底了，快要还花呗了。坚持到下月15号给我爹爹要钱，要不然15号之前就一直用花呗得了。下月七号买一次零食，which is 腰果，非常想吃腰果呀。冰糕还是先戒了吧。
话说，节食减肥是不健康的，因为停止节食就会胖回来，那运动减肥不也是一样？作弊日，似乎是间歇控制饮食会有更好的减肥效果。那就下周末，五月七号，买份腰果，然后正餐也吃点好吃的。
运动也不能每天都跑了吧，毕竟不可能每天都可以跑，要备考期末，还要学习，准备毕设，还要准备考公，找工作，每天都跑不现实。或许需要更合理的计划。还是先这样到七号。顺便试着计划晨跑，大概跑两三圈左右就好，因为时间不足。等暑假要开始计划考公，还有驾考快三年了要赶紧考了，还要锻炼，因为买了哑铃，不知道能不能坚持额。
Ran 3.5+1.5+3+2=9圈，基本上每次都会歇五到十分钟左右，总共跑步时间不算间歇是有30分minutes.
明天有是一天的课，就，好好听课就好了，not much of plan.
顺便明天定了两份减脂餐。哎呀，要月底了，快要还花呗了。坚持到下月15号给我爹爹要钱，要不然15号之前就一直用花呗得了。下月七号买一次零食，which is 腰果，非常想吃腰果呀。冰糕还是先戒了吧。
话说，节食减肥是不健康的，因为停止节食就会胖回来，那运动减肥不也是一样？作弊日，似乎是间歇控制饮食会有更好的减肥效果。那就下周末，五月七号，买份腰果，然后正餐也吃点好吃的。
运动也不能每天都跑了吧，毕竟不可能每天都可以跑，要备考期末，还要学习，准备毕设，还要准备考公，找工作，每天都跑不现实。或许需要更合理的计划。还是先这样到七号。顺便试着计划晨跑，大概跑两三圈左右就好，因为时间不足。等暑假要开始计划考公，还有驾考快三年了要赶紧考了，还要锻炼，因为买了哑铃，不知道能不能坚持额。
#277337
Saturday, April 30, 2022, Weather: from Cloudy to Sunny
Today's total cost: 0.Breakfast is ¥3 but use HuaBei.I will only count Huabei when I pay it, I decade.For lunch and dinner, I pay it yesterday.
I think I will olny eat one reduce fat meal for one day, it is just to much, I mean, it makes me feels full more then regular meals.
I fell asleep at 2 last night, but accounting to my sleep record app, I didn't snore last night, not even a little.Hope it is ture.Woke up at 6:30.
Didn't study today, can not fouce.
Soon there is another class, try to get some nap, headache a little.
Today's total cost: 0.Breakfast is ¥3 but use HuaBei.I will only count Huabei when I pay it, I decade.For lunch and dinner, I pay it yesterday.
I think I will olny eat one reduce fat meal for one day, it is just to much, I mean, it makes me feels full more then regular meals.
I fell asleep at 2 last night, but accounting to my sleep record app, I didn't snore last night, not even a little.Hope it is ture.Woke up at 6:30.
Didn't study today, can not fouce.
Soon there is another class, try to get some nap, headache a little.
#278985
今天晚上走了半小时，跑了十来分钟，四圈。不行了，腿磨的慌，腿太粗，跑步导致内裤磨腿，真的不行了。明天不跑了，只走路。晨跑感觉是没可能了，实在是，早上不想起，更不想跑，更何况每天早八，太赶了。
然后，关于跑步，明天不跑了，就这么决定了。然后以后每周有两天不跑，首先是星期天不跑，休息一天，然后周三也不跑了，周三课太多。
对于明天的计划，洗个澡然后好好休息，晚上散步一个小时左右就好，不跑步。明天的饮食计划，不买零食，零食还是要等到下周末买。然后，也不开冲，至少忍到下周末。明天中午吃减脂餐，顺便感觉那个减脂餐除了没有油脂，量感觉不少，都是菜叶子，大概是橄榄菜的样子，别的配菜就，基本没有。不知道是不是真的会瘦。明天晚饭就吃正常一点，食堂好像还有个卖那个啥荞麦面的，可以试试。然后下周周日作为cheat day随便吃点好的。
明天要交话费，花呗先不还，还款日是十五号，大概五号出账，应该可以把这个月买的一些东西算到下个月的账单，那么大概只还四百就行了。
该要生活费了。明天劳动节先跟我爸寒暄寒暄，然后过一个星期再要，多要一点，还得给我妈点钱。
暑假还计划要跟同学出去玩，不知道我爸会不会给钱。哎，难受。应该也不会花很多。路费来回估计两三百，不能再贵了吧，玩3天，住宿100算，也就是，再300，多算一点算400的话，路费＋住宿700，然后三天一天吃一百不算少了，应该也吃不了那么多吧，同学在那里上过学，所以不会吃太贵，1000，然后再有点额外200开销，其实一千二大概就够了吧。跟我爸要两千出去玩应该不算多。还有在家的生活费也要给他要。然后暑假回家要开始准备考公的事情，我姐的意思是让我现在（一个月前）就开始准备，但是我寻思还是暑假吧，不过真的不太想考公。想要进企业。
总之，坚持锻炼，一定要，哪怕只是走路，不能中断。大一下上了一学期的网课，大概就是四月份左右，跑步跑了两星期，然后就断了。这次不能断，坚持到暑假跟同学去旅行的时候那几天可以断，然后要再回复，然后没有情况就要坚持跑，坚持早起。一周最多偷懒一次，加油?！
然后，关于跑步，明天不跑了，就这么决定了。然后以后每周有两天不跑，首先是星期天不跑，休息一天，然后周三也不跑了，周三课太多。
对于明天的计划，洗个澡然后好好休息，晚上散步一个小时左右就好，不跑步。明天的饮食计划，不买零食，零食还是要等到下周末买。然后，也不开冲，至少忍到下周末。明天中午吃减脂餐，顺便感觉那个减脂餐除了没有油脂，量感觉不少，都是菜叶子，大概是橄榄菜的样子，别的配菜就，基本没有。不知道是不是真的会瘦。明天晚饭就吃正常一点，食堂好像还有个卖那个啥荞麦面的，可以试试。然后下周周日作为cheat day随便吃点好的。
明天要交话费，花呗先不还，还款日是十五号，大概五号出账，应该可以把这个月买的一些东西算到下个月的账单，那么大概只还四百就行了。
该要生活费了。明天劳动节先跟我爸寒暄寒暄，然后过一个星期再要，多要一点，还得给我妈点钱。
暑假还计划要跟同学出去玩，不知道我爸会不会给钱。哎，难受。应该也不会花很多。路费来回估计两三百，不能再贵了吧，玩3天，住宿100算，也就是，再300，多算一点算400的话，路费＋住宿700，然后三天一天吃一百不算少了，应该也吃不了那么多吧，同学在那里上过学，所以不会吃太贵，1000，然后再有点额外200开销，其实一千二大概就够了吧。跟我爸要两千出去玩应该不算多。还有在家的生活费也要给他要。然后暑假回家要开始准备考公的事情，我姐的意思是让我现在（一个月前）就开始准备，但是我寻思还是暑假吧，不过真的不太想考公。想要进企业。
总之，坚持锻炼，一定要，哪怕只是走路，不能中断。大一下上了一学期的网课，大概就是四月份左右，跑步跑了两星期，然后就断了。这次不能断，坚持到暑假跟同学去旅行的时候那几天可以断，然后要再回复，然后没有情况就要坚持跑，坚持早起。一周最多偷懒一次，加油?！
#279206
大腿磨的还挺厉害的，我以为可能就红一下，之前也没看过，结果有红点点，还有红点点结痂，就一个点一个点的结痂...希望只是磨的，不要再是湿疹或者什么藓的，那我真的会崩溃，现在手上的湿疹就很崩溃，一年半了，不见好?
#283359
Sunday, May 1, 2020, Weather:Sunny
Today's total cost: 0, 因为用的花呗，但是浅浅计算一下，早餐放肆一点吃了肉夹馍＋豆浆，因为有支付宝实体店券所以只花了4.82，午餐是月票的减脂餐，晚餐是荞麦面＋菠萝啤7.21+1.43同样是用了券。总共是13.46+月票一餐9.33=22.79，结果用了券花的也不少。还有洗衣服花了3.87，同样是用券的。还好还好，
今天七点左右才起，八点吃的早餐，然后终于把夏凉被晒了，因为终于天晴了，然后洗了澡，然后，就无所事事，写了一道翻译，晚上走了一个小时左右的步，操场今天有表白的，地上摆着灯那种表白，我没去看，好像还有伴奏的弹唱歌手，或者那个音乐男孩只是碰巧站在表白活动旁边，感觉应该不会，一般没关系应该会让开吧。今天晒被子的时候，九点晒的，十点去看被子被撸到一边，挂了一个别人的被子，然后我有找了一个别的地方，后来十一点半左右再看，还是被撸到一边，但是旁边没有别的被子，想必是风刮的，夏凉被又薄，不过还好十一点的时候已经晒的暖暖活活的了，毕竟很薄。
给我爸要了一千，从二月底到现在应该是给我爸要了一万一了，我给我妈大概四千吧，可能是三千八，我妈还给我转了两百，所以是三千六，她没收入，只有很少的退休金。这个月还了换了花呗，手机应该还能剩下一千。等到五月底再给我爸要两千，其中可能相当一部分要用来还花呗，下个学期还要在上一学期，还要交进两万的学费，暑假出去玩谁知道他给不给钱呢。我应当还是比较节省的，抛出学费的话恩格斯系数很高了，根本就没什么别的开销，我觉得我给他要这些也不算多吧。等明年就可以找工作了，然后就可以追求经济独立了，希望可以找到好工作。
Today's total cost: 0, 因为用的花呗，但是浅浅计算一下，早餐放肆一点吃了肉夹馍＋豆浆，因为有支付宝实体店券所以只花了4.82，午餐是月票的减脂餐，晚餐是荞麦面＋菠萝啤7.21+1.43同样是用了券。总共是13.46+月票一餐9.33=22.79，结果用了券花的也不少。还有洗衣服花了3.87，同样是用券的。还好还好，
今天七点左右才起，八点吃的早餐，然后终于把夏凉被晒了，因为终于天晴了，然后洗了澡，然后，就无所事事，写了一道翻译，晚上走了一个小时左右的步，操场今天有表白的，地上摆着灯那种表白，我没去看，好像还有伴奏的弹唱歌手，或者那个音乐男孩只是碰巧站在表白活动旁边，感觉应该不会，一般没关系应该会让开吧。今天晒被子的时候，九点晒的，十点去看被子被撸到一边，挂了一个别人的被子，然后我有找了一个别的地方，后来十一点半左右再看，还是被撸到一边，但是旁边没有别的被子，想必是风刮的，夏凉被又薄，不过还好十一点的时候已经晒的暖暖活活的了，毕竟很薄。
给我爸要了一千，从二月底到现在应该是给我爸要了一万一了，我给我妈大概四千吧，可能是三千八，我妈还给我转了两百，所以是三千六，她没收入，只有很少的退休金。这个月还了换了花呗，手机应该还能剩下一千。等到五月底再给我爸要两千，其中可能相当一部分要用来还花呗，下个学期还要在上一学期，还要交进两万的学费，暑假出去玩谁知道他给不给钱呢。我应当还是比较节省的，抛出学费的话恩格斯系数很高了，根本就没什么别的开销，我觉得我给他要这些也不算多吧。等明年就可以找工作了，然后就可以追求经济独立了，希望可以找到好工作。
#283444
总共是给我爸要了一万一，给我妈三四千，还有一千五是买手机了，还有六七百是买硬盘，手机真的该换了，电脑256g的存储还不如现在的手机，大一买的电脑，我学计算机的，存储不够真的没法写作业，软件都下不下来。今天要的一千是都转给我妈了，目前我手里还有两千左右，还有无妄之灾发烧被拉去医院发热门诊观察五百，抛去这些，这两个月我的开销大概是两千五左右吧，然后是，花呗额度用了六百多，所以开销大概是三千两个月，加上手机加上硬盘加上医院，五千七。这么说来这两个月恩格斯系数大概只有0.5了，擦，是恩格尔系数，说错了。两个月四千，我妈那边应该够了吧，家里的大件更换维修我爸也不管，其实四千也不多了，我跟我爸要这些钱真的不多，他应该的，他真的应该的。他说他年收入有二三十万，那给我用个七八万也算理所应当吧，也不是给我用，是给家里用，这么多年没往家里放过钱，怎么他的钱就他自己花，我们不用活了？我跟我妈加上我的学费乱七八糟的费给他要七八万 不过分吧，前两年都没给他要过那么多，就得给他要那么多。就算他年薪只有十万也该给家里花七八万啊。
#283471
已经十二点了。快点睡，明天早点起。明天可能还是不能跑步，打算等大腿根磨的那个地方好了在开始跑，明天看情况吧，我感觉今天就轻点了，明天可能会好。本来想说明天上午九点半下课去图书馆，不过好像图书馆周一上午闭关。明天教室课在二楼，拿这四级的卷子也不是很沉，记得拿借阅证，看看图书馆是不是真的闭关，闭关的话找找空教室，估计大概会墨迹到十点。做一套阅读吧，到十一点，然后去吃饭，然后回来午休一小下，到两点左右再去图书馆，做什么再说，先养成图书馆习惯，三点半去第二节课。晚上如果大腿磨的哪里好了就开跑。大腿哪里是之前穿那个短裤跑的时候开始磨的，跑步不要再穿那个短裤。
#290181
Tuesday, May the Thread, 2022, Weather:Sunny
发生什么事了？我昨天发的日记呢？没发出去？不是吧？我记得我写的特别剪短，只在晚上发了一条，然后，然后发出去了啊？怎么没了？
今天没有课了，所以基本结束了，剩下的活动就只有晚上跑步了，小计一下。
首先昨天，更正一下，五月一号和二号事实上是支出了78元用于交话费，用了中银和云闪付的优惠，是没有使用花呗的支出。然后昨天用花呗吃了早餐和晚餐并买了药膏，有使用支付宝到店红包大约两块左右，但是就不写实付只写原价了，早餐小米粥和鸡蛋，晚餐两荤一素米饭，3+9，药膏红霉素软膏治疗毛囊炎，3块。
昨天晚上跑步一口气跑了20分钟多，虽然配速接近八分了，总之是一口气跑了七圈，然后走了一阵有跑了三圈。跑步总时还是三十分钟没有更多。
昨天中午做一套四级阅读，得分大概一百七左右，把之前做的两套听力和阅读都算了一下分数，平均一套题只算听力和阅读有350了，可能2020年12月份的题简单一些？感觉自己裸考也能过了。
然后，没了，没去图书馆，今天也不会去。
昨天领了一盒hiv test box，但是没用，想要试一下针用针扎别的地方了，然后没想到针是一次性的。扔了。今天想再领一盒。之前去医务室的时候也会领一下但是没货，昨天去买药的时候想着试一下没想到真的有，我决定再去领一次现在立刻马上。
发生什么事了？我昨天发的日记呢？没发出去？不是吧？我记得我写的特别剪短，只在晚上发了一条，然后，然后发出去了啊？怎么没了？
今天没有课了，所以基本结束了，剩下的活动就只有晚上跑步了，小计一下。
首先昨天，更正一下，五月一号和二号事实上是支出了78元用于交话费，用了中银和云闪付的优惠，是没有使用花呗的支出。然后昨天用花呗吃了早餐和晚餐并买了药膏，有使用支付宝到店红包大约两块左右，但是就不写实付只写原价了，早餐小米粥和鸡蛋，晚餐两荤一素米饭，3+9，药膏红霉素软膏治疗毛囊炎，3块。
昨天晚上跑步一口气跑了20分钟多，虽然配速接近八分了，总之是一口气跑了七圈，然后走了一阵有跑了三圈。跑步总时还是三十分钟没有更多。
昨天中午做一套四级阅读，得分大概一百七左右，把之前做的两套听力和阅读都算了一下分数，平均一套题只算听力和阅读有350了，可能2020年12月份的题简单一些？感觉自己裸考也能过了。
然后，没了，没去图书馆，今天也不会去。
昨天领了一盒hiv test box，但是没用，想要试一下针用针扎别的地方了，然后没想到针是一次性的。扔了。今天想再领一盒。之前去医务室的时候也会领一下但是没货，昨天去买药的时候想着试一下没想到真的有，我决定再去领一次现在立刻马上。
#290237
今天下午没课，不知道干什么好了，不如说是什么也不想干。
看完了沙丘，昨天看到一小时，之前也看了一部分，今天看完了。
该刷智慧树了，先刷智慧树吧，昨天没有发所以今天可以多发几条，况且今天真的很无聊，需要自我沟通。
hiv test box等周日再去看看吧，会想测是因为，四五年前，确实...过一次，不过没有本番，所以...
刷智慧树去了。
看完了沙丘，昨天看到一小时，之前也看了一部分，今天看完了。
该刷智慧树了，先刷智慧树吧，昨天没有发所以今天可以多发几条，况且今天真的很无聊，需要自我沟通。
hiv test box等周日再去看看吧，会想测是因为，四五年前，确实...过一次，不过没有本番，所以...
刷智慧树去了。