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okWX1gIG 2022-04-17 22:16:01
Quit Wanking, for real this time.至少坚持一星期。
okWX1gIG Po 2022-05-03 16:26:50
终于,刷完一门课了,还有一门以后再刷。刷课今天就到这里。
想要锻炼,只是晚上跑半小时(还是间歇)可能没什么用吧,舍友一天在宿舍锻炼两三个小时or more,是有肉眼可见的瘦了很多。但是他本来就是运动健儿,还打球什么的,我真的不行,说到锻炼我只能跑步,别的我都不行。暑假快来吧,我需要独处空间。
学习吧,也不是学习了,把选修课的作业写了吧,八百字小作文,好歹算是有点事做。好,今天,五点去吃饭,七点去跑步,然后现在到七点之间,除了吃饭,就想办法把这个作业弄了。
可能弄不完,因为是观后感,所以我打算先观完再写。戏剧鉴赏课,我决定鉴赏法语版音乐剧巴黎圣母院,网上有字幕录播,我打算写一篇批判文章,因为上课的时候老师给放过片段,我真的很不喜欢。
吃块饼干,吃一块,先吃一块,大概两百卡。我基础代谢大概两千,一顿饭可能就要有一千多,晚上跑步也就消耗两三百,大概等到放假并不会减肥成功吧,但或许不会增肥很多了。
吃块饼干,然后开始巴黎圣母院。
okWX1gIG Po 2022-05-03 17:55:55
提不起劲。周日要吃汉堡,周日晚饭吃汉堡薯条,午饭吃,待定,早饭吃煎饼果子或者肉夹馍都行。
okWX1gIG Po 2022-05-03 19:09:54
就,今天支付宝突然多出来一个五毛通用红包,晚餐付款的时候自动用了,原来是芝麻信用那个任务,不完成任务就会扣除那五毛,于是我把任务做了,买了那个碎片保险(免费体验)。明天记得把保险退了。
okWX1gIG Po 2022-05-03 23:14:23
>>Po.290181
哎呀,第三是thire,好尴尬....
Today's total costs: ¥347.3,是书费。五一以书费的名由给我爸要钱,果然他就开始收了。午餐月票cover了,早餐,事实上昨天的早餐也是,¥3.5,小米粥+鸡蛋,鸡蛋长了五毛。晚餐一荤两素米饭8块。晚上跑完步买了一瓶菠萝啤,用开碎屏险反的两块红包,所以没花钱,感觉很浪费,应该那那个红包去买水果。该买点水果吃了,最近大便不太通畅,明明最近作息也很规律,饮食也很健康,吃很多绿色蔬菜,结果却这样。
Today's exercise:7+2.5圈,今天跑前做了准备活动,比较简单的活动关节和拉伸,跑头两三圈还是挺轻松的,到第七圈,总之是坚持下来了,跑完开始散步,走了两圈发现今天出来之前忘图湿疹的药了,就又回宿舍涂药,然后再去走步,因为中间回了趟宿舍所以不想跑了,所以打算今天万晚上只是走路,但最后九点左右还是觉得再跑两步,一公里,用时,九分多....
还有别的事情吗?没有了。还有就是有点快坚持不住了,wank quiting,所以就坚持到周六了,周六晚上,开冲!
okWX1gIG Po 2022-05-04 22:49:15
Wednesday, May the Fourth, be with you/Weather:Sunny
Today's total costs:¥13, 买了云闪付的淘宝优惠券,还有中行的福卡,which获得了两块微信立减金, 然后用云闪付的淘宝券给朋友买了包零食,希望他能saty fat。花呗:早餐3块,鸡蛋降回原价了。午餐月票cover了。晚餐10块,我怀疑新食堂煎肉饭那个老娘们儿给我多要了一块,但是用了支付宝的优惠券实付实际也不到九块,当时没和她对质,一块钱的事,不计较了。
Today's total exercise:not really did it.大概可能散步不到一小时。没有跑步,因为今天吃完饭都七点多了,擦完药,而且我是计划一周有两天不跑。散步了,时间大概不到一个小时,距离是两公里以上。然后,事实上,偷偷玩了一下舍友的(拿的别人的)杠铃,就小小的试玩了一下。
今天散步的时候碰见了猫咪,而且旁边没有什么人,所以我凑上前去拍了张照。他有点困了的样子,毕竟八九点了。拍的不太好看,时间也不太够,说实话这只猫,毛色挺好看的,然后也很干净,所以大约还挺受欢迎的,因为还会有别人来找他/(她)玩,所以我没在他身边停太久。应该是野猫,也可能是校职工样的,但是没有摸它,怕他抓是一码,而且他还在打瞌睡,就不打扰他了。但是感觉我拍照他好像感觉的到,我没开闪光灯,他的视线也没有看我,但是我拍照他好像就会抽抽一下,不知道是不是巧合。
今天是星战日,因为并没有看过星战,决定今天晚上看StarTrek,也没看过,看第一部吧,然后今天可能晚睡会儿。
明天,要写一套卷子...等等,我好像还有作业没写...明天要交的...
反正明天只有一节课,明天再说吧。
还有一件事,解除了昨天的那个保险。现在想给支付宝绑定一张新卡,好获取银行卡红包,感觉毕业应该会注销这张卡,现在绑了买水果用了正好,周日的话就正常买零食。已经day10了,要坚持到day13就归零还是再多坚持坚持,再说吧。
好了看电影了要。完毕。
okWX1gIG Po 2022-05-05 22:50:44
May the 5th, 2022, Weather:Sunny, Beginning of Summer, Birthday of Marx
Today's total coats: ¥7.74.Pay part of the Flower Chant early.Breakfast and lunch as the usual, for dinner, I had dumplings which worth 10 but only cost less than 9 cause of coupon.
Today's total exercise: ran for 400m*7, in 20 minutes, one round.跑了七圈,二十分钟,一口气跑完。虽然是第三次跑七圈了但还是很吃力,事实上到两三圈就要鼓励自己坚持下去了。然后,还是大腿有点磨的慌,那一块还没好,希望问题不大。
今天做了一套听力,阅读a和b部分,阅读用的时间似乎还是太长,ab两部分可能就快一小时了。
wealthy, 就想到这个词,不会写,记一下,wealthy, 有钱的。
然后还有什么,想买水果?但是学校的太贵,外卖又不让拿,而且外卖也不便宜。
stop quitting masturbation on saturday,或者看心情想再坚持一段时间也行。周日要吃好的。零食要买腰果。早餐煎饼果子,晚餐汉堡13块套餐再买一瓶无糖冰红茶,午餐,看情况。
???
分享deca joins的单曲多完美的一天
网页链接
okWX1gIG Po 2022-05-05 22:53:16
话说明天降温
okWX1gIG Po 2022-05-06 10:37:16
Friday, May 6, 2022, Weather:Cloudy and Windy and lots of dust and catkins in the air
阴天风大但是并不凉快,甚至还有点闷热,可能下午会更冷一些?今天可能没办法跑步了。支付宝买了两个体验保险来获得了两个消费券,待会儿十二点下课,先吃饭,吃完饭然后用券去买水果。然后保险好像要48小时后才能取消,也就是八号,也可能马上就能取消。总之记着别忘了取消。
okWX1gIG Po 2022-05-06 14:21:39
买了水果,学校水果摊定价十四快多的水果用完券只花了不到两块,券都用完了。刚刚有搞了个活钱理财,转了两百进去,因为是有两块多的红包,应该是等下周一可以取出来,然后红包就变现金。下周一记得看看保险取消了没,然后记得把钱钱转出来
okWX1gIG Po 2022-05-06 22:48:38
Today's total coats: ¥15.Bought some medicine to prevent cold, my throat has been feeling kind of itch lately, bought a bag of Isatis Root.And other coats are all paid by Huabei.Breakfast, a ¥4 饼.For lunch, I had the usual, and 荞麦面 for dinner.Bought some fruit.
Today's total exercise: ran for 400m*7, in 20 minutes, one round.No more.
I decide to jrek off a little tonight.Any thing more to write?oh!Traditional Festival.高频词,不会拼,这俩词一定要记住。还有culture,provence。
go jreking off and sleep
是否立即朝美国发射核弹?
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🦪 牡蛎哟牡蛎
🈁 ko↓ko↑
🤔 嗯?
🤤 发癫
🥺 求你了
😡
耶!
🦸 你是英雄
🍾 开香槟咯
🌿
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