X9d0g8Qf 2022-10-28 16:53:19
综合版
为了锻炼自己,冲冲串,来!
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X9d0g8Qf Po 2026-01-15 21:22:58
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X9d0g8Qf Po 2026-01-17 01:35:26
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X9d0g8Qf Po 2026-01-18 22:46:38
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X9d0g8Qf Po 2026-01-19 22:19:20
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X9d0g8Qf Po 2026-01-20 20:13:59
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GRLNmjVR 2026-01-13 15:51:39
综合版
刷到勇哥餐饮的视频,想起来我姐前两年想和同事一起买下一个卖水杯的店[ ゚∀。]7
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8JQk23kC 2026-01-17 09:28:22
>>Po.1484368
σ[ ᑒ ][ ´ρ`]
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RJ72MQoW 2026-01-18 08:26:16
>>Po.1484368
分我一口[ ` ・´]
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M346SBvH 2026-01-18 10:57:45
至少没亏[ ゚∀。]
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8yV6SAq6 2026-01-18 11:34:19
[`ヮ´ ]至少回本了
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liP7HPuu 2026-01-20 20:04:37
什么海苔那么好吃σ[ ᑒ ]交出来
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GRLNmjVR 2025-12-31 08:33:31
综合版
食堂8点半没早饭
今天8点26吃到
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GRLNmjVR Po 2026-01-13 08:15:05
吃上了,重生之我是卡点高手
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M346SBvH 2026-01-15 07:11:17
今天吃了吗[ ゚∀゚]
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GRLNmjVR Po 2026-01-16 08:44:47
>>Po.1484549
昨天没吃
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GRLNmjVR Po 2026-01-16 08:45:45
今天吃了,8点28吃到
虽然过了8点15还有饭,但是食堂都在牌子上写了8点15,以后还是早点去吃
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GRLNmjVR Po 2026-01-20 09:08:09
今天27吃到,明天一定15之前。
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RrZZV0nP 2022-07-15 07:54:19
综合版
重开一个减肥串,仍然是先从节食开始,目标仍然是女装。
当前状态:正宗大肥猪
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RrZZV0nP Po 2026-01-16 07:48:41
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RrZZV0nP Po 2026-01-17 08:52:11
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RrZZV0nP Po 2026-01-18 09:20:46
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RrZZV0nP Po 2026-01-19 08:53:31
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RrZZV0nP Po 2026-01-20 08:34:02
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2imxD0Hv 2025-12-23 11:15:12
综合版
[`・ω・]减肥串+1
事情少下来了,想控制体重和恢复健康,减到80Kg左右
主要靠增加运动消耗和调整控制饮食
这里放放现状,一周更新一次
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💗 1
2imxD0Hv Po 2025-12-30 10:54:52
>>Po.1477850
>>Po.1478212
[=゚ω゚]=感谢
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2imxD0Hv Po 2025-12-30 11:12:15
体重:95.8Kg
BMI:29.9
没有下去,也没有上去的样子
这周运动量不大,早上醒的早会打一套八段锦(还有两式没学完),晚上走路或跑步,跑了两次(一次大概半小时),但是感冒了,有点不敢出汗。每天步数在1万步以上
吃的方面主要是三餐不吃炸物和肥肉,三餐之外不加餐吃零食,戒了含糖饮料
可能最主要的还是把作息调整规律了一些,想法也比之前积极一些了
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2imxD0Hv Po 2026-01-06 08:23:55
体重:95Kg
BMI:29.65
这7天跑了两次步,这还是重新开始后第一次在户外跑,风很大,太阳暖乎乎的。不过元旦前后走路少了,一天内如果要走路+跑步还是吃不消。
秤应该挺准,但不知道这次是不是裤子换薄了的关系?公共场所不方便脱掉外衣裤测准确体重,但目前的生活方式可能相对健康一些有一定效果,多坚持一下。
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2imxD0Hv Po 2026-01-13 08:56:30
体重:93.6Kg
BMI;29.2
这7天跑了2次步,每次约40来分钟,晚上才有空所以去的健身房,看跑步机记录每次大概十二三圈。但每次跑都跑的有点过头导致后面几天走不动,之后会注意宁可速度慢但跑得时间更长一些。
吃的方面好说歹说把吃东西限制在三餐里了(虽然某天解决了朋友吃不下的夜宵)。
作息方面有时候又开始熬夜了,主要是白天忙完回来容易吃完后倒头就睡,还是等把血糖升上来那段时间撑过去等到点再睡。
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2imxD0Hv Po 2026-01-20 08:20:58
体重:92.3Kg
BMI:28.8
(发现了个支架,去掉了手机的重量,大概0.3Kg)
这7天好像跑了2次,第一次真有些记不清了(但两次都是在健身房跑的),第二次跑了50分钟左右,显示是15圈。每次跑完还是得歇好几天,实际来说可能还是每次少跑点增加跑步次数更好,但跑起来就有些忍不住跑尽兴,这周多注意一下(虽然最近感觉身体有些乏力)。这周走路也有些惰怠了。
吃的方面,稍有调整,每天早上多买了两个鸡蛋中午吃(蛋黄不吃),补充了牛奶。算了一下这可能是没有烹饪条件的情况下补充蛋白质最经济的办法了。以及把热量更高的饮食调整到中午,晚上六点后尽量什么都不吃,实在饿了啃根黄瓜(网购黄瓜,平均1元1根,就是每次买来得抓紧吃,没有什么储存条件)。
[*゚ー゚]说是这么说,但这7天馋的厉害,多啃了2个鸡腿,还点了一顿KFC全家桶犒劳自己做了大扫除(虽然都放在正餐), 好几次晚上走路都想往小吃街走,差点没忍住。
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ry8HqTKr 2022-06-20 08:00:58
综合版
X 岛还是厉害,一晚上过去就有 1.2w 回复[ ゚ω゚]
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ry8HqTKr Po 2026-01-17 07:38:53
今日总计 1788.1w,单日新增回复 8.2k [ ゚ω゚]
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8OCMaz9j 2026-01-17 08:24:03
怎么激增了[ ☉д⊙]
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ry8HqTKr Po 2026-01-18 07:38:01
今日总计 1788.8w,单日新增回复 6.9k [ ゚ω゚]
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ry8HqTKr Po 2026-01-19 07:36:39
今日总计 1789.6w,单日新增回复 7.9k [ ゚ω゚]
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ry8HqTKr Po 2026-01-20 07:39:38
今日总计 1790.3w,单日新增回复 7.1k [ ゚ω゚]
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zEZkVpij 2022-05-08 16:03:15
综合版
B岛大接龙
从10000倒数
一层数一个数(不能连发,但可以错开发)
让Bog们齐心协力创造奇迹
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lwgqfCCO 2025-09-17 07:40:13
6970
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vQ1Gh0hC 2025-09-17 08:55:05
6969
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GyZyoidA 2026-01-19 18:16:11
6968
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8OCMaz9j 2026-01-19 23:33:47
6967
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N004is9J 2026-01-20 01:15:45
6966
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2HonV20m 2022-05-03 20:29:35
欢乐恶臭
0-99999roll到五个9此串终结
39868 (0~99999)[ `д´]9
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8OCMaz9j 2026-01-19 08:19:24
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2HonV20m Po 2026-01-19 17:19:05
86881 (0~99999)
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2HonV20m Po 2026-01-19 17:19:12
2224 (0~99999)
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8OCMaz9j 2026-01-19 18:37:13
183 (0~99999)
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8OCMaz9j 2026-01-19 23:33:18
7359 (0~99999)
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nKlJlzJ3 2026-01-17 15:01:33
综合版
好烦啊好烦啊。和一群文艺逼在一起生活,好难受啊,不要再参与集体活动了好吗(#-_-)┯━┯
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👀 2
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qeeBdXdQ 2026-01-17 17:00:31
👂
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nKlJlzJ3 Po 2026-01-18 17:49:17
靠北,明明才认识一两天怎么就因为大家的举动感动哭了,我不理解。有必要这么真诚吗
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G4WjjYGO 2026-01-18 10:45:58
游戏
最近好无聊…有木有什么好玩的游戏(╯°口°)╯(┴—┴
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8yV6SAq6 2026-01-18 11:35:06
杀戮尖塔
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DZFTgkG9 2026-01-18 11:44:59
三国杀一将成名
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11psPjwz 2026-01-18 12:56:06
博德之门3
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EgFK8r97 2026-01-18 16:12:18
来玩元梦之星
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gAoAhl32 2026-01-10 17:08:35
综合版
[;´Д`]天气干燥下来了,每次碰到门把手都会被咬(电)一口
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LEfKJuJ9 2026-01-15 17:05:55
可以先在墙上摸一把,把电导向大地以后再接触金属
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11psPjwz 2026-01-18 12:57:46
>>Po.1484657
摸一手墙灰
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J7hz6Pld 2026-01-17 17:36:10
综合版
巴巴博弈
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😋 1
M346SBvH 2026-01-17 21:09:35
这啥博弈
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K7VC0V1D 2026-01-18 00:14:36
曼博
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EgFK8r97 2026-01-10 13:31:12
综合版
前略后略,人在曼谷[ ゚∀。]
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🀄 1
00J6jD70 2026-01-10 14:12:06
>>Po.961208
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EgFK8r97 Po 2026-01-10 14:36:25
>>Po.1483044
🌿还有这个的吗,我住的是几十块一天的上下铺旅馆[ ゚∀。]
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00J6jD70 2026-01-10 18:02:55
>>Po.1483047
这个好像是之前博格转发的发癫文学集合,检索到关键词:“曼谷”,输出:发癫语录
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EgFK8r97 Po 2026-01-17 20:19:43
好吃好吃[ ´∀`]
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M346SBvH 2026-01-17 21:09:26
泰国菜那种酸味一直不是很能接受[ ゚∀。]
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lwgqfCCO 2026-01-16 15:39:42
综合版
😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
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Lwii2EBH 2026-01-16 18:49:19
打豆豆[`ヮ´ ]
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8yV6SAq6 2026-01-17 08:28:24
😭
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lwgqfCCO Po 2026-01-17 14:49:56
>>Po.1484927
😭😭😭😭😭
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lwgqfCCO Po 2026-01-17 14:50:17
>>Po.1484959
😭
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lwgqfCCO Po 2026-01-17 14:50:25
>>Po.1485131
😭
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aTjZeE3x 2026-01-17 11:39:18
综合版
[ ゚∀。]昨天37.5买的,今天一看甚至更便宜了
[ ゚∀。]7不是,按理说卖东西的是不做亏本买卖的,这对吗
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tRAJYKKo 2026-01-17 13:45:08
好劵[´゚Д゚`]
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kOIFrcm8 2026-01-16 20:41:16
动漫
鲁鲁修和C.C.做过吗?
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HpF17rdH 2025-05-04 01:24:11
综合版
没有什么地方能说所以发到岛上来。
小博我啊,存了九万了!
家里条件并不好,小博从拥有自己的零花钱开始就一直有默默的存,衣服都是穿了好几年的,不怎么出去社交,也不怎么买化妆品,生活得很匮乏,一直以来压岁钱还有爸妈给的补贴还有自己赚的一点点都存下来了。
虽然有时候会被嘲笑土,但是小博我啊,存了九万了[*゚∇゚]
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1CUxbGOl 2025-12-06 14:13:05
好厉害[*゚∇゚]
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ItXTJppR 2025-12-23 00:45:49
厉害了!明年一定会更新到更多゚ ∀゚]ノ
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HpF17rdH Po 2026-01-16 12:57:01
>>Po.1471488
虽然我们老在用旧东西但我们有存款[`ε´ ]
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HpF17rdH Po 2026-01-16 13:01:17
十二万了ᕕ[ ᐛ ]ᕗ
一般都在用微信,支付宝偶尔用一下,一个月也就几百块,今天发现副业赚的钱(都是提到支付宝)完全可以覆盖这几百块,每个月还有一点结余[ノ]`ω´[ヾ]
银行利息太低了加上身边好多人都在炒股,偶尔会想能不能拿这些钱出来做点什么,每天听戒社巩固我的消费观,我要存多多的钱ᕕ[ ᐛ ]ᕗ
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Bg8MUpYh 2026-01-16 15:46:14
>>Po.1484892
[´゚Д゚`]好厉害!算了一下我一个月吃饭就得七八百
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ovW6WQ86 2025-10-22 17:38:28
社畜
面试电商运营,需要注册个人营业执照,是正常的吗?[´゚Д゚`]
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TODS3SlE 2025-10-22 20:42:43
这不跟外卖一个套路么……
你有营业执照的话,你和电商就是合作关系,而非雇佣关系。
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IJWA72Ea 2025-10-26 13:45:24
不正常吧[ ゚д゚]你自己注册营业执照的话等于说你自己开店当老板了吧,那他跟你的关系就不是雇佣关系了|ー` ]话又说回来这是不是某种避免风险的做法啊
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ovW6WQ86 Po 2026-01-16 01:37:14
最后没去,不过现在|д` ]在家挨骂
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ovW6WQ86 Po 2026-01-16 01:40:51
[ ・_ゝ・]现在的简历情况,感觉找不到正经工作了,家里也给不了外出的资金支持
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svyMAv0O 2026-01-15 14:12:29
社畜
人生中第一份工作就选了电商公司,现在入职后一个月,只知道老板让我做什么我做什么,没有自己思考的能力也没有判断的能力。业绩这阵子也在下滑,所以老板放话要调整工作内容,我也只能按着负责我们这一项目小组的老资历同事的话去做。
今天组长给我们安排了一周一次的周会,同时让我们效仿另一个项目组去做周会数据表。我是没有前辈带着的,上一个交接工作的前辈只是把工作交接给我就匆忙离职了。
我遇到不会的我就问,但我承认我真的是一个很笨的人,脑子也转不动,有时候开会听着前辈们在谈问题出在哪该怎么弥补我都有点跟不上。
我真的很怕我一直问问题对方会烦躁,对方示范了一遍我仍然脑子发蒙,实在没有一遍就听懂的能力。但我不敢一直问,毕竟对方不是我的老师。
我真的觉得我们组长很厉害,她究竟怎么做到那么清晰的一眼就知道问题所在?怎么做到那么轻松的把一张表格整理的那么整洁明要,我思考了一晚上该怎么调整的工作内容,第二天早上找她一问她只花了五分钟就给我们规划好了新的。她就连发布任务也是调理清晰的。
马上要做周会数据表,我看着那些工作数据我脑袋发蒙,他们的那些转化率、回流转化占比到底是怎么计算的?我该采取哪些行动才能让哪一些数据上升?我对我业绩的情况真的是一无所知。我甚至不知道,他们那些报表都是在哪里查看的?
唉。我是不是真的适应不了工作了?
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svyMAv0O Po 2026-01-15 14:14:29
唉,同事在忙,我不知道什么时候才好问她了,下班了还打扰人家我心里也过意不去其次就是我大脑宕机…………
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svyMAv0O Po 2026-01-15 14:36:48
其实还有一部分是自从交接的前辈走了之后工作内容就几天一变化,搞得我真的还蛮焦虑的,半夜都会惊醒感觉活没干完的地步……
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svyMAv0O Po 2026-01-15 14:37:20
怪不得大家都喜欢体制内……我现在懂了,我也喜欢稳定………
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mX08T6Pi 2026-01-15 17:09:58
问的时候可以向对方询问可否录制视频,如果不允许也可以简单做一些笔记
公司既然应聘你了,说明他们认可了你的能力。给新员工上压力是很多公司都会做的事,手足无措摸不着头脑只能说明公司对待新员工培训流程欠缺考虑
不是你能力的问题,干一天得一天的钱
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nu9HsCjZ 2026-01-15 22:34:21
摸摸博哥ヾ[´ω゚`]
职场新人对工作中遇到的问题束手无策很正常,因为以前没有做过,学校也不教这东西,企业单位如果没有全方面培训的话要让人自己适应一般需要很长时间的,如果是大企业或体制内甚至需要两三年才能全面熟悉,因为这种单位往往有很多部门,有的几乎打不上交道,内部流程也多如牛毛。博哥就放宽心吧,老板同事都知道你不会,这时候就尽自己最大的能力去做到自己认为最好就行了。
工作经验是要慢慢积攒的,时间长了,经过和领导同事的多次磨合,你就能知道他们具体想要什么结果,哪些是重点,这也是你们组长能够迅速地安排整理工作的原因。
新人确实会在很多地方有求教于人的情况,这个很正常,不过要注意的是不要问的太过于细节,这不利于自我工作能力的培养。询问的重点是工作的主要方向、大致流程,大家想看到什么结果。比如领导想要提升某个数据(结果展现),那这个数据能反应什么情况(工作导向)、在日常工作中哪些因素对这个数据有直接影响(工作内容),把这些搞清楚了那工作重点就放在有直接影响的内容上就好了。
博哥不知道产出什么内容的话,可以直接看别人的工作成果,自己照着做就行了。这并不可耻,拿来主义是短期内快速跟进的很好的方法,后期熟悉了,有自己的想法了,就可以在前期搭建的平台上自己发挥了。
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HhOnHaWO 2025-12-21 10:42:42
欢乐恶臭
ai帮写代码一直有一种难以言喻的感觉,直到这两天找到了合适的比喻:花钱请别人帮自己擦屁股的感觉

总感觉失去了什么重要的东西,也不知道擦干净了没有,总之相信别人,把心中的不安放一放

特别是大型代码库,改了一千行以上了,其中80%的代码自己都没有认真review过,也没有精力,有没有bug全靠单元测试,代码命名与风格大部分时间是没有问题的,但是也没整体看过,对于代码洁癖感觉是屋里进了蟑螂,屎山工作者可能不在意,但是定时炸弹的不安感无法克服
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kM4GS5VZ 2025-12-22 23:22:22
我寻思你也没花钱啊[`ε´ ]
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DqlCFPMw 2025-12-23 04:07:49
反了,应该是自己写代码,让AI帮忙review和测试,而且保证测试代码要足够多

因为测试代码通常都是特别重复特别冗余的,让AI写正好,而且不影响生产环境
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ZJziFPC6 2025-12-23 17:59:38
>>Po.1477438
没反,现实情况是我知道要怎么做,但是我懒得写,所以给ai描述好我要怎么做,它就写了,而且写代码的时候有很多细节,各种api怎么用函数怎么用,自己写就会卡住停下来查,很烦,交给ai就无忧了,用ai就应该和吩咐手下一样,告诉他怎么做让他去做
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XObsN0k9 2026-01-14 01:15:28
>>Po.1477359
用api的ai编程工具老花钱了,让ai自个儿跑token是流水一样的消失[ ・_ゝ・]
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HhOnHaWO Po 2026-01-15 13:13:19
已经快被时代抛弃了
在新人类面前,像原始人一样重要代码都要手写,哪怕是从其他人的回答上粘过来的
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是否立即朝美国发射核弹?
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😭 我哭死
😋 我吃吃吃
🦪 牡蛎哟牡蛎
🈁 ko↓ko↑
🤔 嗯?
🤤 发癫
🥺 求你了
😡
耶!
🦸 你是英雄
🍾 开香槟咯
🌿
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