发现自己的心流好像是仇恨驱动型的。
比如背单词背入迷了、打肉鸽打习惯了、运动到沉浸模式了，总会冷不丁想到过去的精神创伤、网上的恐怖引战评论、现实中遇到过的烂人，手上的动作越来越急，最后脑子进不了东西。容易鬼火冒。
这个状态中运动时还能说有好处，至少能激发肌肉力量，在学习时进这个状态除了痛苦还是痛苦。好像一些恐怖的旧事物在缠着我，大山外面还是山，大学里面也有烂人，出去又有什么意义，离开就等于放弃了现在的一切，未来可能还会比现在过得更烂，最多也就是重新回到现在的水平，你永远配不上那些精致亮丽的生活

骑了，120+km。。。。地狱走一遭，脑子几乎不会想东西了

今天为了找“绿道终点”，一直从家里往郊外走。
走呀走，走呀走。一直走了35km。
这时候我以为会像上次那样，沿着绿道很快就能找到终点，然后从大马路上面骑回家就完了。我又错了。

结果绿道中途的就是断头路，不得不跨过来，经过一个镇的入口（而不是进入那个镇子），走一条偏僻的小道，才能到那个终点。我完全不知道，所以就进了那个镇，结果发现自己根本找不到那个小小的终点标志，那个镇里面什么也没有。
为了到达那个镇的入口，还经过了传说中的“骑行驿站”（一家便利店，路过骑手经常在这里休息，老板也是骑行人）。
最重要的是，经过工地石灰路，摔了一跤。
摔得膝盖、手掌全是血，好痛好痛......

这时候天色已晚，我想回家了，高德地图给我的导航是拉了一条直线，走最短道路回到家里。
我错了，我不该相信它。

高德地图给的这条路线，经过了我们城市两座最堵的桥。
我走到第一座桥的时候就感觉不对劲了。车山车海。我从来没见过这么多的汽车，尾灯几乎连在一起，排成一条红色的长龙。电动车道极窄，只能容下一辆电动车宽度，下桥以后更是地狱，马路全被汽车堵住了，电动车要从汽车之间的缝隙挤出去。

简直是地狱！！！

交通的地狱！外地人的迷宫！严重阻止打工人回家的阻碍！
接下来全是车来车往，离下一座桥还有5km，这时候我还想着忍忍就好了，又经过一家......炒饭路边摊，香香的.....
[ TдT]一盒炒饭9块钱，还有热腾腾的锅气......但是因为最近太穷了，再想到妈妈可能在家里煮好了饭菜等我，强行忍住了没有吃。去旁边的奶茶店要了5块一杯茉莉花茶。
付钱之后手机唰地一下没电了，我失去了导航。接下来的路很无奈，只能一个人瞎走了。
凭着感觉骑到一处十字路口，发现这里是我高三来看心理医生的医院。模糊地闪回了一些记忆，已经去世的隔壁班同学也在这里看过病，跟我看的是同一位医生，她看完病之后去了附近的湖边公园，在那里吹着风。
可我该回家了。于是打消了去那个公园的念头，骑往另一条陌生道路。（没走那条以前来医院的熟悉道路，是因为：①以前来医院坐的是公交车，那条公交路线好像没有小车道，我不知道能不能骑上去；②这片区域在修路，原车道变动了。）

离下一座桥还有4km。
我已经快绝望了，因为没有导航，不知道走到了哪里，来到了本地的重点高中。经过那个闪闪发光的校门口，突然觉得自己这辈子也就这样了。......简直是云泥之别，那些人才是能为这个省做出杰出贡献、拥有着有趣的灵魂、被国家寄予厚望、发光发亮的青年。而不是我这种人。不读书，没有钱，只会埋头踩车。
又经过了一座高架桥。桥下有很多公路车骑手。
但我真的不在乎了，我只想快点回家。

戏剧性的一幕出现了：一个路牌。上面写着“→ xx路”。
xx路就是我家......🤔疑惑地骑上桥，发现这座桥就是我家后面那座最新建起的大桥。
我还以为......我还以为这座桥只是用来通勤的，平时也只见到汽车和公交车从上面下来，原来有小车道？！我跟着电动车们沿着旁边一条蜗牛小道下桥，太不可思议了。
神奇的新大桥！没想到它今天救了我，带我回了家。

>>Po.1320556
这个过程真的太快了，以至于现在还处在震惊之中，我家真是四通八达，我要好好研究我家的道路（而不是听导航的。）

坏高德，笨高德！它教唆我走这座城市史上最堵的大桥！一路上它大喊偏离路线一共3次，我半信半疑地离开亮堂堂的大路，走上了它说的“最短路线”，发现是一条暗暗的机动车道，而且一直在上坡上坡上坡上坡......
[ ☉д⊙]最后就骑上史上最堵大桥了。好莫名其妙的路。
如果我不听它的，继续按大道直行，那真的是畅通无堵，只需要拐两次就能到家了，我家和大道本来就在同一片大区，根本不用过任何一条桥。。。
果然让我走那条昏暗小路是错误的，这能是好事吗

收获：

①妈妈煮了莲藕排骨汤。夸我很棒，很能干。
②不要相信导航！
③拍了很多漂亮风景照。

摔车了，搞得车子和衣裤脏脏的。但是没有被骂，还因为骑得很远，被夸奖了。很意外。莲藕排骨汤也很好吃......
今天是幸运日！😲幸运日..

摔车是在白色石灰路，黑色的车轮、鞋子都变成了白色。
链条卡死了。手动拉回链条，沾了一手油。（原来有油......）
膝盖被扎进小石子，轻微出血。
手掌淤青。

补给：
半瓶水（400ml）
可口可乐（250ml）←骑行别喝！越喝越口渴
茉莉花茶（800ml）←冰镇？！出现了喉咙干，头痛

[ ﾟ∀。]以后不要再带半瓶水了，两瓶好吗，差点渴死

喝常温水，不要喝饮料。
这里太荒了！路边便利店竟然没有方便携带的矿泉水，只有桶装的，还有大量饮料，以及现打饮品。（一杯冰美式要15块.....）

>>Po.1320582
幸运并没有持续下去......妈妈夸我是为了让我明天绕到火车站买糕点给他们吃，好吧！没什么......然后妹妹闹着非要喝东鹏特饮。运动饮料不适合睡前喝，喝了睡不着；她完全不喝正常的水、牛奶，从8岁开始只喝饮料和奶茶，属于一种饮料上瘾。东鹏特饮是那个爹买的，她抢来喝的。妹妹还扔纸巾把厕所堵了。
用疏通工具把臭臭的纸巾弄上来...冲洗...
心累，确实有点
本来还想说莲藕排骨汤确实很好吃，可是疏通厕所时已经忘记晚饭是什么味道了。本来可以开开心心过完这一天，上天不能给我一个完整的幸运日吗，明天又是星期一了

有没有可能，今天其实是倒霉日。只是妈妈的夸奖让我产生了错觉。
在陌生小镇迷路，摔破了单车、胳膊和腿，没找到目的地，疲惫干渴头晕发热，被坏蛋导航牵着绕远路，精疲力尽地在晚上回到家，家里又是一地鸡毛。这些明明都是坏事情！

小时候也幻想过自己会有个“幸运日”：早晨起床到晚上睡觉，一整天都是开心的事。
可能会有小小的不足，比如上学路上摔倒啦、小区垃圾桶还是乱糟糟啦、没中“再来一瓶”啦，但是那些微不足道的小事在特别开心一整天里面会是完全不要紧的，瑕不掩瑜。
很想告诉小时候的自己，虽然长大到现在还没体验过幸运日，但是今天有倒霉日了（？），并且生活还是一样要继续，糟糕可能会是一生的基调
这些坏事也可能都是小事......吧，只是帮买东西和通厕所倒也没什么，只是家里人前后态度的落差比较打击人，无论走过多远的路，回到家还是一样的旧生活。本来有点开心，但是因为一些小事情又不开心。都是落差啊落差......

[ ´_ゝ`]好累......

>>Po.1320630
啊，这何尝不是一种《好运设计》......[ ﾟ∀。]

菜名前面加上“美味”两字真的会让我分泌口水
打完这句话有点逆反心理，很想提名一些不是菜的东西......不过“美味”两字能带来招牌效应是真的。比如美味蛋炒饭、美味酱香饼、美味螺蛳粉、中华美味蘑菇（？）

>>Po.1320587
手掌淤青好痛，做不了俯卧撑。
天气预报说明天会下雨哦。

[*ﾟ∀ﾟ*]能看到小腿前肌了......骑行的回报！
中学时体育考试垫底，跑操永远跟不上。我记得那时候连系鞋带都不擅长，老是跑脱，脱队绑鞋带次数多了还会被说是装的。
我也想不到自己有氧能有这么多耐力，昨天的100+km（120左右？）风景还历历在目。要是初中时有自己的单车就好了，如果有，读书时跑800m也会变得轻松很多......估计那个批评我的初中体育老师也想不到。
小学时经常被另一个女生抢碗里的肉，被迫把鸡腿、蔬菜让给她。我却以为自己跟她是朋友，应该让着她。那时候身高长得比同龄人都快，可是总吃不饱，特别是被抢饭后，身高增长很快停止了。我一直以为自己天生体弱，老是痛经、拉肚子、晕车呕吐，其实连饭都吃不饱呢，还后悔为什么被生出来。有点笨笨的。
现在想想我本来应该也可以长到一米六的。毕竟那时候身高长得这么快，肩膀长得宽宽的，小同学都很惊讶我肩膀头子怎么大大的。为什么任由自己的饭菜被“朋友”随意抢去呢？是觉得自己不值得、催眠自己本来就吃得少吗？可是午休时肚子的咕咕声也不会是错觉啊。现在就算吃得再多也不会长高了，好后悔。

喝0 (0~1)不喝

>>Po.1320949
雨提前来到了。
今晚淅淅沥沥地下着阵雨，一阵小，一阵大，风呼呼地刮。
房间里面很凉爽，不用开空调了。本来明天想骑自行车的，没得骑了，还是在家里好好背单词吧

在看电视剧《山花烂漫时》。

[ TдT]好看......

之前看了剧透，后面大概剧情其实都知道了。但是亲眼感受到的画面和角色表现，果然还是不一样
目前刚看完第6集，女娃娃们刚刚踏着雨和泥走进学校里面，脑海中已经在盼着她们学成毕业的模样了......坚持下去啊！
这集开始感觉剧情节奏有点紧起来了，因为学生角色越来越多，很快就要进入到大家都很熟悉的中学校园生活......而且冒雨把孩子们带上山那段，画面是师生艰难地淌水渡过暴雨激流，每个人都埋头用力，BGM很宏伟，但我竟然一点都不觉得违和，这就是在做伟大的事......

前面慢慢建起学校的时候真的艰难，我只知道现实中大概是向那种高高在上的领导求来求去、软磨硬泡，但没想到具体到某一位领导、某一个高层组织都是认识的人，每一个领导对张老师来说都是熟人，每天都要打交道的面孔。
真的是“要饭”那样把女高建起来，太艰难了

有点共情柳细莺（目前只看了她的初登场），因为我脑壳儿也笨笨的，小时候被夸乖也只会觉得是优点，并且跟嫁人有关，从没想过自己还有更优秀、更有用的特点，那种脑内认知被环境局限的感觉，让我有点理解她初登场时的样子。
还没有看中间的剧透，只知道她的结局。很好奇她中间是怎么学习的，会交到怎样的好朋友。

（配图：剧中走山路的镜头很真实，歪歪挤挤，深一脚浅一脚。）

弃看了纪录片《生活如沸》。目前看完第一集。

优点：素材地点收集得很好......吧。哈哈？
缺点：
①该纪录片充满了中年男人的酒臭味。旁白随时会冷不丁跳出来讲几句恶心的凝视句子，具体为：
“羊腩煲可盐可甜的诱人身段”
“座位/食材相当紧俏”
“老刘虽然是个糙爷们，但他的店却带有一种邻家小妹的气质，想让人亲近”（此刻镜头是一个小女孩用“🤨”的表情望着镜头，令人不解）

②煽情煽得太过了。
第一个老板就是书法爱好者+喜欢跟老朋友唠嗑，旁白长篇大论地对分享书法的快乐、老友重逢的难得（一点都不难得，天天见面）抒情一通，只感动了旁白自己。
还有夫妻烧烤店，夫妻二位忙得无暇交流，旁白就说“不需要流于表面的言语，是中年人克制的爱~”；阿姨忙完以后，在店外等阿叔收摊，两人一起回家，旁白就说“这个等待丈夫回家的背影，是大排档夜晚，最美的风景~”
结束语也很像什么中学生优秀范文，叠字押韵，升华意义。（感觉写旁白的也很无聊，按部就班把字数凑到“播完这段画面就行”的程度，能让念旁白的正好在画面结束时念完就行。写了一通废话，耳朵都起茧了。）

。。。行行好正常点吧

这部纪录片不管看人还是看美食都挺冒犯的，旁白能给一切正常的事物套上千百种猥琐形容词，真的是露了一下又迅速拉上，然后继续跟你若无其事地聊天啊。。。

③镜头非常混乱。
杂乱地扫了很多琳琅满目的菜肴，但是永远抓不住哪一道菜才是重点。
干活动作不连贯，切来切去看得十分难受。拍一下手上动作，又切到人物费劲的神态，接着又俯视/仰视镜头拍摄人物全身动作，或者干脆切到客人身上看他们喝酒聊天。永远是这个规律。


总结：

屎？！


（配图：懒得裁剪了，在这里放两张旁白长图，证明确实有那些恶心人的台词，方便避雷）

出去骑车无聊总会哼哼歌，自言自语，有一次在红绿灯对着高德说话，好像被旁边路人以为我在向他问路。。。还有在绿道上面骑，自言自语很久忽然发现自己身后还跟着一个骑手。。。。好尴尬！
常用语句：“给我干哪来了”“这是哪儿啊”“我该往哪走”“xx路在哪啊”......打出来好像意识到了，确实挺像问路的
看到几个百评以上的讨论贴，很多骑行人也都有自言自语的习惯，跟我会说的话差不多。那些问句形式的自言自语还是改掉吧，怕被误会

[ ´ー`]标准俯卧撑又做不起来了...