压力好大，要吐了

今年是近五年人生中转变最大的一年，虽仍然没有追求到自己渴求的目标，也仍然没和过去的噩梦和解，即便仅仅是短暂地脱离了那个环境，不再长久地陷入害怕，对我来说便已经是一种来之不易的幸事了。
实际上，回顾一整年，并没有多么浓烈巨大的欢乐，但纵观整个四分五裂的人生，也算是有所起色。惊恐发作的次数要比之前少了很多，做噩梦的次数也仅有一次，见了师父，和友人久别重逢，还交了几个新朋友，这些黑暗中的点点星火，便已能让冻僵的双手些许缓和。
直到现在，我躺在床上打出这些字的时候，突然有一种回到了大学宿舍的感觉，并不是大一时那种还没是新环境的孤立无援，而是大三大四时，室友们都沉入梦乡，我听着轻微的鼾声，漫步于凌晨互联网的边缘的安心感，已经很久没有过这种“我在生活”的感觉，或许，这告示着我终于撑过了漫漫长夜，以及…逐渐在变好的人生？
…会变好吗？这只能是一个假设，是一个只有在明年年末时知晓的答案，但唯一能确定的是，一路走来，我似乎比我自己想象得生命更加顽强。也不能忘记各位友人在一年之中对我的支持，这些细小的感激和幸福，每每想到都会让人感到温暖。

元旦快乐！\[ ﾟ∀。]/🥚祝心想事成！

新年快乐ﾟ ∀ﾟ]ノ

[ ﾟ∀。]版友新年快乐，祝你新年新气象🎆

祝尊敬的ku5版友新年快乐，万事胜意，生有所爱，学有所明，成为自己希望的成为的人。

>>Po.1352241
>>Po.1352278
>>Po.1352282
>>Po.1352334
🥟🥟🥟🥟\[ ﾟ∀。]/🥟🥟🥟🥟新年快乐各位

[ ﾟ∀。]才发现，emoji里好像没有汤圆

[ ﾟ∀。]坏了，怎么把我自己画成孙悟空了（）

我：我怎么把我自己画成孙悟空了
友：？
：你就是，天命人？
我：*展示画*
友：woc是大圣，我们有救了

[ ﾟπ。]想喝…咖啡……或者…茶……

[ ﾟ∀。]啊，好困

器械推胸
左右力量不均衡，不仅仅是启动位置，在行程末端左侧力量也输出的弱于右侧，而且随着个数的增加，越来越显著，证明耐力也差（耐力差可能与线粒体有关，耐力这个倒正常）
5kg 13 13 12 11 8

不行，最后几个用肩代偿了，还好力量不大，以后可不能这样

<[ ﾟ∀。]>家里有一个女子力很弱的电饭煲，为什么这么说呢？因为它热饭很慢

宽距对握高位下拉
正式组20kg 8-10次组
9 10 10（向心过程辅助3）11（4）15（8）10
窄距反握高位下拉
试举组 15kg 16
正式组 20kg
10 10 10 10
大剪刀拉背5kg 8-10次组
8 8 6.5+0.5（最后2个没有离心）
吊杠 9s

[ ﾟ∀。]有了，几个小时车程就在车上画画好了

买个保险，还要去问有窥觎自己家底前科的亲戚，让她给自己拿主意，逆天

坐姿器械反飞鸟
5kg （1片配重）热身
10kg 正式组 8-12次组
10 10 10 6
黑色史密斯
空杆 2×5
+5kg 1×3
坐姿杠铃推举（解锁自由重量）
空杆（20kg）
5 5 4 5 4
吊杠
15s

[ ﾟ∀。]最近每天都要上两次大的，晚上仿佛是中午的一种延续