不存在的理所当然
#1439864
啊打了好多字
总之晚安
总之晚安
#1439869
你不是个例
【年轻人，被“卷”入抑郁深渊？-哔哩哔哩】 网页链接
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#1440111
>>Po.1439863
好，谢谢你。
你留的言我看了很多遍，的确有很多我可以学习改进的地方，感激不尽。辛苦你了。
不过感觉对于我而言，还有两个具体问题不知道该如何解决
1.关于做事之前权衡利弊。自残也许算是我在权衡利弊之后作出的选择。
我在今年春夏停止了一段时间自残行为之后，昨天还是买了刀片，因为我感觉自己没有其他释放压力的途径了。
学习方面我有在努力给自己降低预期，可还是常感到焦虑。
我做到了无法集中注意力的时候就直接睡觉，做到了不会写写不完的作业就摆掉不写。
但我会在看见身边朋友能轻松集中注意力听课写作业的时候焦虑，会在曾经不如我的人考出了比我高的成绩时焦虑，会因为自己不擅长现实中的人际交往以至于屡受挫折而崩溃焦虑。
我没办法接受，那些我一向认为不如我的人，考得比我高，学的比我好。我没办法接受我比他们愚笨。
成绩高低和是否愚笨其实根本不是一回事吧…但我还是没办法不这么想。感觉有点偏执了唉唉。
2.关于家庭关系
简而言之就是我父母对我的学习状态感到非常焦虑，压力在了我身上。
尝试交流过，无果。还把我妈急哭了。
感觉完全不知道该怎么处理他们身上的焦虑，以及带给我的压力。
好，谢谢你。
你留的言我看了很多遍，的确有很多我可以学习改进的地方，感激不尽。辛苦你了。
不过感觉对于我而言，还有两个具体问题不知道该如何解决
1.关于做事之前权衡利弊。自残也许算是我在权衡利弊之后作出的选择。
我在今年春夏停止了一段时间自残行为之后，昨天还是买了刀片，因为我感觉自己没有其他释放压力的途径了。
学习方面我有在努力给自己降低预期，可还是常感到焦虑。
我做到了无法集中注意力的时候就直接睡觉，做到了不会写写不完的作业就摆掉不写。
但我会在看见身边朋友能轻松集中注意力听课写作业的时候焦虑，会在曾经不如我的人考出了比我高的成绩时焦虑，会因为自己不擅长现实中的人际交往以至于屡受挫折而崩溃焦虑。
我没办法接受，那些我一向认为不如我的人，考得比我高，学的比我好。我没办法接受我比他们愚笨。
成绩高低和是否愚笨其实根本不是一回事吧…但我还是没办法不这么想。感觉有点偏执了唉唉。
2.关于家庭关系
简而言之就是我父母对我的学习状态感到非常焦虑，压力在了我身上。
尝试交流过，无果。还把我妈急哭了。
感觉完全不知道该怎么处理他们身上的焦虑，以及带给我的压力。
#1440112
我一直在逃
割开皮肤的疼痛带我逃避焦虑，使我免受被混乱的情绪裹挟
带我逃避具体的问题，把一切转化为自我厌恶和自我惩罚
酒精和药带我逃避现实，但离开人间的阶梯到底通向的是天堂还是地狱
不写作业，就不会出错
不去考试，就不会扣分
那么
逃了这么久
到底要逃到哪里去呢
割开皮肤的疼痛带我逃避焦虑，使我免受被混乱的情绪裹挟
带我逃避具体的问题，把一切转化为自我厌恶和自我惩罚
酒精和药带我逃避现实，但离开人间的阶梯到底通向的是天堂还是地狱
不写作业，就不会出错
不去考试，就不会扣分
那么
逃了这么久
到底要逃到哪里去呢
#1440115
>>Po.1439869
但为啥感觉在同样的环境下，我情况比我身边的大部分同学糟得多。心理太脆弱导致的吗。
但为啥感觉在同样的环境下，我情况比我身边的大部分同学糟得多。心理太脆弱导致的吗。
#1440117
其实我很想和别人讲讲我前两天做的一个梦，但是内容太猎奇了以至于我没办法对任何一个人说出口･ﾟ[ ﾉヮ´ ]虽然我觉得除了夸张了点之外还是挺符合人物性格的
#1440124
>>Po.1440115
可能是家庭环境的问题
可能是家庭环境的问题
#1440126
>>Po.1440124
但我并不觉得我的家庭情况比别人状况差，反之我觉得我父母属于很爱我的那种
之前和别人聊到这方面内容的时候对面说我父母对我类似钝刀子割肉，我不知道有没有道理。
但我并不觉得我的家庭情况比别人状况差，反之我觉得我父母属于很爱我的那种
之前和别人聊到这方面内容的时候对面说我父母对我类似钝刀子割肉，我不知道有没有道理。
#1440127
>>Po.1440126
中国式的望女成凤
中国式的望女成凤
#1440135
>>Po.1440127
算是望女成凤吗，我不知道。
其实我不太懂这个词的含义，成凤是怎么个成法？我家对我应该还不至于吧。
我觉得我父母对我没有“一定要如何如何成功”那一类的预期，他们也许只是想让我以后过得好一点、轻松一点。
他们自己的工作生活压力很大吧，因为自己活得不够轻松，才会为我的未来感到焦虑，不希望我也像他们一样累。
就像一个星期之前我妈哭过之后对我说的那样，她自己是做母婴行业的，生意越来越不景气。再加上现在就业环境不好，我学习也不够用功努力，她自己心里的焦虑不安最终都压力在了我身上，于是导致了今天的局面。
我爸也是的。我初中的一个晚上，他应酬喝多了，回来坐在床边一边哭一边跟我妈说现在的生活不是他想要的生活。
我没亲眼看到这幅画面，还是后来我妈跟我说的。她说那是我爸结婚以来第一次哭。
好像大家都很不如意，好像大家都很没办法。
算是望女成凤吗，我不知道。
其实我不太懂这个词的含义，成凤是怎么个成法？我家对我应该还不至于吧。
我觉得我父母对我没有“一定要如何如何成功”那一类的预期，他们也许只是想让我以后过得好一点、轻松一点。
他们自己的工作生活压力很大吧，因为自己活得不够轻松，才会为我的未来感到焦虑，不希望我也像他们一样累。
就像一个星期之前我妈哭过之后对我说的那样，她自己是做母婴行业的，生意越来越不景气。再加上现在就业环境不好，我学习也不够用功努力，她自己心里的焦虑不安最终都压力在了我身上，于是导致了今天的局面。
我爸也是的。我初中的一个晚上，他应酬喝多了，回来坐在床边一边哭一边跟我妈说现在的生活不是他想要的生活。
我没亲眼看到这幅画面，还是后来我妈跟我说的。她说那是我爸结婚以来第一次哭。
好像大家都很不如意，好像大家都很没办法。
#1440140
诶要不最近看点书吧。精神空虚的时候看点书总是对的。
有啥推荐的书吗
有啥推荐的书吗
#1440141
>>Po.1440135
挣钱越来越难 压力越来越大 校园里的大家也很焦虑.... 我看到了有的同学为gpa和奖学金搞垮了自己身体，得了癌症 ；有的同学早早进组或实习，累的要死要活；有的同学放弃荣誉和保研，用家教积攒的钱充满生命力的四处旅游； 高中教的是怎么考更高的分，但是高分未必幸福... 也许应当有的是学会如何长久平和与快乐... 而不是活在为不确定性追逐的痛苦中...
挣钱越来越难 压力越来越大 校园里的大家也很焦虑.... 我看到了有的同学为gpa和奖学金搞垮了自己身体，得了癌症 ；有的同学早早进组或实习，累的要死要活；有的同学放弃荣誉和保研，用家教积攒的钱充满生命力的四处旅游； 高中教的是怎么考更高的分，但是高分未必幸福... 也许应当有的是学会如何长久平和与快乐... 而不是活在为不确定性追逐的痛苦中...
#1440152
>>Po.1440141
你说的对
你说的对
#1440192
>>Po.1440111
让我想想
其实我本意是让你找找有什么其它释放压力的途径的，原来是还没找到，再试着找找吧。
我现在大概会唱唱歌，以前脾气大的时候还会和父母吵架甚至互殴来着。现在看这个比自残还恶劣啊，我有很好的父母真的好幸运。
人是需要情绪出口的，无论是发泄还是分享，但我还是觉得惩罚别人总比惩罚自己好些。
话说回来自残听着还是太可怕了，人一定要爱护自己的身体啊。
让我想想
其实我本意是让你找找有什么其它释放压力的途径的，原来是还没找到，再试着找找吧。
我现在大概会唱唱歌，以前脾气大的时候还会和父母吵架甚至互殴来着。现在看这个比自残还恶劣啊，我有很好的父母真的好幸运。
人是需要情绪出口的，无论是发泄还是分享，但我还是觉得惩罚别人总比惩罚自己好些。
话说回来自残听着还是太可怕了，人一定要爱护自己的身体啊。
#1440195
感觉是高预期和攀比心的问题，高预期最好体现在对自己的高要求上，不然会很矛盾。攀比心则压根不应该出现。
但是没有攀比心真的好难，毕竟是人类的原罪啊。不过让自己相信攀比是错的，可能还是能削弱一些影响的。
攀比心，优越感，我最恨的那个人，唉。
但是没有攀比心真的好难，毕竟是人类的原罪啊。不过让自己相信攀比是错的，可能还是能削弱一些影响的。
攀比心，优越感，我最恨的那个人，唉。
#1440196
比起根据与他人比较来确定自己的对错和价值，或许更把关注聚焦于自己的收获和付出会积极一些。
#1440197
家庭问题的话还是和父母多交流吧。虽然我一点不了解这个，也没怎么和父母交流过。
#1440203
>>Po.1440115
话说这个，我觉得大家都一样。你不了解他们，就像他们不了解你一样。说不定他们也窝在网络的一角边写日记边emo，只是你看不到呢。
我以前觉得最能沉下心学习的朋友，最没心没肺的朋友，深入了解后才发现都有着鲜为人知的痛苦和遗憾。
其实大家都一样啊，或许多养成点通感会好一些？
唉感觉这些大道理，古代圣贤的书里有写，父母老师会讲会教，连未曾谋面的网友都能编出不少，然而没有对应的经历好像确实很难理解并相信这些东西。
人啊，为什么是吃一堑也未必长得了一智的生物呢。
话说这个，我觉得大家都一样。你不了解他们，就像他们不了解你一样。说不定他们也窝在网络的一角边写日记边emo，只是你看不到呢。
我以前觉得最能沉下心学习的朋友，最没心没肺的朋友，深入了解后才发现都有着鲜为人知的痛苦和遗憾。
其实大家都一样啊，或许多养成点通感会好一些？
唉感觉这些大道理，古代圣贤的书里有写，父母老师会讲会教，连未曾谋面的网友都能编出不少，然而没有对应的经历好像确实很难理解并相信这些东西。
人啊，为什么是吃一堑也未必长得了一智的生物呢。
#1440208
>>Po.1440141
都一样啊都一样。
话说我也有几个徐霞客状物的学长们，羡慕啊。
上次和他们去唱k，非常有感觉。
然而我大概还是只能继续着循规蹈矩的生活。
算了，适应之后也不错。
都一样啊都一样。
话说我也有几个徐霞客状物的学长们，羡慕啊。
上次和他们去唱k，非常有感觉。
然而我大概还是只能继续着循规蹈矩的生活。
算了，适应之后也不错。
#1440436
>>Po.1440208
谢谢你，我大概明白了。
其实我每天早上起床之后都会边吃早饭边打开b岛看一下大家的回复，但是时间太紧加上实在太困来不及打回复了。不过看到的内容我在学校都会好好想想的。
今天感觉心静一点了，虽然注意力还是很涣散极度容易走神，但是总之慢慢来吧。先要避免思虑过多导致的过多焦虑。
关于攀比心，如果没有攀比心的话还能有前进的动力吗。
唉可能倒也不能这么说。前进的动力也可以是对“更好的自己”的期盼吧。那我想要成为的样子是………
说到循规蹈矩的生活，更好的自己，什么的，会想起《为谁而为》啊。虽然这首的主要内容和前者貌似没啥关系，但我听的时候总有种这种感觉。很神秘。
不过歌词本来就是比较仁者见仁智者见智的东西吧？
这么一说的话，其实我对很多歌词都有一些和自身经历联系比较深的奇怪解读呢。
谢谢你，我大概明白了。
其实我每天早上起床之后都会边吃早饭边打开b岛看一下大家的回复，但是时间太紧加上实在太困来不及打回复了。不过看到的内容我在学校都会好好想想的。
今天感觉心静一点了，虽然注意力还是很涣散极度容易走神，但是总之慢慢来吧。先要避免思虑过多导致的过多焦虑。
关于攀比心，如果没有攀比心的话还能有前进的动力吗。
唉可能倒也不能这么说。前进的动力也可以是对“更好的自己”的期盼吧。那我想要成为的样子是………
说到循规蹈矩的生活，更好的自己，什么的，会想起《为谁而为》啊。虽然这首的主要内容和前者貌似没啥关系，但我听的时候总有种这种感觉。很神秘。
不过歌词本来就是比较仁者见仁智者见智的东西吧？
这么一说的话，其实我对很多歌词都有一些和自身经历联系比较深的奇怪解读呢。