>>Po.1439818
这状态和我之前带家教的女孩子蛮像的,,,

>>Po.1439823
怎么回事呢。

>>Po.1439825
这段日子太熬人了 想多了会走不出去的...

唉

事已至此先睡觉吧 下厨做饭也蛮好的,,, 健康第一其他后话,,,

其实还是该把预期放低一点，不然活着很累的。

没什么好害怕的

>>Po.1439826
好像做不到不想多，感觉一直就是这样的性格…

>>Po.1439828
我想学习做甜品
唉但我说真的我没感觉在损害自己的健康，因为完全不会造成长期性的后遗症

>>Po.1439832
已经没有太高的预期了
但是最近感觉自己在学习这方面有点蠢得太过分了，接受不了这一事实

到底应该怎么做

>>Po.1439836
我发际线因为熬夜到没刘海不敢见人的地步了,,,

>>Po.1439818
这种状态可以去看心理医生？你觉得怎么样

>>Po.1439840
草发量确实是严重问题。
那我睡了晚安，祝你头发长多多长快快

>>Po.1439842
希望看到你的时候不带伤疤

>>Po.1439841
之前去找了所谓青少年心理咨询师，感觉完全没聊到一块，导致去了一次就再也不想去。不过我觉得是对面个人专业水平很不够的问题。
后来去了医院精神科，医生说是可以考虑吃药，我自己怕影响大脑啥的就先选择了不吃

要说的话，感觉比起心理咨询师我更需要一个好朋友（？）

>>Po.1439844
我有个抑郁+易怒的朋友 长期吃药之后情况有好转了 但确实会对智商产生一定影响

>>Po.1439837
说明你给自己的压力还是太大了。
给自己的压力最好是动态变化的，精神状态好的时候肯定能适应更大的压力也更容易学好。现在比起强撑着一边焦虑一边学习，或许先让自己的精神状态回到正常比较重要？

>>Po.1439838
首先得睡好，我一直觉得这个最重要。

困了就睡，睡到觉得清醒了是最好的。或许你可以说明情况早上请几节课的假？如果不行的话就周末试试。

学业的话现在或许可以判断一下现在哪些课性价比比较高？价就是你用的精力，性就是它重不重要（可以顺便考虑它会不会和后面的课程有紧密联系，老师会不会以后再教之类的）

上课就尽量跟上老师的节奏，能听一点是一点。作业啥的更是量力而行就好，没听懂课做个屁的作业。重要的是干这些时不要有负罪感，或者说不要内耗。人不是机器，有时候效率低是很正常的。这些不用不好意思跟别人（尤其父母老师）说，大家都是人，很能理解人的共性的。

然后就是尽量开心一点。不开心的话就装作开心一点，说不定装着装着就变成真的了呢。

总之就是多给自己一些整理的时间。无论是情绪，学业，生活还是什么其它乱七八糟的事情。该发的癫发，该说的话说，至少这里的大家都在看着呢。

另外我知道我说的这些话很幼稚也不一定有用，你按着你喜欢的部分做就好。

>>Po.1439836
再发点不知道你喜不喜欢的内容。

我能猜到你是不怎么听劝的，但或许你在进行趋利避害的选择前可以多想想。

就是比如，你觉得自残没在损害自己的健康，只是因为完全不会造成长期的后遗症，却忘了去想以后的自己会不会烦躁以前为什么留下了这些疤之类的问题。而且如果因为麻木自残越来越无法刺激自己了，你会不会采取更极端的措施呢。

而且如果只是想要保持内心的平静，真的只有自残这种方法吗？这些都是你可以去仔细想想的内容。