三件好事
我宣布这里是三件好事串[*´∀`]
三件好事是po在阅读《持续的幸福》这本心理学书籍时学会的一个提升幸福感小技巧[｀･ω･]
每天都回顾一下今天发生在自己身上的三件好事，不管在别人眼里是不是真的好，你自己开心就行，持续几天、几星期、几个月，在研究里显示人们的幸福指数都有很稳定的上升，并且效应持续几个月
po在今天5月份连续尝试了13天，后来因为（懒惰）没有继续记录，但是随之而来的地狱期末月并没有像以往那样让我产生痛苦的愧疚自卑焦虑感，所以我认为效果确实是显著的
po会持续在这里每天记录打卡今天发生的三件好事
|∀` ]，也欢迎愿意分享打卡的博格博卿一起连续分享
希望简单的一次打卡对大家的心理有帮助[ゝ∀･]
撒，打卡哈吉妹哟！
三件好事是po在阅读《持续的幸福》这本心理学书籍时学会的一个提升幸福感小技巧[｀･ω･]
每天都回顾一下今天发生在自己身上的三件好事，不管在别人眼里是不是真的好，你自己开心就行，持续几天、几星期、几个月，在研究里显示人们的幸福指数都有很稳定的上升，并且效应持续几个月
po在今天5月份连续尝试了13天，后来因为（懒惰）没有继续记录，但是随之而来的地狱期末月并没有像以往那样让我产生痛苦的愧疚自卑焦虑感，所以我认为效果确实是显著的
po会持续在这里每天记录打卡今天发生的三件好事
|∀` ]，也欢迎愿意分享打卡的博格博卿一起连续分享
希望简单的一次打卡对大家的心理有帮助[ゝ∀･]
撒，打卡哈吉妹哟！
#611753
1 今天等东西的间隙短暂的睡过两觉
2 以为一个申报的麻烦事实际上花时间不多，才半小时
3 昨天热水壶坏了赶紧买了个新的，今天就到了，正好赶上了
2 以为一个申报的麻烦事实际上花时间不多，才半小时
3 昨天热水壶坏了赶紧买了个新的，今天就到了，正好赶上了
#611787
1.几乎一整天都在摸猫。
2.白天看完了《魔女宅急便》和《白雪公主》，目前正在补《双城之战》
3.突然发现，如果把自己真正喜欢的图片设置成壁纸，幸福感确实会提高许多。所以把以前那张督促学习的锁屏换成最近喜欢上的角色了
2.白天看完了《魔女宅急便》和《白雪公主》，目前正在补《双城之战》
3.突然发现，如果把自己真正喜欢的图片设置成壁纸，幸福感确实会提高许多。所以把以前那张督促学习的锁屏换成最近喜欢上的角色了
#612657
1.去学校参加毕业典礼，终于是毕业了啊
2.见到了想见的人，太开心了[ ´∀`]
3.及时改签了车票，要不然真的赶不上车
2.见到了想见的人，太开心了[ ´∀`]
3.及时改签了车票，要不然真的赶不上车
#613285
day4打卡 ┃電柱┃дﾟ ]
1.今天穿了一套新买的衣服，被夸好看了[ `ー´]只要自拍不拍脸我就是最强的[`ᝫ´ ]
2.窝在酒店看了一篇银魂[*´∀`]看完走光篇，马上就要看银之魂篇，快看完了好舍不得･ﾟ[ ﾉд`ﾟ]
3.给肩膀痛的妈咪按摩了[ ﾟ 3ﾟ]妈妈夸我比养条狗有用[ ﾟ 3ﾟ]狗比酱太拉了σ`∀´]
以后要早睡早起嗯嗯嗯嗯嗯
1.今天穿了一套新买的衣服，被夸好看了[ `ー´]只要自拍不拍脸我就是最强的[`ᝫ´ ]
2.窝在酒店看了一篇银魂[*´∀`]看完走光篇，马上就要看银之魂篇，快看完了好舍不得･ﾟ[ ﾉд`ﾟ]
3.给肩膀痛的妈咪按摩了[ ﾟ 3ﾟ]妈妈夸我比养条狗有用[ ﾟ 3ﾟ]狗比酱太拉了σ`∀´]
以后要早睡早起嗯嗯嗯嗯嗯
#613483
1.决定再休息一个月，偶尔坐车去隔壁城市玩玩，多买游戏多打游戏，多上网看看新东西。
2.接受了作息调不过来的现实，心安理得地晚睡晚起。
3.尝试了冷面，回家路上吃了雪糕。
2.接受了作息调不过来的现实，心安理得地晚睡晚起。
3.尝试了冷面，回家路上吃了雪糕。
#613528
1今天兼职的还算顺利
2喜欢的人主动找我了
3 明天出去玩
2喜欢的人主动找我了
3 明天出去玩
#613538
1：写了还算令自己开心的东西
2：给爸爸买了怪味凉面
3：打了一天hades目前熟练掌握弓箭和别的
2：给爸爸买了怪味凉面
3：打了一天hades目前熟练掌握弓箭和别的
#613540
1干枣好吃
2和家人的关系似乎有所缓和了
3抱到了猫猫
2和家人的关系似乎有所缓和了
3抱到了猫猫
#614092
那..刚睡醒所以day1写昨天的吧..
1.照镜子觉得自己的眼球很圆，左右转了转看起来像猫咪眼珠子，喜欢
2.早上起来了
3.午饭买到的奶绿味道不错
1.照镜子觉得自己的眼球很圆，左右转了转看起来像猫咪眼珠子，喜欢
2.早上起来了
3.午饭买到的奶绿味道不错
#614676
1.分班考全是选择题不会被因为看不懂写的什么字而扣分
2.还没入学发了13本作业数量很适合用来诅咒
3.被网课占了的下周六漫展时间可以移到八月一场妆娘会去的展
2.还没入学发了13本作业数量很适合用来诅咒
3.被网课占了的下周六漫展时间可以移到八月一场妆娘会去的展
#614682
1 昨天下了雨，今天天气凉爽又不晒，很适合散步，在外面转了好久
2 蝴蝶来家里的花上产卵了！
3 中午吃了咖喱
2 蝴蝶来家里的花上产卵了！
3 中午吃了咖喱
#615336
Day4[ ›´ω`‹ ]明天又是周一了，要打起精神来啊
1.早起走了两公里买到了泡芙，我必不可能胖！
2.接到通知，最后一周的课少了一半，不用每天熬四个小时英语课力！
3.书看了三分之二，感觉学到了不少东西
1.早起走了两公里买到了泡芙，我必不可能胖！
2.接到通知，最后一周的课少了一半，不用每天熬四个小时英语课力！
3.书看了三分之二，感觉学到了不少东西
#616286
day5打卡[｀･ω･]
1.今天和妈妈一起看了《神探大战》，电影不错的，老演员演技就是没的说[ `ー´]bbbbb最后几分钟有个表情真的太绝了
2.顺利从邻市回家啦，洗完澡瘫在床上的感觉赛高
3.[ ´ー`]想不太出来了，那就和妈妈漫步在邻市街头，虽然血妈热，热到灵魂升天，虽然目的地很遥远，但是和妈妈在一起的心就是安定的[ ´∀`]
祝大家都和妈妈有开心时光[ゝ∀･]
1.今天和妈妈一起看了《神探大战》，电影不错的，老演员演技就是没的说[ `ー´]bbbbb最后几分钟有个表情真的太绝了
2.顺利从邻市回家啦，洗完澡瘫在床上的感觉赛高
3.[ ´ー`]想不太出来了，那就和妈妈漫步在邻市街头，虽然血妈热，热到灵魂升天，虽然目的地很遥远，但是和妈妈在一起的心就是安定的[ ´∀`]
祝大家都和妈妈有开心时光[ゝ∀･]
#616310
1：去野生动物园玩了一天
2：吃了心心念念的辣子鸡
3：和爸爸的关系处得越来越融洽
2：吃了心心念念的辣子鸡
3：和爸爸的关系处得越来越融洽
#616365
1和喜欢的人亲了
2终于和朋友一起喝酒了
3喜欢的人也喜欢我
2终于和朋友一起喝酒了
3喜欢的人也喜欢我
#616397
1.出门买了早饭，吃过后一直睡到下午四点，而且下了雨很凉爽
2.明天想出门吃好吃的，希望能成功
3.看了一点小说，希望以后也能自在地阅读、学习下去
2.明天想出门吃好吃的，希望能成功
3.看了一点小说，希望以后也能自在地阅读、学习下去
#616436
1今天把卡了几天的杀戮尖塔进阶15打通了，天胡牌天胡遗物
2买了很多零食
3吃了根雪糕[*´∀`]
2买了很多零食
3吃了根雪糕[*´∀`]
#617430
[ ´∀`]
#617986
day5
1.今天画画手很顺[*´∀`]，被路过的舍友夸了
2.周末买的绿豆饼很好吃，中午买的西瓜很甜
3.今天好像要下雨，外面凉快了很多
1.今天画画手很顺[*´∀`]，被路过的舍友夸了
2.周末买的绿豆饼很好吃，中午买的西瓜很甜
3.今天好像要下雨，外面凉快了很多
#619174
day5，快要一周啦[*´ω`*]
1.今天终于买了之前看好的ipad壳，买了3个回来比对，不好就退！
2.今天给家里人洗洗切切了水果，虽然是老妈的吩咐但还是开心ᕕ[ ᐛ ]ᕗ
3.今天出了好几科成绩，很多门都很一般，有一门不太重要的课意外名次不错[ `ー´]再接再厉！
刚才手滑错饼了[ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ]
1.今天终于买了之前看好的ipad壳，买了3个回来比对，不好就退！
2.今天给家里人洗洗切切了水果，虽然是老妈的吩咐但还是开心ᕕ[ ᐛ ]ᕗ
3.今天出了好几科成绩，很多门都很一般，有一门不太重要的课意外名次不错[ `ー´]再接再厉！
刚才手滑错饼了[ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ]