三件好事
我宣布这里是三件好事串[*´∀`]
三件好事是po在阅读《持续的幸福》这本心理学书籍时学会的一个提升幸福感小技巧[｀･ω･]
每天都回顾一下今天发生在自己身上的三件好事，不管在别人眼里是不是真的好，你自己开心就行，持续几天、几星期、几个月，在研究里显示人们的幸福指数都有很稳定的上升，并且效应持续几个月
po在今天5月份连续尝试了13天，后来因为（懒惰）没有继续记录，但是随之而来的地狱期末月并没有像以往那样让我产生痛苦的愧疚自卑焦虑感，所以我认为效果确实是显著的
po会持续在这里每天记录打卡今天发生的三件好事
|∀` ]，也欢迎愿意分享打卡的博格博卿一起连续分享
希望简单的一次打卡对大家的心理有帮助[ゝ∀･]
撒，打卡哈吉妹哟！
三件好事是po在阅读《持续的幸福》这本心理学书籍时学会的一个提升幸福感小技巧[｀･ω･]
每天都回顾一下今天发生在自己身上的三件好事，不管在别人眼里是不是真的好，你自己开心就行，持续几天、几星期、几个月，在研究里显示人们的幸福指数都有很稳定的上升，并且效应持续几个月
po在今天5月份连续尝试了13天，后来因为（懒惰）没有继续记录，但是随之而来的地狱期末月并没有像以往那样让我产生痛苦的愧疚自卑焦虑感，所以我认为效果确实是显著的
po会持续在这里每天记录打卡今天发生的三件好事
|∀` ]，也欢迎愿意分享打卡的博格博卿一起连续分享
希望简单的一次打卡对大家的心理有帮助[ゝ∀･]
撒，打卡哈吉妹哟！
#636427
1.家里的小猫终于会自己上厕所了ﾟ ∀ﾟ]ノ看到它自觉刨坑埋屎的样子，我倍感欣慰
2.吃到了便宜又好吃的绿豆和红豆冰棍
3.刷了很多美食视频，顿时感觉生活非常有意义
2.吃到了便宜又好吃的绿豆和红豆冰棍
3.刷了很多美食视频，顿时感觉生活非常有意义
#637224
day11
1.给爸爸打电话祝他生日快乐了，他难得早下班，家里做了一大桌菜。虽然没能回家，但是感觉好开心[ ´∀`]
2.今天军训的时候脱下来的外套搞混了，顺手帮几个同学找到外套，虽然我的还是找不到[ ;´д`]
3.把我踹进冷坑的朋友又拐了个小学妹进来，可以抱团取暖了好耶
说起来，好几天没看到po了
1.给爸爸打电话祝他生日快乐了，他难得早下班，家里做了一大桌菜。虽然没能回家，但是感觉好开心[ ´∀`]
2.今天军训的时候脱下来的外套搞混了，顺手帮几个同学找到外套，虽然我的还是找不到[ ;´д`]
3.把我踹进冷坑的朋友又拐了个小学妹进来，可以抱团取暖了好耶
说起来，好几天没看到po了
#637270
1.今天学着做了烤虾，一点也不好吃。出门买了饮料，总算找到理由活动了一下身体。
2.又看了一遍电视剧，终于能看懂一点了。
3.推了一点游戏进度，玩得很顺利。运气真好|∀` ]
这个不更新的po就是逊啦
2.又看了一遍电视剧，终于能看懂一点了。
3.推了一点游戏进度，玩得很顺利。运气真好|∀` ]
这个不更新的po就是逊啦
#638297
1.下午睡了个好觉
2.现在随机听到的歌蛮对胃口的
3.给朋友买了生日礼物|∀` ]
2.现在随机听到的歌蛮对胃口的
3.给朋友买了生日礼物|∀` ]
#638332
1：今天写了新的东西
2：今天吃了好吃的椒麻鸡
3：鼓起勇气约了导师谈话
2：今天吃了好吃的椒麻鸡
3：鼓起勇气约了导师谈话
#638338
我也来！
xob的day1
1. 今天自己完成了linux上samba服务器的搭建，能够从局域网访问网络储存啦
2. 今天中午给家里人做了凉拌荞麦面，家里人都说不错
3. 给弟弟买了书包，虽然这钱还不是自己赚的就是了[ ﾟ∀。]
xob的day1
1. 今天自己完成了linux上samba服务器的搭建，能够从局域网访问网络储存啦
2. 今天中午给家里人做了凉拌荞麦面，家里人都说不错
3. 给弟弟买了书包，虽然这钱还不是自己赚的就是了[ ﾟ∀。]
#638445
今天没有好事
#640441
day12
1.早上免费领了一大瓶果粒橙
2.晚上吃的西瓜特别甜
3.瞄到旁边的女生在抹眼泪，悄悄递了一包纸过去，看起来好像有帮到她|∀` ]
1.早上免费领了一大瓶果粒橙
2.晚上吃的西瓜特别甜
3.瞄到旁边的女生在抹眼泪，悄悄递了一包纸过去，看起来好像有帮到她|∀` ]
#640522
[｀･ω･]来记一件：
仅个人感觉，好事不一定是开心的事情，更根本地说，好事应该是有意义，或者有收获的事情。
[ ´∀`]不过开心就是一种收获。
仅个人感觉，好事不一定是开心的事情，更根本地说，好事应该是有意义，或者有收获的事情。
[ ´∀`]不过开心就是一种收获。
#640708
1.晚上循环了一会动画电影coco的《Remember me(lullaby)》，在放松的旋律下想了一些美好的事情
2.重新看了一遍疯狂动物城，朱迪性格真的很好，勇敢又勤劳，很像我以前中学遇到过的一些能干努力的女同学。真是美好的品格啊
3.发现我每次看到新闻报道一些条件贫苦的青年高考能考600+分，是打心底为他们高兴，而没有嫉妒、愤怒的情绪，或许我的情绪确实是能被正面新闻引导的。
今天的收获和发现很多，很高兴
2.重新看了一遍疯狂动物城，朱迪性格真的很好，勇敢又勤劳，很像我以前中学遇到过的一些能干努力的女同学。真是美好的品格啊
3.发现我每次看到新闻报道一些条件贫苦的青年高考能考600+分，是打心底为他们高兴，而没有嫉妒、愤怒的情绪，或许我的情绪确实是能被正面新闻引导的。
今天的收获和发现很多，很高兴
#640794
1.今天去看牙发现不需要做根管治疗了
2.下载到了许多书，以后要看了
e.今天我必早睡！
2.下载到了许多书，以后要看了
e.今天我必早睡！
#641057
1.科二练习稍微好点了，s弯至少不会像上次一样直接开出道去了･ﾟ[ ﾉд`ﾟ]
2.遇到不会训人的教练真好
3.今天算作开心
2.遇到不会训人的教练真好
3.今天算作开心
#641234
1：成功和导师通话，聊的开心
2：和好朋友玩了双人成行
3：努力写出了想写的东西
2：和好朋友玩了双人成行
3：努力写出了想写的东西
#643679
1：以远征一般的态度去吃了怪味凉面
2：竞技场战士8胜
3：朋友做的vtuber形象弄好了，直播了很久
啊，要是明天能努力看论文就好了
2：竞技场战士8胜
3：朋友做的vtuber形象弄好了，直播了很久
啊，要是明天能努力看论文就好了
#644134
1. 正常睡着了（虽然还是两点）
2. 怪猎dlc解禁了！！
3.早上楼下开了核酸点不用晚上下班去排大队了
2. 怪猎dlc解禁了！！
3.早上楼下开了核酸点不用晚上下班去排大队了
#644145
1 和喜欢的人独处
2 和喜欢的人吃午饭
3 看喜欢的人练琴
[ ´ー`]是单相思
2 和喜欢的人吃午饭
3 看喜欢的人练琴
[ ´ー`]是单相思
#644173
>>Po.644145
这么亲密还是单相思？[ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ]
这么亲密还是单相思？[ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ]
#644817
1.游戏活动肝了一半了
2.明天或者后天可以拿快递了
3.买的谷子听说品控很差而且售后摆烂但是我买的就两个小伤（然后保护套还在路上其中一个已经被我造出了小划痕）
2.明天或者后天可以拿快递了
3.买的谷子听说品控很差而且售后摆烂但是我买的就两个小伤（然后保护套还在路上其中一个已经被我造出了小划痕）
#645794
|-` ]偷懒了几天突然又犯焦虑了，来转换心情
1.天气特别晴朗，晚上能看见星星了
2.中午买到了便宜肉多的卤鸡腿
3.大热天边走边吃稍微化开一点的方糕
1.天气特别晴朗，晚上能看见星星了
2.中午买到了便宜肉多的卤鸡腿
3.大热天边走边吃稍微化开一点的方糕
#645976
po爬上来说一声[ ›´ω`‹ ]
这几天一直被拉着陪亲戚小孩到处跑[ ›´ω`‹ ]
要累死了就没来打卡ﾟ[つд`ﾟ]还要好多天呜呜呜
但是大家都在认真打卡哦！真好！！[ノﾟ∀ﾟ]ノ
这几天一直被拉着陪亲戚小孩到处跑[ ›´ω`‹ ]
要累死了就没来打卡ﾟ[つд`ﾟ]还要好多天呜呜呜
但是大家都在认真打卡哦！真好！！[ノﾟ∀ﾟ]ノ