#1491373
关于牢A年龄的说法:1.大三22岁,2.00后,3.30岁博士生。不论硕士博士都能有大三,本科申请西大博士5年制实际6-7年毕业。最近牢A用魔兽比喻,年龄不太可能是00后,且之前提过2021年参加过西大人口普查,姑且不论是不是博士生,我认为30岁的说法最接近。
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#1261556
记录一下自己的进步什么的[`・ω・][`・ω・]
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#1480782
为什么有张图片发不出来( ´_ゝ`)
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#1481306
虽然有画色草的习惯,但总是犯懒又是什么原因呢……
左右翻转看一下构图,人体问题还是很大哦,大概就是如此,感觉从来没有合理使用过空气透视,层次并不分明,下次画插图注意一下吧……
左右翻转看一下构图,人体问题还是很大哦,大概就是如此,感觉从来没有合理使用过空气透视,层次并不分明,下次画插图注意一下吧……
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#1491219
[ ´_ゝ`]如果有想要读研的博哥博美们可以看看我的负面案例。
浑浑噩噩待了三年,现在是要延毕了。
核心问题是我学不会,没人教,自学看不懂。
为什么学不会呢,因为虽然本科和研究生学的大类是一样的,但是和跨学科也差不多了。
为什么没人教呢,课题组每个人的方向都不一样,很神奇吧……哦其实马上要毕业了我还不知道自己到底是啥方向。另外导师让我做的东西导师自己也没研究过。主动去找导师讨论,三年了,0进展。
性格原因很内向,所以每天都在内耗,就这样自欺欺人熬过一天又一天。
其实有很多方法可以付费学习吧,但是我没有去做,真的,回望三年完全不知道自己在干啥。
能感觉到自己读研期间的精神状态很不好,但是又觉得自己是不是想逃避学习所以找了个借口。
发出来引以为戒吧。
浑浑噩噩待了三年,现在是要延毕了。
核心问题是我学不会,没人教,自学看不懂。
为什么学不会呢,因为虽然本科和研究生学的大类是一样的,但是和跨学科也差不多了。
为什么没人教呢,课题组每个人的方向都不一样,很神奇吧……哦其实马上要毕业了我还不知道自己到底是啥方向。另外导师让我做的东西导师自己也没研究过。主动去找导师讨论,三年了,0进展。
性格原因很内向,所以每天都在内耗,就这样自欺欺人熬过一天又一天。
其实有很多方法可以付费学习吧,但是我没有去做,真的,回望三年完全不知道自己在干啥。
能感觉到自己读研期间的精神状态很不好,但是又觉得自己是不是想逃避学习所以找了个借口。
发出来引以为戒吧。
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#1491247
博哥要先保持心理健康
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#1491257
>>Po.1491247
谢谢・゚[ ノд`゚]
谢谢・゚[ ノд`゚]
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#1491321
岩壁不是什么大不了的事,好好生活
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#1491331
抱抱博格ヾ[´ω゚`]
读研只是人生的一小部分,没事的,找点想做的事先做吧?
读研只是人生的一小部分,没事的,找点想做的事先做吧?
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#1483037
前略后略,人在曼谷[ ゚∀。]
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#1483090
>>Po.1483047
这个好像是之前博格转发的发癫文学集合,检索到关键词:“曼谷”,输出:发癫语录
这个好像是之前博格转发的发癫文学集合,检索到关键词:“曼谷”,输出:发癫语录
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#1485219
泰国菜那种酸味一直不是很能接受[ ゚∀。]
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#1491283
昨晚去机场,出发前感觉一个人回国好难,今天回国了[ ゚∀。]
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#1491315
|∀` ]好耶,顺利就挺好
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#291964
0-99999roll到五个9此串终结
39868 (0~99999)[ `д´]9
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#1491223
48945 (0~99999)
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#1491293
39889 (0~99999)
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#1491294
56790 (0~99999)
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#804181
为了锻炼自己,冲冲串,来!
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#345425
来点网络突发恶疾小长论
家人们,家人们,大无语事件发生,咱就是说最近在小红薯发现,就是内个绝绝子之后,又一把子大动作开始给到了,我真的会谢,给我一整个整的困惑了。就是为什么我这个样子说话的感jio会被这么多人拿来用,咱就是说一整个给吓到了,我真的栓q了,一把子绝绝子了属于是家人们。有这样一把子存在,就是说咱们一个大动作让很多人给到,就会有很多人继续给到这个大动作。但咱就是怎么说呢,咱就是说还是不知道咱为什么要这么说话,哎咱就是一整个无语的的大动作给到,希望明天不要有什么大无语事件发生,毕竟一把子无语已经是一个令人比较无语了属于是
家人们,家人们,大无语事件发生,咱就是说最近在小红薯发现,就是内个绝绝子之后,又一把子大动作开始给到了,我真的会谢,给我一整个整的困惑了。就是为什么我这个样子说话的感jio会被这么多人拿来用,咱就是说一整个给吓到了,我真的栓q了,一把子绝绝子了属于是家人们。有这样一把子存在,就是说咱们一个大动作让很多人给到,就会有很多人继续给到这个大动作。但咱就是怎么说呢,咱就是说还是不知道咱为什么要这么说话,哎咱就是一整个无语的的大动作给到,希望明天不要有什么大无语事件发生,毕竟一把子无语已经是一个令人比较无语了属于是
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#1487530
哪吒仙饮店员:勇哥,求你个事啊,别再劝老板关门了好吗?我打工了三年,蜜雪古茗我干了三年,腰累毁了,头发熬秃了,现在好不容易有这种坐着摸鱼的店,你们非说老板开这种店是傻子,那店主傻不傻我们能不知道吗?那店里一天就买几单,老板根本没赚钱,谁家能不遇上个懒人?你就能保证你能干一辈子吗?你们劝他关门,我们就得被辞退,我不想走,我就想在这摸鱼,行吗?
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#1489211
历年真题1:你说说,这个品牌好在哪?
标准答案:去总部尝过了,味道还可以。
历年真题2:为什么找这个牌子?
标准答案:本来打电话想找xx,然后打过去电话说这是xx品牌的子品牌/xx品牌的高层单干开的品牌。
标准答案:去总部尝过了,味道还可以。
历年真题2:为什么找这个牌子?
标准答案:本来打电话想找xx,然后打过去电话说这是xx品牌的子品牌/xx品牌的高层单干开的品牌。
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#1489214
你从背后捅我一刀,我不怪你,因为我把你当朋友;你从背后捅我第二刀,我也不怪你,因为我已经被捅死了
盲猜你是那种放弃数量 然后资料速度很慢 中心理解正确率看运气,逻辑的排列组合基本没思路的考生,然后申论沉浸在听课的世界里听完课就对着材料写一遍然后看下老师的答案改一下过两个月又忘记材料怎么来的人。
宝宝你叫什么名字?多大了?哪里人?今年多大了?什么星座?身高体重多少?谈过几个女朋友?性格怎么样?有照片吗?有腹肌吗?有腹肌照吗?早晨几点起床?晚上几点睡觉?一天上多久的网?喜欢吃辣的还是甜的?爱吃面还是饭?笑起来有小酒窝吗?会抽烟喝酒还是不会抽烟喝酒?抽的话抽什么烟?喝的话喝什么酒?牙膏和洗面奶是什么牌子的?你秃头么?几天洗一次澡?有蛀牙吗?剪过鼻毛吗?便秘吗?有狐臭么?睡觉打呼磨牙么?
你这样起号还是太慢了,我教你,去张元英超话说柳智敏五女一,去博君一肖超话说他们是假的,再去单人超话说他们是真的,再去叶舒华超话说赵美延唯一门面,去朴彩英超话说金智秀门面主唱,再去马嘉祺超话说宋亚轩楼永一,去tfboys超话说时代少年团内娱第一男团,去lisa超话说金智妮kpop女一,再去bts超话说他们长得不如exo帅,最后打开王者去国服榜上加几个少萝头像骂她们。
性压抑听起来太不堪了,下次我就说情字何解怎落笔都不对
盲猜你是那种放弃数量 然后资料速度很慢 中心理解正确率看运气,逻辑的排列组合基本没思路的考生,然后申论沉浸在听课的世界里听完课就对着材料写一遍然后看下老师的答案改一下过两个月又忘记材料怎么来的人。
宝宝你叫什么名字?多大了?哪里人?今年多大了?什么星座?身高体重多少?谈过几个女朋友?性格怎么样?有照片吗?有腹肌吗?有腹肌照吗?早晨几点起床?晚上几点睡觉?一天上多久的网?喜欢吃辣的还是甜的?爱吃面还是饭?笑起来有小酒窝吗?会抽烟喝酒还是不会抽烟喝酒?抽的话抽什么烟?喝的话喝什么酒?牙膏和洗面奶是什么牌子的?你秃头么?几天洗一次澡?有蛀牙吗?剪过鼻毛吗?便秘吗?有狐臭么?睡觉打呼磨牙么?
你这样起号还是太慢了,我教你,去张元英超话说柳智敏五女一,去博君一肖超话说他们是假的,再去单人超话说他们是真的,再去叶舒华超话说赵美延唯一门面,去朴彩英超话说金智秀门面主唱,再去马嘉祺超话说宋亚轩楼永一,去tfboys超话说时代少年团内娱第一男团,去lisa超话说金智妮kpop女一,再去bts超话说他们长得不如exo帅,最后打开王者去国服榜上加几个少萝头像骂她们。
性压抑听起来太不堪了,下次我就说情字何解怎落笔都不对
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#1489804
说得好,但是:
🎶家🏠是本呀,本是家🏠🎶
🎶幸福🍚味道👍🏻顶呱呱👍🏻🎶
🎶我们🎤唱歌,我们💃🏻跳舞🎶
🎶快乐生活❤️传万家🎶
🎶这里🏠是家,这里✨是光🎶
🎶每个角落✨充满希望🎶
🎶手🤝牵🤝手呀,转转⭕圈圈🎶
🎶幸福❤️永远在❤️身旁🎶
🎶这里🏠是家,这里✨是光🎶
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🎶手🤝牵🤝手呀,转转⭕圈圈🎶
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🎶手🤝牵🤝手呀,转转⭕圈圈🎶
🎶幸福❤️永远在❤️身旁🎶
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#1491269
我本来想加盟蜜雪冰城的,通过小程序上的广告打的电话,那人跟我说蜜雪已经满了,可以来这个新的品牌。
也是蜜雪新出的品牌,和蜜雪一个地方拿货的,很有前途的。
我去他们总部看过了,看了他们那个总店(样板间)感觉还可以,奶茶我也喝了,蛮好喝的,主打一个中药健康养生奶茶!现在健康养生概念很火的,以后肯定卖得很好的。
虽然我从没开过店也没有经验,但是他们总部的人说没有关系,他们会派老师来手把手教我的!还会有流量扶持,到时候会找网红过来给我们发视频打广告的!他们说一个月至少能赚两万!
我看来加盟的人很多的,跟我说在我之前就有一个人一次性签了四个城市的代理,他们还跟我说要把奶茶店开到熬太线上去!我感觉机会不能错过,马上就把家里唯一一套房抵押给银行了,然后还找人借了钱,一次性投入了80多万,一下子就签了两江总督的代理!
这么大的投资我还没跟我老公说,毕竟我们还有5个孩子要养,这么大的惊喜我怕我老公知道后失去了奋斗的动力!
我这个选址很好的,离附近的居民区也就两公里不到,旁边还有一个大的写字楼,虽然30层楼有25层都是空的,但只要七弯八拐就能拐到我们店子里来了!
门口客流也很多的,出门就是双向10车道的大马路,车来车往可热闹了,一个小时能过几百辆车呢!
店租一个月也就一万二,还请了两个店员,总部还配了个来指导我,手把手教我做奶茶,一天工资只要800呢!装修也是总部那边帮我装的,虽然看上去有点简陋,但总部说这是时下流行的叙利亚战损工业风,装修下来只要二十来万!第一批物料加设备也要十几万!
诶呀我也不知道为什么生意不好,一天营业额就七八十,我也不知道怎么办了,勇哥你看看还有没有什么办法?
什么你要我别干了关店?关店是不可能关的,八十万已经投进去了,店一关全都打水漂了。虽然现在一个月还要亏一两万多,但是我想挺一挺看看会不会好起来。总部说再交二十万就有一对一专项服务帮我把营业额提上去,我已经打算再找亲戚朋友借一笔allin了!
也是蜜雪新出的品牌,和蜜雪一个地方拿货的,很有前途的。
我去他们总部看过了,看了他们那个总店(样板间)感觉还可以,奶茶我也喝了,蛮好喝的,主打一个中药健康养生奶茶!现在健康养生概念很火的,以后肯定卖得很好的。
虽然我从没开过店也没有经验,但是他们总部的人说没有关系,他们会派老师来手把手教我的!还会有流量扶持,到时候会找网红过来给我们发视频打广告的!他们说一个月至少能赚两万!
我看来加盟的人很多的,跟我说在我之前就有一个人一次性签了四个城市的代理,他们还跟我说要把奶茶店开到熬太线上去!我感觉机会不能错过,马上就把家里唯一一套房抵押给银行了,然后还找人借了钱,一次性投入了80多万,一下子就签了两江总督的代理!
这么大的投资我还没跟我老公说,毕竟我们还有5个孩子要养,这么大的惊喜我怕我老公知道后失去了奋斗的动力!
我这个选址很好的,离附近的居民区也就两公里不到,旁边还有一个大的写字楼,虽然30层楼有25层都是空的,但只要七弯八拐就能拐到我们店子里来了!
门口客流也很多的,出门就是双向10车道的大马路,车来车往可热闹了,一个小时能过几百辆车呢!
店租一个月也就一万二,还请了两个店员,总部还配了个来指导我,手把手教我做奶茶,一天工资只要800呢!装修也是总部那边帮我装的,虽然看上去有点简陋,但总部说这是时下流行的叙利亚战损工业风,装修下来只要二十来万!第一批物料加设备也要十几万!
诶呀我也不知道为什么生意不好,一天营业额就七八十,我也不知道怎么办了,勇哥你看看还有没有什么办法?
什么你要我别干了关店?关店是不可能关的,八十万已经投进去了,店一关全都打水漂了。虽然现在一个月还要亏一两万多,但是我想挺一挺看看会不会好起来。总部说再交二十万就有一对一专项服务帮我把营业额提上去,我已经打算再找亲戚朋友借一笔allin了!
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#975125
[ ゚∀。]开个串聊一聊我那舍友们
无升压,纯下饭
无升压,纯下饭
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#1489912
省考第一名150分
没有人类了[ ゚д゚]
没有人类了[ ゚д゚]
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#1490236
实习到本周五,然后回家过年,坐等去培训
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#1490894
一趟立春了?
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#1491208
我不要当全水友群最0啊[ ;゚д゚]咋是个群友都来逗我啊,我不是玩具啊
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#1491268
收拾衣服中
突然发现一个问题,我没跟我妈申伙食费的预算[ д ] ゚ ゚
丸辣
突然发现一个问题,我没跟我妈申伙食费的预算[ д ] ゚ ゚
丸辣
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#1473569
[ ゚∀。]清澈愚蠢大学生即将迎来人生的第一场面试。
虽然只是实习岗还是小厂但还是很慌[ ;´д`][ ;´д`][ ;´д`]。
我什么都不会啊明明内容也看了背了项目也准备了动手做的但就是感觉什么都不会啊,好想去麦当劳打工但是感觉会因为记不住单子开掉[ ;´д`]……
虽然只是实习岗还是小厂但还是很慌[ ;´д`][ ;´д`][ ;´д`]。
我什么都不会啊明明内容也看了背了项目也准备了动手做的但就是感觉什么都不会啊,好想去麦当劳打工但是感觉会因为记不住单子开掉[ ;´д`]……
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#1491079
为什么活总是在快下班的时候才给好开始做[╬゚д゚],那我上班是来干嘛的
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#1491098
我解决不了……我解决不了……
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#1491125
完全是无用加班[ ´_ゝ`]
但重点是我没吃饭还要被家长拷打啊[╬゚д゚],凭什么啊?!
但重点是我没吃饭还要被家长拷打啊[╬゚д゚],凭什么啊?!
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#1491215
早上好。
今日加班[´・ω・`]。
今日加班[´・ω・`]。
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#1491260
加班二字出勤率太高了啦・゚[ ノヮ´ ]
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#533864
X 岛还是厉害,一晚上过去就有 1.2w 回复[ ゚ω゚]
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#1490349
今日总计 1800.4w,单日新增回复 7.7k [ ゚ω゚]
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#1490660
今日总计 1801.2w,单日新增回复 8.1k [ ゚ω゚]
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#1490964
今日总计 1802w,单日新增回复 7.4k [ ゚ω゚]
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#1491212
今日总计 1802.7w,单日新增回复 7.9k [ ゚ω゚]
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#1491242
[・ω・]
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#133239
网易云黑胶链接分享串,在这里分享自己的网易云黑胶分享链接,最好注明天数。
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#1489621
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#1489793
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#1489873
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#1490016
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#1491121
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#1482376
汉兜 · 一千四百六十九日 · 严格 · 无提示
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#1483108
汉兜 · 一千四百七十一日 · 无提示
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气笑了 常见但是想不到
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气笑了 常见但是想不到
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#1490202
汉兜 · 一千四百九十五日 · 严格 · 无提示
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#1490495
汉兜 · 一千四百九十六日 · 无提示
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#1491017
汉兜 · 一千四百九十八日 · 无提示
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#1488193
不定期搬运一些省钱小操作(但也有可能因此花更多钱?),大多有时限,欢迎各位的补充分享
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#1490386
这两天没啥合适的优惠,都是些过年礼品啥的
有一个能赚点小零钱的:这段时间腾讯元宝app派发红包(主要就是按要求生成对话,每天花个两三分钟。共3轮,目前第2轮刚开始,第1轮我拿了7块,朋友12块)
有一个能赚点小零钱的:这段时间腾讯元宝app派发红包(主要就是按要求生成对话,每天花个两三分钟。共3轮,目前第2轮刚开始,第1轮我拿了7块,朋友12块)
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#1490492
17.5亓乐事薯片罐装106gx6罐,一桶2.9
1️⃣领250-20美食惊喜券
4$DJXjUQcilcJ$:// HU7679
2️⃣88vip领消费券,部分非88vip也有,每个人的大小都不一样,如果没有消费卷就忽略
1$qzGqUguX7W5$:// MU6304
3️⃣复制本消息打开桃宝充购物金
冲300🉐320,相当于打93折!
5(TRPjUQ1tADF)/// CZ6135
4️⃣只领券,不拍不加购
5$VrxvUQc9juX$:// CA1371
5️⃣从这里加购物车1件
4$0XRkUQc9HjN$:// ZH9114
6️⃣美食券凑单商品加购物车1件
4$0FQvUQcFYiI$:// HU7177
7️⃣返回购物车,勾选乐事跟美食券凑单商品,看图底部,我这里显示还差21.11就能用200-25消费卷,点击“凑单”,找一个价格超过21.11亓的商品,加到购物车,超过几块都没关系。每个人消费卷大小不一样,我这里凑单是200-25消费券。
8️⃣乐事跟2件凑单商品一起付,再单独退掉凑单。
乐事显示18.9,购物金0.93折,相当于18.9×0.93=17.5左右到手,拍完去订单里,把冲的剩余的购物金退掉就行
1️⃣领250-20美食惊喜券
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2️⃣88vip领消费券,部分非88vip也有,每个人的大小都不一样,如果没有消费卷就忽略
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7️⃣返回购物车,勾选乐事跟美食券凑单商品,看图底部,我这里显示还差21.11就能用200-25消费卷,点击“凑单”,找一个价格超过21.11亓的商品,加到购物车,超过几块都没关系。每个人消费卷大小不一样,我这里凑单是200-25消费券。
8️⃣乐事跟2件凑单商品一起付,再单独退掉凑单。
乐事显示18.9,购物金0.93折,相当于18.9×0.93=17.5左右到手,拍完去订单里,把冲的剩余的购物金退掉就行
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#1490965
| ω・´]千问app现在免费领一张25元无门槛外卖券,虽然说是奶茶但外卖都可以用,邀请好友则有更多
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#1490999
>>Po.1490987
[`・ω・]现在人太多太卡了点不了外卖,晚点再试,反正券要23号才过期。拉人好像部分也是失败的,拉了不额外给卡,估计是系统有问题,建议等稳定恢复了再去拉人。
[`・ω・]现在人太多太卡了点不了外卖,晚点再试,反正券要23号才过期。拉人好像部分也是失败的,拉了不额外给卡,估计是系统有问题,建议等稳定恢复了再去拉人。
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#1490901
我看了很多☆教育视频发现了一个有趣的地方,啪啪啪的时候被孩子发现只要是男的在上面就是欺负妈妈,女的在上面就是我也要玩
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#1490902
(=・ω・=)
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#1490935
[ ☉д⊙]
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#192761
很喜欢春天,正好四月,诸君一起来写一写自己眼中和回忆中的春天吧|∀゚
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#1381809
今天的天气和家里的春天很像,多云,天空一会儿暗一会儿亮,因为云正在天空中行走。我想要在这样的一个天气在家里的床上醒来……去吃一碗面。我想家了。我觉得遗憾的是当我需要舍弃一段关系中不好的那一部分的时候,我必须要把好的那一部分也一并丢掉……不然我还是免不了要受到它的影响。但是总之……春天来了。
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#1381810
热热闹闹开着的樱花,河边四处都是游人。杨树的花早就落了,归来的黄眉柳莺。空气中飘着花粉和毛絮,让人脸上发痒。外面已经热起来了,是时候买一根雪糕吃了。然后再回到停暖气后显得有点阴冷的室内。
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#1381858
准备请文手老师写一篇关于春日回忆的短文[`ゥ´ ]
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#1388967
想减肥,最近晚饭都只吃玉米,偶尔嘴馋或者下去食堂晚了没买到,就偷懒去尚在营业的店买点炸鸡汉堡。前天没买快餐,跑去夜市买了之前眼馋的炒饭和烤鸡腿,吃下去之后没有带来想象中的满足,反而体内升腾弥散起团团歉疚与不安,呛得我心肺俱黑。这脑子一定是被长期的失落虐出瘾了,养分都当成燃烧新的焦虑的燃料了。
我走去上晚自习,边啃玉米边看《我们仨》,一路专挑小道走。身上裹的刚买不久的深绿色小西装外套,我很喜欢,虽然是颇工业的呢绒料二手。这天穿它其实有点儿冷,但我没别的合适外套,裹紧了凑合穿。
看到杨绛写阿圆安抚钱锺书“提勒提勒耳朵,胡噜胡噜毛,爸爸一定吓不着”,想起她——我姥姥,以前也这么哄我,但突然记不起究竟是“提勒提勒耳朵,胡噜胡噜毛”还是“扽扽耳朵胡噜胡噜毛”,我来回嘀咕着回想,怎么就突然记不起来了呢。怎么就突然记起来了呢。我们这样子温馨的时候。身边弥漫起了像掉色的手绢一样的蓝色,空气潮湿,有点腥,还掺点儿灰尘味,地上摆了矮桩路灯,星星点点竖在小道两侧。好像以前她带我去公园的时候啊。就是在晚饭后这样的时候,她会带我去公园遛弯儿消食,我俩挽着手,听凉凉的风吹来广场上劣质麦克风传出的歪歪扭扭又很嘹亮的歌声。我会摩挲她时不时抽动的手(她说那是她幼时连夜缝手套落下的反射),记下她手心经历粗糙又被磨得光滑的触感和温乎乎的温度。
是不是这样的幸福就像一小滴蜜糖,含在嘴里,好像把苦难也融化了一点,所以才这样不愿离开那样的苦难生活。风吹会儿停会儿,这样子任性的春天。把我的泪阵阵吹干,寻不到湿漉漉的痕迹。
我走去上晚自习,边啃玉米边看《我们仨》,一路专挑小道走。身上裹的刚买不久的深绿色小西装外套,我很喜欢,虽然是颇工业的呢绒料二手。这天穿它其实有点儿冷,但我没别的合适外套,裹紧了凑合穿。
看到杨绛写阿圆安抚钱锺书“提勒提勒耳朵,胡噜胡噜毛,爸爸一定吓不着”,想起她——我姥姥,以前也这么哄我,但突然记不起究竟是“提勒提勒耳朵,胡噜胡噜毛”还是“扽扽耳朵胡噜胡噜毛”,我来回嘀咕着回想,怎么就突然记不起来了呢。怎么就突然记起来了呢。我们这样子温馨的时候。身边弥漫起了像掉色的手绢一样的蓝色,空气潮湿,有点腥,还掺点儿灰尘味,地上摆了矮桩路灯,星星点点竖在小道两侧。好像以前她带我去公园的时候啊。就是在晚饭后这样的时候,她会带我去公园遛弯儿消食,我俩挽着手,听凉凉的风吹来广场上劣质麦克风传出的歪歪扭扭又很嘹亮的歌声。我会摩挲她时不时抽动的手(她说那是她幼时连夜缝手套落下的反射),记下她手心经历粗糙又被磨得光滑的触感和温乎乎的温度。
是不是这样的幸福就像一小滴蜜糖,含在嘴里,好像把苦难也融化了一点,所以才这样不愿离开那样的苦难生活。风吹会儿停会儿,这样子任性的春天。把我的泪阵阵吹干,寻不到湿漉漉的痕迹。
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#1490722
立春的第二天[`・ω・]春天越来越近了哟!祝博格们春天快乐
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#318499
B岛大接龙
从10000倒数
一层数一个数(不能连发,但可以错开发)
让Bog们齐心协力创造奇迹
从10000倒数
一层数一个数(不能连发,但可以错开发)
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#1485927
6968
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#1486002
6967
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#1486033
6966
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#1488532
6965
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#1490453
6964
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#1141750
赛博野狗,到处叼梗图发到这个串里
“不知道出处,我也是转的”
“不知道出处,我也是转的”
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😆
20
💗
16
👍
11
🀄
11
😋
5
🌿
4
🈁
2
🥺
2
🦸
2
🐷
1
♿
1
🤣
1
#1477523
[`・ω・]减肥串+1
事情少下来了,想控制体重和恢复健康,减到80Kg左右
主要靠增加运动消耗和调整控制饮食
这里放放现状,一周更新一次
事情少下来了,想控制体重和恢复健康,减到80Kg左右
主要靠增加运动消耗和调整控制饮食
这里放放现状,一周更新一次
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💗
1
#1486073
体重:92.3Kg
BMI:28.8
(发现了个支架,去掉了手机的重量,大概0.3Kg)
这7天好像跑了2次,第一次真有些记不清了(但两次都是在健身房跑的),第二次跑了50分钟左右,显示是15圈。每次跑完还是得歇好几天,实际来说可能还是每次少跑点增加跑步次数更好,但跑起来就有些忍不住跑尽兴,这周多注意一下(虽然最近感觉身体有些乏力)。这周走路也有些惰怠了。
吃的方面,稍有调整,每天早上多买了两个鸡蛋中午吃(蛋黄不吃),补充了牛奶。算了一下这可能是没有烹饪条件的情况下补充蛋白质最经济的办法了。以及把热量更高的饮食调整到中午,晚上六点后尽量什么都不吃,实在饿了啃根黄瓜(网购黄瓜,平均1元1根,就是每次买来得抓紧吃,没有什么储存条件)。
[*゚ー゚]说是这么说,但这7天馋的厉害,多啃了2个鸡腿,还点了一顿KFC全家桶犒劳自己做了大扫除(虽然都放在正餐), 好几次晚上走路都想往小吃街走,差点没忍住。
BMI:28.8
(发现了个支架,去掉了手机的重量,大概0.3Kg)
这7天好像跑了2次,第一次真有些记不清了(但两次都是在健身房跑的),第二次跑了50分钟左右,显示是15圈。每次跑完还是得歇好几天,实际来说可能还是每次少跑点增加跑步次数更好,但跑起来就有些忍不住跑尽兴,这周多注意一下(虽然最近感觉身体有些乏力)。这周走路也有些惰怠了。
吃的方面,稍有调整,每天早上多买了两个鸡蛋中午吃(蛋黄不吃),补充了牛奶。算了一下这可能是没有烹饪条件的情况下补充蛋白质最经济的办法了。以及把热量更高的饮食调整到中午,晚上六点后尽量什么都不吃,实在饿了啃根黄瓜(网购黄瓜,平均1元1根,就是每次买来得抓紧吃,没有什么储存条件)。
[*゚ー゚]说是这么说,但这7天馋的厉害,多啃了2个鸡腿,还点了一顿KFC全家桶犒劳自己做了大扫除(虽然都放在正餐), 好几次晚上走路都想往小吃街走,差点没忍住。
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#1488052
体重:92.6Kg
BMI:28.9
这7天有所懈怠呢,因为在终末地打灰。
运动的话,这7天只跑了1次,其余有几天都在走路。并非没有时间,只是每次时间晚了过了就没了去的动力,这种想法还挺欲盖弥彰的。
吃的方面,和朋友出去搓了一顿,但还是有两天晚饭额外点了饼之类的吃的——因为馋,尽管吃的时候就觉得有些多了。
作息方面挺糟糕的,有两天熬到了两点多,一旦不规律一整周都感觉有些浑浑噩噩的。
这周要特别重视一下对时间的管理呢。
BMI:28.9
这7天有所懈怠呢,因为在终末地打灰。
运动的话,这7天只跑了1次,其余有几天都在走路。并非没有时间,只是每次时间晚了过了就没了去的动力,这种想法还挺欲盖弥彰的。
吃的方面,和朋友出去搓了一顿,但还是有两天晚饭额外点了饼之类的吃的——因为馋,尽管吃的时候就觉得有些多了。
作息方面挺糟糕的,有两天熬到了两点多,一旦不规律一整周都感觉有些浑浑噩噩的。
这周要特别重视一下对时间的管理呢。
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#1488690
[ д ] ゚ ゚虽然确实大基数但是这个体重的bmi相对还算低耶...博格很高吗!加油口牙!
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#1490041
>>Po.1488690
[`・ω・]是按体检单里的1.79算的
[=゚ω゚]=谢谢!
[`・ω・]是按体检单里的1.79算的
[=゚ω゚]=谢谢!
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#1490046
体重:90.5Kg
BMI:28.25
这7天忙而且被病毒包围了,消化道和呼吸道症状都有,都不是很严重,但也发了个小烧焉吧了3天不敢出汗。
可能是消耗比较多突然轻了一点(x,不知道会不会反弹。
运动上,跑了2次,其余基本在走路。第2次昨天跑的,感觉肌肉撑得住腹部脏器(?却有些难受,但跑起来轻松一些了。
饮食上,有一天的便宜晚饭实在不太好吃,晚些时候又去吃了一顿水饺烧烤,其余主要就是考虑低脂低碳水高蛋白——至少控制住三餐之外没吃多余的东西。其实一直有嘴馋,一批批地在网上买喜欢吃的🥒,算下来平均1元1根(菜市场甚至要3元/根),嘎巴嘎巴地吃着,小黄瓜,好吃。
作息上,每天比之前变晚了约半小时(00:30左右),太晚了,但环境不太安静,用耳罩耳朵又不舒服,这个点才能睡着(但其实主要还是睡前会刷一下手机的锅吧)。
BMI:28.25
这7天忙而且被病毒包围了,消化道和呼吸道症状都有,都不是很严重,但也发了个小烧焉吧了3天不敢出汗。
可能是消耗比较多突然轻了一点(x,不知道会不会反弹。
运动上,跑了2次,其余基本在走路。第2次昨天跑的,感觉肌肉撑得住腹部脏器(?却有些难受,但跑起来轻松一些了。
饮食上,有一天的便宜晚饭实在不太好吃,晚些时候又去吃了一顿水饺烧烤,其余主要就是考虑低脂低碳水高蛋白——至少控制住三餐之外没吃多余的东西。其实一直有嘴馋,一批批地在网上买喜欢吃的🥒,算下来平均1元1根(菜市场甚至要3元/根),嘎巴嘎巴地吃着,小黄瓜,好吃。
作息上,每天比之前变晚了约半小时(00:30左右),太晚了,但环境不太安静,用耳罩耳朵又不舒服,这个点才能睡着(但其实主要还是睡前会刷一下手机的锅吧)。
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#1487752
好消息:找到实习工作,前两个月工资保底四千
坏消息:每周单休周一,没法和朋友约时间玩[ ´д`]
坏消息:每周单休周一,没法和朋友约时间玩[ ´д`]
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#1487811
有双休的机制,但机制不允许双休・゚[ ノヮ´ ]
希望po工作顺利🎉
希望po工作顺利🎉
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#1488412
>>Po.1487811
其实蛮神经的,一边说着不需要我们来负责续费,一边又要我们干很多事对学生还有家长嘘寒问暖()
今天开会听到有项安排是,寒假开班之前要给家长组微信群,然后发消息提醒要开班了,如果有家长没回复还要挨个去私聊。我听得云里雾里的,连我自己的职责都有点搞不明白[ ´ー`]
不过问了带教,她说我只是教学岗的,只要负责上课就好了,其他不用怎么操心[つд⊂]
其实蛮神经的,一边说着不需要我们来负责续费,一边又要我们干很多事对学生还有家长嘘寒问暖()
今天开会听到有项安排是,寒假开班之前要给家长组微信群,然后发消息提醒要开班了,如果有家长没回复还要挨个去私聊。我听得云里雾里的,连我自己的职责都有点搞不明白[ ´ー`]
不过问了带教,她说我只是教学岗的,只要负责上课就好了,其他不用怎么操心[つд⊂]
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#1489578
看到周一单休就知道大概率是教培[`ゥ´ ]
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#1489871
>>Po.1489578
[`ε´ ]
[`ε´ ]
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#1489872
今天五点下班。四点半开始排练年会节目,结束刚好溜走σ`∀´]
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