行走在生命的边疆。
#1457824
18.画方圆Q版，开串，上传这几天两个人的画，再另画立绘，整理人物背景设定 ×
太多了，没想到自己现在精力这么少了，画了一个Q版一个立绘就累瘫了，明天能再画出来一个就是胜利
19.画给笔友的回信漫画，今天想出3页分镜就是胜利！×
同上，太累了画不出
20.把黑猫节目按播放列表排列3个，继续听，以及两期没听过的黑猫节目(与家务同时进行，提高效率)✓
美国宾州小镇一桩女孩被杀冷案54:57/54:57 ✓
美国阿拉斯加州面包师连环杀人案1:37:41/1:37:41 ✓
美国新泽西州火车谜案 1:00:48/1:00:48 ✓
高中体育馆离奇命案43:24/43:24 ✓
以后黑猫第一季还是慎听吧，我还是太害怕这种主讲案件过程不加别的探讨的罪案，实在很想多听就开会员或者买单集。
太多了，没想到自己现在精力这么少了，画了一个Q版一个立绘就累瘫了，明天能再画出来一个就是胜利
19.画给笔友的回信漫画，今天想出3页分镜就是胜利！×
同上，太累了画不出
20.把黑猫节目按播放列表排列3个，继续听，以及两期没听过的黑猫节目(与家务同时进行，提高效率)✓
美国宾州小镇一桩女孩被杀冷案54:57/54:57 ✓
美国阿拉斯加州面包师连环杀人案1:37:41/1:37:41 ✓
美国新泽西州火车谜案 1:00:48/1:00:48 ✓
高中体育馆离奇命案43:24/43:24 ✓
以后黑猫第一季还是慎听吧，我还是太害怕这种主讲案件过程不加别的探讨的罪案，实在很想多听就开会员或者买单集。
#1457826
总结：20个日程完成18个半，另附12个额外日程，有条不紊地完成了，没有勉强自己。棒。👍🏻
今天对自己状态的觉察更加细致。非常棒。🏆
以后还是不能熬夜，我发现我11点之后会变得很困，行动力大大下降，而且开始胸闷。很不舒服。
本想洗头的，再不济也洗个澡，不过还是太累了，今天就先睡觉。列了日程计划的好处就在于，不易被强迫驱使着完成什么事了，即使想做的事没做，也只不过是清单中的一项，甚至都不一定被列入了清单。一件事没做不代表今天一事无成，也不代表人生会完蛋。
今天对自己状态的觉察更加细致。非常棒。🏆
以后还是不能熬夜，我发现我11点之后会变得很困，行动力大大下降，而且开始胸闷。很不舒服。
本想洗头的，再不济也洗个澡，不过还是太累了，今天就先睡觉。列了日程计划的好处就在于，不易被强迫驱使着完成什么事了，即使想做的事没做，也只不过是清单中的一项，甚至都不一定被列入了清单。一件事没做不代表今天一事无成，也不代表人生会完蛋。
#1457828
为了奖励自己这两天这么棒棒明天我要炸鸡块和薯条吃。于是安然睡去
#1457898
醒，醒了……今天睡得真好……！
原来在小屋是睡得不舒服才醒那么早的啊，太冷了，窗户还漏风……睡一半起来上厕所被我妈叫去大屋睡，暖乎乎的一下子就睡了好久好久……
总之写一下今天的计划然后就起床吧。
原来在小屋是睡得不舒服才醒那么早的啊，太冷了，窗户还漏风……睡一半起来上厕所被我妈叫去大屋睡，暖乎乎的一下子就睡了好久好久……
总之写一下今天的计划然后就起床吧。
#1457909
1.找出要穿的衣服之后把身上的脱掉
2.进卫生间，关门，刷牙，洗澡，记得要洗头
3.洗内裤袜子
4.拖干地板
5.穿好衣服
6.稍微休息一会儿，喝杯热水，如果感觉心情很低落，吃一块点心
7.走进厨房，拿出昨天的剩饼和老火腿以及一个鸡蛋
8.切下一片火腿
9.开火热油，煎蛋和火腿
10.把饼放到微波炉打1min
11.打的时候去倒杯牛奶，打完饼之后再打1min30s的奶
12.夹到一起
13.吃早饭
14.刷洗吃完早饭后要清洗的杯子、锅和餐具
15.擦洗灶台上的油渍
16.吃药
17.拿抹布擦屋内桌柜
18.拿笤帚扫床，把被子铺好
19.烧今天要喝的水
20.翻找冰箱，解冻鸡块、薯条，还有鱼豆腐和蟹棒
21.把热宝插上，休息，看《也许你该找个人聊聊》直到觉得困
22.垫着热宝在大屋的毛毯里小睡
23.在厨房找出晚上想做的蔬菜，洗菜、备菜
24.画方方立绘，如果还有余力，整理人物背景设定
25.看《农村老年人生活状况的社会学研究》
26.把黑猫节目按播放列表排列3个，继续听，以及两期没听过的黑猫节目(与家务同时进行，提高效率)
2.进卫生间，关门，刷牙，洗澡，记得要洗头
3.洗内裤袜子
4.拖干地板
5.穿好衣服
6.稍微休息一会儿，喝杯热水，如果感觉心情很低落，吃一块点心
7.走进厨房，拿出昨天的剩饼和老火腿以及一个鸡蛋
8.切下一片火腿
9.开火热油，煎蛋和火腿
10.把饼放到微波炉打1min
11.打的时候去倒杯牛奶，打完饼之后再打1min30s的奶
12.夹到一起
13.吃早饭
14.刷洗吃完早饭后要清洗的杯子、锅和餐具
15.擦洗灶台上的油渍
16.吃药
17.拿抹布擦屋内桌柜
18.拿笤帚扫床，把被子铺好
19.烧今天要喝的水
20.翻找冰箱，解冻鸡块、薯条，还有鱼豆腐和蟹棒
21.把热宝插上，休息，看《也许你该找个人聊聊》直到觉得困
22.垫着热宝在大屋的毛毯里小睡
23.在厨房找出晚上想做的蔬菜，洗菜、备菜
24.画方方立绘，如果还有余力，整理人物背景设定
25.看《农村老年人生活状况的社会学研究》
26.把黑猫节目按播放列表排列3个，继续听，以及两期没听过的黑猫节目(与家务同时进行，提高效率)
#1457914
1.找出要穿的衣服之后把身上的脱掉 ✓
2.进卫生间，关门，刷牙，洗澡，记得要洗头 ✓
3.洗内裤袜子 ✓
4.拖干地板 ✓
5.穿好衣服 ✓
6.稍微休息一会儿，喝杯热水，如果感觉心情很低落，吃一块点心。太饿了，吃了两块。✓
另：吹干头发 ✓
找出的衣服好像太厚了，浑身被捂出汗，湿乎乎很不舒服，只好再脱下来晾汗。等脚晾干穿上袜子再去吃饭吧
2.进卫生间，关门，刷牙，洗澡，记得要洗头 ✓
3.洗内裤袜子 ✓
4.拖干地板 ✓
5.穿好衣服 ✓
6.稍微休息一会儿，喝杯热水，如果感觉心情很低落，吃一块点心。太饿了，吃了两块。✓
另：吹干头发 ✓
找出的衣服好像太厚了，浑身被捂出汗，湿乎乎很不舒服，只好再脱下来晾汗。等脚晾干穿上袜子再去吃饭吧
#1457922
昨晚好像梦到了很荒唐的东西，通过和同学组队穿越到另一个虚拟世界，目的是用自己的方式通关剧情，同时过程全程被直播，由人评估打分。我记得被传到的是个古代的战乱国家什么的
#1457926
>>Po.1457914
一桩绝处逢生的谋杀案 51:13/1:03:55
一桩绝处逢生的谋杀案 51:13/1:03:55
#1457931
7.走进厨房，拿出昨天的剩饼和老火腿以及一个鸡蛋 ✓
8.切下一片火腿。最后切了三片 ✓
9.开火热油，煎蛋和火腿 ✓
10.把饼放到微波炉打1min ✓
11.打的时候去倒杯牛奶，打完饼之后再打1min30s的奶 ✓
12.夹到一起 ✓
13.吃早饭 ✓
14.刷洗吃完早饭后要清洗的杯子、锅和餐具 ✓
15.擦洗灶台上的油渍 ✓
16.吃药 ✓
另：打开窗户放风 ✓
一桩绝处逢生的谋杀案 1:03:55/1:03:55
美国印第安纳州身份盗窃谜案 20:44/54:28
这个厚睡衣还是蛮有好处的，有帽子，罩上即使风吹也不怕了
8.切下一片火腿。最后切了三片 ✓
9.开火热油，煎蛋和火腿 ✓
10.把饼放到微波炉打1min ✓
11.打的时候去倒杯牛奶，打完饼之后再打1min30s的奶 ✓
12.夹到一起 ✓
13.吃早饭 ✓
14.刷洗吃完早饭后要清洗的杯子、锅和餐具 ✓
15.擦洗灶台上的油渍 ✓
16.吃药 ✓
另：打开窗户放风 ✓
一桩绝处逢生的谋杀案 1:03:55/1:03:55
美国印第安纳州身份盗窃谜案 20:44/54:28
这个厚睡衣还是蛮有好处的，有帽子，罩上即使风吹也不怕了
#1457933
17.拿抹布擦屋内桌柜 ✓
18.拿笤帚扫床，把被子铺好 ✓
19.烧今天要喝的水 ✓
20.翻找冰箱，解冻鸡块、薯条，还有鱼豆腐和蟹棒 ✓
美国印第安纳州身份盗窃谜案 44:50/54:28
18.拿笤帚扫床，把被子铺好 ✓
19.烧今天要喝的水 ✓
20.翻找冰箱，解冻鸡块、薯条，还有鱼豆腐和蟹棒 ✓
美国印第安纳州身份盗窃谜案 44:50/54:28
#1457978
21.把热宝插上，休息，看《也许你该找个人聊聊》直到觉得困 ○
22.垫着热宝在大屋的毛毯里小睡 ○
想听电台就没睡着，本来想看书但也没什么兴趣，看了会儿和山山老师的漫画。躺了四个小时现在肚子饿了，起来炸鸡块薯条吃
22.垫着热宝在大屋的毛毯里小睡 ○
想听电台就没睡着，本来想看书但也没什么兴趣，看了会儿和山山老师的漫画。躺了四个小时现在肚子饿了，起来炸鸡块薯条吃
#1458006
>>Po.1457978
美国印第安纳州身份盗窃谜案 54:28/54:28 ✓
美国德州深夜绑架割喉案 51:02/51:02 ✓
美国印第安纳州身份盗窃谜案 54:28/54:28 ✓
美国德州深夜绑架割喉案 51:02/51:02 ✓
#1458007
23.在厨房找出晚上想做的蔬菜，洗菜、备菜。妈妈不回来吃了于是决定把昨天剩的粥喝了，洗根黄瓜就炸物吃。✓
另：热油，炸鸡块、薯条。炸一半妈妈回来换衣服给我吓死了。。 ✓
二次复炸 ✓
吃晚饭。倒了杯可乐喝。打开b站看了会视频，在沙发上休息了2个小时 ✓
刷洗吃完晚饭后要清洗的杯子、锅和餐具 ✓
擦洗灶台上的油渍 ✓
倒水拖地 ✓
擦拖鞋 ✓
开窗通风散味。我还是觉得这家里地板怪怪的，每次拖地水都黑不拉几，地板还很腥直冒怪味。 ✓
关于初中生案的一些思考 29:21/29:21 ✓
美国北卡州军医谋杀案 39:32/55:21
另：热油，炸鸡块、薯条。炸一半妈妈回来换衣服给我吓死了。。 ✓
二次复炸 ✓
吃晚饭。倒了杯可乐喝。打开b站看了会视频，在沙发上休息了2个小时 ✓
刷洗吃完晚饭后要清洗的杯子、锅和餐具 ✓
擦洗灶台上的油渍 ✓
倒水拖地 ✓
擦拖鞋 ✓
开窗通风散味。我还是觉得这家里地板怪怪的，每次拖地水都黑不拉几，地板还很腥直冒怪味。 ✓
关于初中生案的一些思考 29:21/29:21 ✓
美国北卡州军医谋杀案 39:32/55:21
#1458097
…………叉腰的动作一直画不好啊，好难啊。……唉。如果连画画这种事情都。。
#1458098
好想画得更好啊
#1458138
决定不画了之后躺在床上决定睡觉，怎么说呢，大屋的床……还挺舒服的……比小屋舒服多了
#1458141
24.画方方立绘，如果还有余力，整理人物背景设定。累了，画不出。 ○
25.看《农村老年人生活状况的社会学研究》 ×
25.看《农村老年人生活状况的社会学研究》 ×
#1458142
总结：26个日程 22✓ 3○ 1×
另附11个额外日程
很容易因为一个计划临时改变而全面崩盘。也不知道是因为抑郁还是adhd搞的，真麻烦啊……活了19年，从去年才开始慢慢了解自己……
另附11个额外日程
很容易因为一个计划临时改变而全面崩盘。也不知道是因为抑郁还是adhd搞的，真麻烦啊……活了19年，从去年才开始慢慢了解自己……
#1458193
呜哇。。松茸疗愈真好用，又熬到三点多之后觉得有点受不了就打开来听助眠了，简直是秒睡。。。