那么怀着这种心态先去做吧 不要太对于结果有压力了 时间本身就是意义

喝咖啡 进行HIIT训练…?

既然已经有执行方案了就没有想太多的必要
尝试了一些东西 还是不大喜欢过于顺着情绪走的感觉 就像是暴饮暴食一样 吃过头几次之后会觉得还是想要正常吃饭 不过暴食的经历还是有意义的 毕竟确立了自己的边界是什么
打算更加专注于自己的事情了

不想要做需要承担更多责任的那一方

>>Po.1381953
这也是需要考虑的一部分 时间消耗的机会成本和对于自己的长期影响 否则如果忽略这些只是一味朝着情绪行事就会逐渐失去自我 维持判断力是很重要的 哪怕判断本身可能不对 但不能放弃这样的主观能动性 必须要做出选择 做出行动

或许也需要减少暴食和类似行为了 既然知道自己最后不会享受 那一开始就可以选择不做 不要为了追求极端性越过那条线 生活的意义不是通过自我折磨能获得的

所以总结一下行动上打算做出的改变
专注自己的任务
改变部分生活习惯
做选择的时候保持思考 阻止暴食型行为

真的需要更多的自主性 并且不能将自我等同于欲望 不要为了满足情绪而放弃理想中的自我

话是这么说但是完全没有做到 又是同样的问题在反复 或者是陷入形式主义 太扭曲了
想要自由 想要减少无用的思虑 想要马上开始行动 想要随时能够让时间变得有意义

有时候思考不能解决问题 行动才行 既然在意的东西是现实中没能做到的事 那就需要去做

有偏差是正常的 需要继续朝着理想的自我进发

记不动了 感觉有点过于依赖日记作为思考的途径 暂时停一段时间 想把事情想得更清楚一点
那么这里暂时封存

或者说希望思考和情绪化作确实的行动而不是在日记串里面写下就算满足了…

回归现实一段时间吧

总是陷入在试图摆正思维和建立某种绝对稳定的体系的漩涡中 实际做出的有现实意义的事情太少了 不能够这样消磨时间

减少思考了 状态有好一些吗 不确定 但是不陷入主观感受而是确实地去解决问题这一点是好的
身体状态有点差 有不少需要调整的地方
得列一个计划了

总之去做事情吧 想做但是没做的事还有很多

问题有点多 还是需要进行一下反思
作息问题 饮食问题 尤其是能力感不足的时候就追求感官刺激 把抚慰情绪和主观感受当成目的 忽略了真正需要做的事情
做每一个决定的时候都应该确认一下 这是否是自己想要长期追求的 还是只是当下为了消磨时间自暴自弃的选择

可以预见的是如果继续这样下去精神状态真的会变得像一滩烂泥 既然确实知道自己需要做什么就应该直接坚定地去做 不要总是在情绪里沉浮
反复在同样的问题里消耗时间真的是受够了 不应该是这样的 不应该这样浪费时间

不管怎么样时间都会继续 所以一定要改变 不是为了完美主义 也不是为了某种自我满足或者情绪价值 单纯地是为了让生活更加有意义 或者说至少目前做的事肯定是没意义的所以不应该消磨时间…
因为觉得很不满所以总是想思考出一个解决办法 一个完美的避免类似事情发生的思维 … 思考能力好像下降了 开始变成那种有问题就去解决的心态 或许这样也不错 就不停地去做就好了 不要去想 现在就去行动 这样子先尝试一下