养生串来
1.喝八杯水
2.吃一些蔬菜
3.吃一点水果
4.有氧运动10分钟
5.眺望远处2分钟
6.早睡早起一天
7.本周只能周日冲1-2次
8.听两首古典音乐
9.今天每坐1h就站起来活动活动一分钟，防止久坐
串号连号则追加当日禁食油腻/高糖/高盐食品任一项
1.喝八杯水
2.吃一些蔬菜
3.吃一点水果
4.有氧运动10分钟
5.眺望远处2分钟
6.早睡早起一天
7.本周只能周日冲1-2次
8.听两首古典音乐
9.今天每坐1h就站起来活动活动一分钟，防止久坐
串号连号则追加当日禁食油腻/高糖/高盐食品任一项
#353552
8 (0~9)
#353567
2 (0~9)
#353584
9 (0~9)
#353585
2 (0~9)
#353794
6 (0~9)
#353829
0.把邪恶能量发射出来
[ `д´]
[つд⊂]
[ `д´]
[つд⊂]
#353901
>>Po.353829
[´ﾟДﾟ`]
[´ﾟДﾟ`]
#353909
9 (1~9)
#354239
5 (0~9)
#354342
9 (0~9)
#354384
8 (1~9)
#354563
5 (0~9)
#354615
7 (0~9)
#373318
6 (0~9)
#373367
7 (1~9)
#373386
4 (0~9)
#373427
5 (1~9)
#373469
偷偷加个10冲一发
2 (1~10)
2 (1~10)
#373471
>>Po.373469
吃蔬菜吃蔬菜，骰子姬不让冲
吃蔬菜吃蔬菜，骰子姬不让冲
#373494
0 (0~9)