三件好事
我宣布这里是三件好事串[*´∀`]
三件好事是po在阅读《持续的幸福》这本心理学书籍时学会的一个提升幸福感小技巧[｀･ω･]
每天都回顾一下今天发生在自己身上的三件好事，不管在别人眼里是不是真的好，你自己开心就行，持续几天、几星期、几个月，在研究里显示人们的幸福指数都有很稳定的上升，并且效应持续几个月
po在今天5月份连续尝试了13天，后来因为（懒惰）没有继续记录，但是随之而来的地狱期末月并没有像以往那样让我产生痛苦的愧疚自卑焦虑感，所以我认为效果确实是显著的
po会持续在这里每天记录打卡今天发生的三件好事
|∀` ]，也欢迎愿意分享打卡的博格博卿一起连续分享
希望简单的一次打卡对大家的心理有帮助[ゝ∀･]
撒，打卡哈吉妹哟！
三件好事是po在阅读《持续的幸福》这本心理学书籍时学会的一个提升幸福感小技巧[｀･ω･]
每天都回顾一下今天发生在自己身上的三件好事，不管在别人眼里是不是真的好，你自己开心就行，持续几天、几星期、几个月，在研究里显示人们的幸福指数都有很稳定的上升，并且效应持续几个月
po在今天5月份连续尝试了13天，后来因为（懒惰）没有继续记录，但是随之而来的地狱期末月并没有像以往那样让我产生痛苦的愧疚自卑焦虑感，所以我认为效果确实是显著的
po会持续在这里每天记录打卡今天发生的三件好事
|∀` ]，也欢迎愿意分享打卡的博格博卿一起连续分享
希望简单的一次打卡对大家的心理有帮助[ゝ∀･]
撒，打卡哈吉妹哟！
#1346135
今天吃了贵贵炸鸡
今天也跟她说话了
今天打的二游剧情很萌
今天也跟她说话了
今天打的二游剧情很萌
#1346426
1.吃了一个苹果[*ﾟ∀ﾟ*]，补充了维生素
2.洗了积攒的衣服
3.保持了良好的胃口
2.洗了积攒的衣服
3.保持了良好的胃口
#1346451
1.睡觉，晚上失眠白天补，下午睡起来也没头疼，很好很好[〃∀〃]睁开眼感受温暖的空调风简直太赞了
2.中午洗了个热水澡，舒舒服服的
3.这学期最后一个小组汇报也结束了[＾o＾]ﾉ杂活只剩论文了，开心，这周的课程只剩两天了
2.中午洗了个热水澡，舒舒服服的
3.这学期最后一个小组汇报也结束了[＾o＾]ﾉ杂活只剩论文了，开心，这周的课程只剩两天了
#1346819
1.把共创的抽象作业交了[`ヮ´ ]时尚易逝抽象长存，创新的创是创人的创，可惜结课了看不见老师的表情桀桀桀
2.拿到并收拾好了买的快递[｀･ω･]
3.克服心理恐惧跟家里通了电话[＾o＾]ﾉ
2.拿到并收拾好了买的快递[｀･ω･]
3.克服心理恐惧跟家里通了电话[＾o＾]ﾉ
#1347274
1.晚上吃了顿好吃的
2.喝到了很好喝的酒
3.吃了小龙虾夜宵
2.喝到了很好喝的酒
3.吃了小龙虾夜宵
#1347648
1.看见了很震撼的雕像[ ﾟдﾟ]
2.蹭到了免费的晚餐[*ﾟ∀ﾟ*]
3.第一次进了酒吧[〃∀〃]
2.蹭到了免费的晚餐[*ﾟ∀ﾟ*]
3.第一次进了酒吧[〃∀〃]
#1347702
1.吃了自助餐，虽然感觉一般但吃到了[ ` ε ´ ]
2.看完了《自学大全》，居然能一周看完一本书[つд⊂]我真厉害
3.睡了九小时十一分钟，很爽
2.看完了《自学大全》，居然能一周看完一本书[つд⊂]我真厉害
3.睡了九小时十一分钟，很爽
#1347994
1.去到了很棒的景点，秋水共长天一色[*ﾟ∇ﾟ]
2.吃了很好吃的饭
3.度过了充实的一天。以后想去看看更多的景色ﾟ ∀ﾟ]ノ
2.吃了很好吃的饭
3.度过了充实的一天。以后想去看看更多的景色ﾟ ∀ﾟ]ノ
#1349130
1.整理好了政治的重点[ゝ∀･]
2.中午吃的饭货不对板，团购小程序给退了全款[つд⊂]下午去商场吃了甜品，美团买券超便宜！！
3.睡了十小时六分钟，爽！
2.中午吃的饭货不对板，团购小程序给退了全款[つд⊂]下午去商场吃了甜品，美团买券超便宜！！
3.睡了十小时六分钟，爽！
#1349412
1.发烧好转了。变成单纯的咳嗽流鼻涕了[ ´д`]，如果没有发过高烧，又怎么会珍惜健康的身体呢[ ´_ゝ`]
2.胃口嘎嘎好，吃啥啥香[ ﾟ 3ﾟ]
3.精神很好。亢奋得有点不正常[ ﾟ∀。]
2.胃口嘎嘎好，吃啥啥香[ ﾟ 3ﾟ]
3.精神很好。亢奋得有点不正常[ ﾟ∀。]
#1349589
1.考完试了[ ﾟ 3ﾟ]很好很好
2.出去吃饭[つд⊂]听了很多新奇的东西
3.洗热水澡很舒服
2.出去吃饭[つд⊂]听了很多新奇的东西
3.洗热水澡很舒服
#1354175
1.花掉了消费券[ ´∀`]吃了自助烤串，在唯品会买的包也到货了，堪比一个小型行李箱，很满意[=ﾟωﾟ]=
2.读了书[｀･ω･]认真做了笔记
3.度过了悠闲的一天，想做什么就做什么，好开心
2.读了书[｀･ω･]认真做了笔记
3.度过了悠闲的一天，想做什么就做什么，好开心
#1357184
1.吃了早饭，萝卜丝馅的包子好吃
2.吃了午饭，辣子鸡块好吃
3.吃了晚饭，肥牛饭好吃ヾ[´ε`ヾ]
2.吃了午饭，辣子鸡块好吃
3.吃了晚饭，肥牛饭好吃ヾ[´ε`ヾ]