三件好事
我宣布这里是三件好事串[*´∀`]
三件好事是po在阅读《持续的幸福》这本心理学书籍时学会的一个提升幸福感小技巧[｀･ω･]
每天都回顾一下今天发生在自己身上的三件好事，不管在别人眼里是不是真的好，你自己开心就行，持续几天、几星期、几个月，在研究里显示人们的幸福指数都有很稳定的上升，并且效应持续几个月
po在今天5月份连续尝试了13天，后来因为（懒惰）没有继续记录，但是随之而来的地狱期末月并没有像以往那样让我产生痛苦的愧疚自卑焦虑感，所以我认为效果确实是显著的
po会持续在这里每天记录打卡今天发生的三件好事
|∀` ]，也欢迎愿意分享打卡的博格博卿一起连续分享
希望简单的一次打卡对大家的心理有帮助[ゝ∀･]
撒，打卡哈吉妹哟！
三件好事是po在阅读《持续的幸福》这本心理学书籍时学会的一个提升幸福感小技巧[｀･ω･]
每天都回顾一下今天发生在自己身上的三件好事，不管在别人眼里是不是真的好，你自己开心就行，持续几天、几星期、几个月，在研究里显示人们的幸福指数都有很稳定的上升，并且效应持续几个月
po在今天5月份连续尝试了13天，后来因为（懒惰）没有继续记录，但是随之而来的地狱期末月并没有像以往那样让我产生痛苦的愧疚自卑焦虑感，所以我认为效果确实是显著的
po会持续在这里每天记录打卡今天发生的三件好事
|∀` ]，也欢迎愿意分享打卡的博格博卿一起连续分享
希望简单的一次打卡对大家的心理有帮助[ゝ∀･]
撒，打卡哈吉妹哟！
#929456
1.早起吃到了早饭，肉包+手抓饼
2.买的鲜花到了，向日葵挺好看的
3.吃了千页豆腐辛拉面
2.买的鲜花到了，向日葵挺好看的
3.吃了千页豆腐辛拉面
#930247
1.吃到了蒸蛋[*´∀`]
2.拍了毕业照
3.吃了江浙菜，杏仁豆腐好吃[ ´∀`]
2.拍了毕业照
3.吃了江浙菜，杏仁豆腐好吃[ ´∀`]
#931259
1.今天阳光很好[*´∀`]
2.和大学朋友聊了会儿天，一起畅想了以后摆摊卖烤肠实现致富之路的伟大宏图[`ヮ´ ]
3.和朋友一起用电脑看了穿靴子的猫2，小狗真可爱[ ﾟ 3ﾟ]
2.和大学朋友聊了会儿天，一起畅想了以后摆摊卖烤肠实现致富之路的伟大宏图[`ヮ´ ]
3.和朋友一起用电脑看了穿靴子的猫2，小狗真可爱[ ﾟ 3ﾟ]
#931308
1.坐垫到了，不再硌屁股
2.历时一年收到了来自阿联酋的回信
3.从麦当当用券搞了能吃3顿饭的食物
2.历时一年收到了来自阿联酋的回信
3.从麦当当用券搞了能吃3顿饭的食物
#931781
先说昨天的吧
1：收到了朋友买的礼物
2：拿到了工作安排
3：感冒有所好转
1：收到了朋友买的礼物
2：拿到了工作安排
3：感冒有所好转
#932329
1.晒了被子
2.吃了一个很大的炸鸡块
3.王者排位赛连胜
2.吃了一个很大的炸鸡块
3.王者排位赛连胜
#933416
1.今天天气很好
2.吃到了蒸蛋[ ´∀`]
3.和朋友们一起玩了类似于击鼓传花的游戏
2.吃到了蒸蛋[ ´∀`]
3.和朋友们一起玩了类似于击鼓传花的游戏
#933906
1. 美甲店姐姐给我修出了历史上最好看的眉毛
2.买到了便宜牛奶
3.卧龙通关了[ ´∀`]
2.买到了便宜牛奶
3.卧龙通关了[ ´∀`]
#934521
1.吃了蒸蛋[ ´∀`]
2.鼓起勇气投了份简历
3.和朋友一起在电影院看了场电影
2.鼓起勇气投了份简历
3.和朋友一起在电影院看了场电影
#934640
把作息调整回来了
打工的地方偷了两盒过期牛奶
跟家里人说了话
打工的地方偷了两盒过期牛奶
跟家里人说了话
#935155
1.喝了好喝的柠檬茶
2.千载难逢地睡到了自然醒
3.继续补了狂飙 很好看
2.千载难逢地睡到了自然醒
3.继续补了狂飙 很好看
#935378
1.精二新角色了
2.会用触控笔写字了
3.吃了好吃的午饭
2.会用触控笔写字了
3.吃了好吃的午饭
#935380
1.睡到自然醒
2.吃了鸡丁炒饭
3.遇到了很温柔的人，世界上还是好人多啊[;´Д`]
2.吃了鸡丁炒饭
3.遇到了很温柔的人，世界上还是好人多啊[;´Д`]
#936342
1.吃了早饭，肉包+豆浆
2.中午以七八块的价格点了四个菜，虽然是小份的[ ´∀`]
3.和朋友们打了一下午麻将，学会了基本规则
2.中午以七八块的价格点了四个菜，虽然是小份的[ ´∀`]
3.和朋友们打了一下午麻将，学会了基本规则
#937569
1.早起买了早饭，粉丝腊肠卷饼
2.和朋友们打了电子麻将
3.吃了烤盘饭
2.和朋友们打了电子麻将
3.吃了烤盘饭
#938369
1.吃了一片面包干
2.朋友陪我一起参加了宣讲会
3.朋友给了一个甜甜的饼干和一盒旺仔牛奶
2.朋友陪我一起参加了宣讲会
3.朋友给了一个甜甜的饼干和一盒旺仔牛奶
#939384
1.早饭吃了杂粮煎饼，意外地顶饱
2.毕业典礼
3.用了正新鸡排的券，吃了鸡排+烤肠+酸梅汽水，还吃了蜜雪冰城奥利奥圣代[ ´∀`]
2.毕业典礼
3.用了正新鸡排的券，吃了鸡排+烤肠+酸梅汽水，还吃了蜜雪冰城奥利奥圣代[ ´∀`]
#940494
1.中午吃了新疆炒米粉
2.拿到了红色壳子
3.毕业视频快剪完了
2.拿到了红色壳子
3.毕业视频快剪完了
#940623
1.风很凉爽
2.新拿到的刺剑很漂亮
3.终于从一段糟糕的人际关系里走出来了
2.新拿到的刺剑很漂亮
3.终于从一段糟糕的人际关系里走出来了
#941273
1.点了黄焖鸡，鸡肉意外的多
2.视频剪完了[*ﾟ∇ﾟ]
3.点了中国汉堡，汉堡皮确实好吃
2.视频剪完了[*ﾟ∇ﾟ]
3.点了中国汉堡，汉堡皮确实好吃