[;´Д`][;´Д`][;´Д`][;´Д`][;´Д`]

[`ヮ´ ]σ`∀´] ﾟ∀ﾟ]σ

时间慢慢过去一切都会变得虚无的[ ´ー`]

[`ヮ´ ]σ`∀´] ﾟ∀ﾟ]σ

舔狗吗，我这是，[ ´_ゝ`]怎么会，这么喜欢，这个人，即使她以后，谈恋爱了，我好像，也会因此而，喜欢她的对象（虽然，是不一样的喜欢）但，怎么会，这么喜欢，这个人呢[*´д`]为什么，听起来好像舔狗。明明我有时候，也会觉得，想不清楚为什么，自己喜欢她，但是，但，但就是莫名其妙的，喜欢，[;´Д`]喜欢，喜欢。如果她幸福就好了[;´Д`]

(15/31)

(16/31)

(17/31)

(18/31)

(19/31)

[ ´ρ`]烤肉的香气

我在的地方今天还在下雪[ ´_っ`]

[;´Д`]变成33℃了

然后周六最低是5℃
[ ﾟ∀。]盲盒天气好耶！

春如四季[ ﾟ∀。]

好好好，这下安心了

>>Po.1386543
[ ᐛ ]：“关公战秦琼，零零发斗9527，奥特曼大战孙悟空。”
[ ᐛ ]：“至少出场的几位毛发都挺多，鸭蛋不算。”

>>Po.1386520
[ ᐛ ]：“得看恐怖电影啦，因为可怕的内容容易让人头皮发毛。”

[ ´_ゝ`]：“一件事实，两件八十。”
[ ´_ゝ`]：“烧牛排的时候，一不小心烧太熟了，应该加点什么弥补一下？”
[ ´_ゝ`]：“烧完牛排烧猪排，猪排烧完烧鸡排。”

加点生姜，这样就是夹生牛排了[ ﾟ∀ﾟ]

>>Po.1387054
[ ᐛ ]：“挂一个coser，cos质量很好但总是背刺别人。被伤到好多次了，大家记得避雷。”
[ ᐛ ]：“……或许是一些更魔法的东西！当然，是现实存在的，并且是食物。”

我很可爱[*ﾟ∇ﾟ]

👁️👁️

有趣 ﾟ∀ﾟ]b
摩多摩多

>>Po.1386178
更正，服务区

>>Po.1213253
续作[　ﾟ 3ﾟ]

>>Po.1386627
就原谅你年更吧[ ´ρ`]

>>Po.1386627
[ ´ρ`]bb

[ ﾟ∀。]听了一上午东北长难句
整个人都不好了

*四字词语
人之常情 顺手的事 来都来了 愿闻其详 情理之中 理所当然 人之本性 实则不然 恰恰相反 不敢苟同 反之亦然 我看未必 洽洽瓜子 大可不必 未曾设想 意料之内 合情合理 兵贵神速 确有此事

*暧昧/恋爱相关
假如我有三个姐妹 一个叫东眼 一个叫西嘴 一个叫南耳 那我叫什么
那晚安了宝宝（退出所有的聊天+手机静音＋盖好孤独的被子+产生了一点负面情绪然后和自己和解+翻身+睡着了）
跟我谈恋爱 出轨也没关系，别被我发现就行，我不会做ppt，大部分时间都在刷抖音，我给你出轨的时间很多，而且我笨笨的抓不到小三，外加经常熬夜，活不长的
忘不了前任你就起来背背单词 别浪费了这么好的记忆力
宝宝为什么你的感叹号这么鲜艳啊 是知道我喜欢红色吗 我好爱你呀
宝宝，被你玩弄感情的时候，感觉满脑子都是你，很充实，现在我很无聊，你能在玩弄一下我的感情吗？
失去我你的人生就完蛋了知道吗？失去我意味着你同时失去了一个舔狗、备胎、泡友、小三、情人、消遣、宠物、受气包、斐济杯、敢死队、软柿子、窝囊废、情绪垃圾桶、ATM提款机、随叫随到的游戏搭子、替你喊大小姐驾到统统闪开的保镖，你的一生能见识多少人啊？失去我就失去了半壁江山了懂不懂啊。
我其实根本没有被她骗到，我就是在跟她博弈，她扮猪吃老虎我能不知道吗，我装作被她迷得神魂颠倒不分黑白其实是我计划里的一部分，一切都在按计划进行，你们别说了，我其实自有打算
我操宝宝原来你长这样，怎么没有早点发照片给我，哦那个之前没回你消息是因为我出车祸了，现在我病好了，我们重新来聊天吧，宝宝我觉得你长得挺可爱的，我们谈个恋爱试试看呢？
哥,几天不见你又恋上了,情头水印也打满了,你幸福美满我真的破防了,我本来就是网络新手,在网络上不懂装懂,你成功的姿态映衬了我的渺小,我直接气急败坏恼羞成怒,眼泪不由自主的流下来,我不想再玩网了。
那天登你的号 好多人叫你宝宝 你说你会改的 怎么改的是密码？
我不回消息是因为我有自己的生活要过，你不回消息是做什么？谁允许你过自己的生活了？

叫朋友太亲切，叫网友太疏离，叫知己太过火，不如就叫老婆。微微的冷漠，微微的温暖，一根网线，连接你和我。Hi，老婆
不建议大家叫另一半为宝宝这样的称呼，因为你一旦叫了对方这个称呼，你就要把对方当成宝宝一样来哄，长此以往下去会非常累，所以我建议应该叫对方的身份正的后四位，这样会有一种对方必须绝对服从的感觉。

*有趣的称呼
你可以这样称呼你的朋友
姓+大人（同僚感）
小+姓+总 （现代感）
姓+兄（江湖肝胆侠义感）
姓+美人（后宫感）
姓+爱卿（皇帝感）

*中午吃什么
你现在真的火了，中间忘了，后面忘了，里面忘了，外面忘了，上面忘了，下面忘了，东面忘了，西面忘了，南面忘了，北面忘了，左面忘了，右面忘了，表面忘了，方便面忘了，热干面忘了，意大利面忘了，烩面忘了，炸酱面忘了，牛肉面忘了，拌面忘了，刀削面忘了，拉面忘了，打卤面忘了，所以中午吃什么？

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25年3月6日
1.盘古弓的配件和箭到了，只差靶子就可以开射了
2.早起吃了肉丝面
3.买了好多储备粮
4.看喜欢的动漫和小说
5.捶腰好舒服

25年3月23日
1.买菜
2.打游戏
3.看小说
4.和小千玩
5.早睡

25年3月24日
1.早起
2.和大哥聊天
3.释放情绪
4.早睡
5.整理家务

25年3月25日
1.早起
2.突然的大脑的清晰，感谢父母的包容
3.爸爸拿二姑奶给的 火牌 拿给我吃时的笑容
4.和妈妈和解了
5.看攻壳机动队 好看非常优秀的作品

1.写了1000字的小说。
2.写了9000字的小说。
3.妈妈买了新衣服。
4.通关了真三起源的曹操线。
5.天气暖和了。

是大鹅（肯定的眼神）

黑顶林莺！黑顶林莺！地铁中途停下的时候看到的。春天真的来了！

>>Po.1381946
（鸟儿多起来了！）
（最近热起来感觉毛都有些不一样了）

（来源网络）

[ ›´ω`‹ ]比较快且不需要太多精力的调节心理方式：运动（如高抬腿20个，注意最好计数而非计时会有成就感），睡觉，冥想

针对之前提到的4⃣️自我观察简单版，也可以在做的时候大喊大叫，不管想法有多离谱都可以写下来。比如“我对a这么做感到生气→我希望a就是会赞同我→我就是想要a关注我”，这样去慢慢找出自己真正的诉求，当真正的诉求浮现后或许心里会好受些也能在接纳诉求后找到别的更符合现实和自我意愿的方法

也可以利用ds，把自己的感受和想法写下来，要求它分析作者的心理和需求，并帮助作者调节情绪，以更合理科学的方式达成需求

关于尝试各种各样的方法获取各种各样的体验，我觉得可以多和人接触，也可以多外出。当时和同事探讨时我是这样说的：“总之去热爱生活一下，如果顺利的话，就能在培养兴趣的同时获得朋友，如果运气不好没遇到什么合得来的人，至少也能磨练到热爱生活的技能，说不定还能培养一些人际关系中抗打击能力。”虽然同事评价为“听了感觉真可怜”但我觉得很不错的

关于人际交往，我认为在有合适的精力下去接触他人能有效改善一些问题，比如：“过度”在意已有的朋友，恐惧去拒绝也恐惧被拒绝。世上有很多不一样的人，都去接触后或许会发现每个人都有其缺点和优点，健康成年人关系中的不合大多源于双方天生性格不合、无需怪罪任何人也无需强求关系，只要去找适合的人就好

额外一提，我的同事对待他人的方式惊人地健康。他在每次和人说话时，注重的是“信息交流、观点交流”，而非“捍卫自我价值”。具体而言，其实我是一个相当容易在关系中变得沉重的人，阴晴不定，有时甚至会伤害到一些温柔细腻的人；同时，我也是一个自我价值感不牢固的人。以前，在对话时我喜欢说一些个人色彩极为严重的观点性言论，比如“a有点奇怪，我觉得a的xxx行为好像是故意的。”实际上我在说的时候并没有意识到，我想表达的真正意思是“a使我害怕并且我觉得a的行为在评判我，我的价值受到了动摇→其实我需要再确认一下自我价值”

同事会说：a做了什么？可是我觉得xxx行为不一定是故意的吧，有这个可能性，但这也不是很奇怪吧

最开始和同事不熟的时候，我会进入应激状态，认为同事在“不重视我说的话→不重视我→甚至瞧不起我”，然而后来通过一番大辩➕相处时间变长，我发现同事真的只是在单纯地了解这件事，给出他的观点，而全然不涉及对我“个人的评判”

也许你害怕的不是人生无趣，或是自己的平庸，你真正害怕的是，你也不知道这个别人替你安排好的世界是不是真的，你会不会是楚门。眼前是一条看似安全的路，但那是别人告诉你的安全，你其实不知道它为什么安全或者不安全，你感到失控。
我觉得出去看一下总是好的，对社会理解的越多，焦虑就会越少。很多老一辈人觉得不考体制内就没法活了，但是不可能全国所有人都在体制内吧，大家不也都活着。

刚出生的婴儿看似未来有无限可能，然而到最后回头看，也只走出了一条路。

>>Po.1385577
角度好棒
不过就我自己来说，我还是选择了保下限。我很清楚自己能力不行还好吃懒做，拼上限大概率拼不出什么结果，反而每天内耗痛苦。前段时间看过体制内生活的样子之后，发现这样的生活其实还不错。每天规律地上班下班，只要自己不追求上进，下班后的时间就是自己的，打游戏或者看书随便你，开心了自己调杯酒看看电影。
日子是自己在过的，工作不过就是一个通过劳动换取金钱的方式，实现人生价值的方法也不是只有工作一条路。人生也就几十年，与其每天通勤劳累内耗，不如去试试平淡的生活。

目前经济下行，体制内是上上之道。多少私企员工累死累活想考都考不上啊。我就是那个没考上的🚬

>>Po.1386624
怎么说呢，现在的环境不是靠拼就可以的。

(っ˘Д˘)ノ谁见幽人独往来，缥缈孤鸿影。

要不看看金凯瑞演的《好好先生》这部电影ﾟ ∀ﾟ]ノ

最近我也有这样的想法，可能我们生活中也有很棒的时刻只是没有选择发出来[*´д`]

哎 主要是最近po最铁的一个哥们生活疑似太美好了
上周校乒乓球赛拿了冠军 暗恋好久的的女生也追到手了
那天晚上他也请一帮哥们吃了顿饭 大家都很高兴
乐呵呵地回到宿舍后躺在床上好好想了想 越想越觉得羡慕
人家抓住机会就是猛猛冲锋直接拿下
小博每次都考虑太多 畏畏缩缩的
之前也有人锐评小博做人大方但不大胆
可能我真的就是这种人吧 做什么事都想太多 结果最后什么都做不成

>>Po.1385144
突然看到朋友这样是会产生这种情绪啦，但是说到头他过的怎么样和你也毫无关系，一个人能享受的快乐和自由也很多，不如去给自己找找快乐吧

>>Po.1384097
陪俺妈去菜市场买了大棒骨，已经炖上了| ω・´]哇咔咔

不知道是吃撑了还是没吃撑，但是胃现在很不舒服啊，今天吃了点草莓，一个红薯，两块大棒骨，炒的菜是菜花炒肉和芹菜辣椒黄瓜炒鸡蛋大杂烩，晚上就不吃了让胃消化消化･ﾟ[ ﾉд`ﾟ]

差点忘记，今天没吃撑，和朋友出去了，回家追剧到这个点

今天差点吃撑，好险

今天没吃撑，很棒

72小时速成雅思

实际上是明天考试|-` ]

可是一直在bb的人只会觉得很爽，应该狠狠批判他们才对

交流是玩传接球游戏——玩变态监狱有感

天气很好，干净的颜色[`ε´ ]

>>Po.1384037
像QQ聊天框的极简背景σ`∀´]

>>Po.1384374
纯色的天空色块好好玩的[`ヮ´ ]虽然发出来基本上看不出哪里有区别

剪了一个长条ﾟ ∀ﾟ]ノ很喜欢太阳快落山的时候那种渐变色

>>Po.1382860
举高高 ﾟ ∀ﾟ]ノ

>>Po.1382860
[ノﾟ∀ﾟ]ノ举糕糕！

>>Po.1382860
[ノﾟ∀ﾟ]ノ举糕糕
蛋糕好可爱[〃∀〃]

>>Po.1382860
举高高ﾟ ∀ﾟ]ノ

谢谢博哥博美们[*´∀`]
昨天和室友拼了个四寸的冰淇淋蛋糕，拿到手只有“宝宝先吃”的想法然后库库拍照。说实话，蛋糕味道不错，但是吃到后面真有点腻了

添砖JAVA

>>Po.1382809

感觉还不错

新版的骷髅人涂色大升级，甚至脚和背部还有磁吸，这谁能忍住不买啊

哇，炫酷骷髅！