[`・ω・]开一个减肥串,目标是从100Kg减到维持80Kg左右并保持身体健康
#1283274
>>Po.1283060
[`・ω・]嗯!大概一直想做的还是逐渐形成一个健康的生活状态,以更充足的精力和稳定的心态来应对各种事情
[`・ω・]嗯!大概一直想做的还是逐渐形成一个健康的生活状态,以更充足的精力和稳定的心态来应对各种事情
#1283276
昨天的:
| ∀。]突然掉了两公斤,可能和早上上完厕所再称有关系?(但之前也是早上起来称的),试了好几遍秤也没坏
| ∀。]突然掉了两公斤,可能和早上上完厕所再称有关系?(但之前也是早上起来称的),试了好几遍秤也没坏
#1283737
昨天的:
[ ゚∀。]不过今天的我体重又回去了(至少稳定在九十公斤左右了)
[ ゚∀。]不过今天的我体重又回去了(至少稳定在九十公斤左右了)
#1286185
[`・ω・]昨天的:
[ ›´ω`‹ ]不想坐一整天,虽然有工作但是还是得想办法走走
[ ›´ω`‹ ]不想坐一整天,虽然有工作但是还是得想办法走走
#1289640
[`・ω・]昨天的:
[ ゚∀。]秤报错了,捣鼓了一阵子最后好歹是显示了数字
[ ゚∀。]秤报错了,捣鼓了一阵子最后好歹是显示了数字
#1290107
加油~
#1290366
>>Po.1290107
[`・ω・]谢谢!
这段时间其实活动量少,运动量一降下去体重就下不去而且还有回升的迹象,确实需要继续加油了。
[`・ω・]谢谢!
这段时间其实活动量少,运动量一降下去体重就下不去而且还有回升的迹象,确实需要继续加油了。