>>Po.1455557
骰完却不困了，还是想去公园玩，骑过去吧，byebye骰女神

骑车3km，反手引体4个

洪水来了，封路了

[ ﾟ∀。]←做引体又在偷懒曲肘，因为发现这样能连续做2个而洋洋得意的人

第一次在面条里放了生豆角，但是火开太大了，水越煮越少，豆角露在水外面；我又怕加水会降温，最终变成了...干煮豆角

[ ﾟ∀。]感觉煮的时间不够，也不像炒豆角那样有温度，怕有毒，不敢吃！还是挑了出来，等中午再炒一遍。。。

[´ﾟДﾟ`]？！下午4点了......我刚醒......

作息好像乱掉了！昨天是晚上9点睡，在12点、1点分别被外界声音吵醒了两次，之后3点醒来，发现睡不着了以为是睡饱了，然后打明日方舟打到早上7点40分（……），这时候突然又困了，打算睡个回笼觉，结果现在醒来一看下午4点。


醒来还发现右耳道很痛（神经损伤...？），嘴巴怪味非常浓（昨晚吃了老友粉，气味从胃里反上来了，现在胃里消化到没东西了），脑袋很清醒，可是眼睛很困（可能是闷热+房间黑暗）。
幸好现在是国庆期间，还有机会去调整作息...[ ´д`]放在平时的话要崩溃了吧。

>>Po.1455681
[ ﾟ∀。]昨天早上的豆角，直到现在都没吃......

🤔耳朵痛可能是睡姿奇怪压得

>>Po.1456037
有可能！人深度睡眠的时候会动来动去的

>>Po.1456014
豆角好像已经被家里人吃掉了，冰箱多了一碗五花肉
晚上煮了螺蛳粉，辣酱全放了，结果耳朵辣得喷火[ ﾟ∀。]吃完反而耳朵不疼了，神奇

家里买了螃蟹🦀。跟螃蟹大战一百回合，现在只剩吃掉它了

[ ﾟ∀。]不好吃呀！也没什么肉......费劲吧啦剪开每个关节吸出一点点肉丝，摁开蟹壳搜刮每一寸能吃的部位，都只觉得酣畅淋漓地吃了一通空气
第一个吃螃蟹的人，到底怎么发现里面有这么一点肉丝的呢......

主要是蟹黄味道很不错吧🦀很鲜呢，有时候吃到公蟹会有蟹膏

>>Po.1456287
这几只好像都没有蟹黄和蟹膏，吃起来不好玩

>>Po.1456291
那很难吃了，不够肥呀[`ε´ ][`ε´ ]

走进厨房发现天然气泄露了[ ☉д⊙][ ☉д⊙]扑上去关掉了
现在鼻子嘴巴都是那个味，吓死

正手引体3个，反手引体1个，澳式引体30个

又要来新台风了，今天把单车放回车棚。
早上太阳暴晒，傍晚乌云阵阵。风声很沉，一阵阵地拂过耳边；淅淅沥沥几滴小雨，洒在手臂上。一切都符合暴雨来临的先兆，我想，台风可能是要趁着夜雨降临了。

今天来到一个新的健身场地！[ ´∀`]高低单杠、肋木架、漫步机、仰卧起坐板......这里都有，唯一缺点就是路上容易堵车。所以我还是不太喜欢这里，等到洪水退潮，我还是想回到公园健身。
国庆放假之后彻底变成懒蛋了，9月30日到现在都没有锻炼，肌肉像弹弹的奶酪一样，胳膊软绵绵，热身过程也很疲惫。去年国庆我狂骑单车的时候好像从来没有考虑过自己会累......也可能是阴天的原因，总之练着练着很快想睡觉了。


等到洪水退去，我想找比较空闲的一天，花一整天的时间泡在单杠和肋木架上，在上面拉伸、喝水、吃香蕉，过一过猴子的生活

：英国人称他们为吉卜赛人 法国人称他们为波希米亚人 西班牙人称他们为弗拉明戈人 俄罗斯人称他们为茨冈人 阿尔巴尼亚人称他们为埃弗吉特人 希腊人称他们为阿金加诺人 伊朗人称他们为罗里人 斯里兰卡人称他们为艾昆塔卡人 而吉卜赛人则自称为罗姆人（Rom）
：英国文化影响力确实强，至今我们称呼罗姆人都用的是吉普赛人（Gypsy）的称呼

（↓英文版红河谷下面的评论）

：1、Pearl Harbor 珍珠港，我们叫蚌埠。 2、New York 纽约，我们叫新乡。 3、Red River Valley 红河谷，叫丹江口。 4、Phoenix 凤凰城，叫宝鸡。 5、Rock hometown 摇滚之乡，叫石家庄。6、the fifth avenue，第五大街，叫五道口。7、Greenland，格陵兰岛，叫青岛。8、Holland 荷兰，我们叫“河南”

（↓摘自书籍《足球王国：巴西足球史》（英）大卫·戈德布拉特）

卡洛斯·德拉蒙德·德安德拉德在《圣保罗纪事报》为1958年到1986年的每一届世界杯写过一系列的文章。他的文章有深度且有趣，他在文章中指出，巴西队在1962年世界杯的夺冠阵容，可比时任巴西总统古拉特领导的浮躁的管理层要更加出色和团结。
在他稀疏的几行诗歌里，他把巴西足球文化比成了一个非正式的比赛神殿，他将足球场比作了一个好玩的、充满幻想和快乐的地方——


足球是在球场里踢的？
足球是在沙滩里踢的，
足球是在街上踢的，
足球是在灵魂里踢的。
踢的球都一样，像一个宗教指令，
不论是对明星还是特殊人物而言，
踢球带来的快乐是一样的，
一届想象中的世界杯，
一场在沙丘中的比赛。

肩关节和髋关节运动功能障碍纠正性训练指南 (埃文·奥萨尔 (Evan Osar)
↑写给专业康复师的康复原理教科书。这个版本保留了上传者自己的划重点部分，很好读！

运动解剖书：运动者最终要读透的身体技能解析书 (布朗蒂娜·卡莱-热尔曼)
↑图书，大部分内容都是图片，画风清晰简洁，非常非常好读。书的封面是女性人体，内容里女性、男性都有人体示范。

伸展聖經 (包柏．安徳森 (Bob Anderson)
↑好用！可以直接拿着这本书照着做的程度......
开头介绍了基本的拉伸动作，接下来挑选其中随时随地就能做的动作来重点介绍；最后是各种专项运动的拉伸（滑冰、自行车、游泳）。

赵之心哑铃最健身 (赵之心)
赵之心哑铃初学到高手 (健康爱家系列) (赵之心)
↑这两本哑铃书不错，图多，示范详细，已经吊打我书库里好多本“肌肉猛男”健身书......另外我觉得不是gay里gay气，只是示范模特比较干净，血管不明显，可能也有摄影后期磨皮，仅此而已。对健身明明很有帮助啊！


Knots - The Complete Visual Guide, New Edition (Des Pawson)
↑这本绳结书为什么没有中文版！！这个英文书名大概是《绳结-完全可视化的指南书，新版》。。。就先这么叫吧
讲了棉绳和麻绳（三股绳）的基本绳结技法。网上大部分绳结视频都用棉绳示范，我还是通过这本书才知道麻绳也能做很多事，特别是分成三股后再用三股绑住一种东西，十分结实。
Knots (Andrew Adamides)
↑而这本都是字，插图很少。不推荐。

J is for Jaguar (DK)
↑一本儿童单词书。用美洲豹(Jaguar)介绍了一些关于J的词语：热带雨林jungle、旅游journey、工作job（美洲豹的工作是猎食hhh）......
同系列的英文书：
K is for Koala (DK)

美国儿科学会新生儿婴儿护理全书 ((美）劳拉·A. 亚娜, (美)珍妮弗·舒)
↑写给孕妇/新妈妈的育婴指导。使用了相对简洁的科普语言，对大人来说，很容易阅读。

肠子的小心思 (朱莉娅•恩德斯 (Giulia Enders)
↑插图很有趣！菌群拟人打打闹闹......看完理解了口臭的来源（扁桃体结石）、正常排空与泻药排空的区别、海鞘（一种海洋生物）。
护肤的秘密　写给大家的科学护肤指南 (（美）吕恒欣，（美）傅欣慧)
↑插图很有趣！我不懂护肤。但里面有很多像这样可爱的白色豆子表情→🤔

工厂化奶牛饲养新技术 (田振洪，孙国强)
↑讲得很到位，养奶牛🐄只用这本书就好了
巧养狐狸 (陈之果，华盛)
↑其实这本大部分内容在讲狐狸繁殖技术。但我从这本知道了国内主要饲养北极狐和银黑狐，产物是毛皮，分别为白毛和黑毛。处死后剥皮。
小制作 快赚钱 (郑玉昭)
↑小饰品制作教程书。看到了好多景区饰品，贝壳、珍珠、羽毛做的项链、手链、耳坠......看完这本书，顿时觉得那些小饰品真不值得买，自己动手做，才能更好体会到商品原本的价值。


木工雕刻全书 (埃弗雷特·爱伦伍德)
↑👍🏻友好的木工入门书。语言简洁，术语少，比下面这本要基础、详细得多，还能引发兴趣。

彼得•科恩 木工基础 (彼得•科恩)
↑木工进阶书。不懂行的人读着会很枯燥，接近于教学材料或者做工模板。


矿物与岩石图鉴 (陈长伟)
↑好看！🤤看到两百多页五彩斑斓的宝石心情很好。适合我这种非专业人士欣赏美丽的颜色和质地......
经典矿石机鉴赏与现代矿石机制作 (徐蜀)
↑好看！🤤🤤这本更是，非常适合非专业人士前来欣赏，关键词：复古/老机械/蒸汽朋克/精密仪器。
矿石机就是检测/勘探矿石的器械，大小不一，小的类似打字机，大的堪比落地钟。复古的外壳、老旧的指针、落灰的旋钮......这个作者/收集者/插图制作者真的很懂......

实用铁矿石选矿手册 (印万忠 侯英 李闯 刘明宝)
↑封面蓝蓝的好看就下了，结果里面都是化学式和流程图，完全看不懂，呃啊！

照相本子
向左走·向右走
1.2.3.木头人
我的错都是大人的错

几米漫画全集 (清风竹影)


↑几米作品系列大全！很久以前在网上经常见到这些充满童心的“小清新”作品，原来都是他画的啊。
《照相本子》是关于童心的图书。每页的正反面都分别有相似却不同的两张画，可以解读为：正面是问题，背面是回答。
《向左走·向右走》是爱情主题的绘本。向左走的女生，向右走的男生——两人终会相遇。简直每页都是精华！这本太经典了！！
《1.2.3.木头人》是插画合集。原来他画了这么多不同的主题！
《我的错都是大人的错》是儿童主题的插画合集。别小看孩子，孩子拥有大人没有的超能力......

最后一个是网友收集的几米作品合集，无目录，糊图很多，还有跟上面几个作品重复的部分。


图1-3：照相本子
图4-6：向左走·向右走
图7-9：1.2.3.木头人