三件好事
我宣布这里是三件好事串[*´∀`]
三件好事是po在阅读《持续的幸福》这本心理学书籍时学会的一个提升幸福感小技巧[｀･ω･]
每天都回顾一下今天发生在自己身上的三件好事，不管在别人眼里是不是真的好，你自己开心就行，持续几天、几星期、几个月，在研究里显示人们的幸福指数都有很稳定的上升，并且效应持续几个月
po在今天5月份连续尝试了13天，后来因为（懒惰）没有继续记录，但是随之而来的地狱期末月并没有像以往那样让我产生痛苦的愧疚自卑焦虑感，所以我认为效果确实是显著的
po会持续在这里每天记录打卡今天发生的三件好事
|∀` ]，也欢迎愿意分享打卡的博格博卿一起连续分享
希望简单的一次打卡对大家的心理有帮助[ゝ∀･]
撒，打卡哈吉妹哟！
三件好事是po在阅读《持续的幸福》这本心理学书籍时学会的一个提升幸福感小技巧[｀･ω･]
每天都回顾一下今天发生在自己身上的三件好事，不管在别人眼里是不是真的好，你自己开心就行，持续几天、几星期、几个月，在研究里显示人们的幸福指数都有很稳定的上升，并且效应持续几个月
po在今天5月份连续尝试了13天，后来因为（懒惰）没有继续记录，但是随之而来的地狱期末月并没有像以往那样让我产生痛苦的愧疚自卑焦虑感，所以我认为效果确实是显著的
po会持续在这里每天记录打卡今天发生的三件好事
|∀` ]，也欢迎愿意分享打卡的博格博卿一起连续分享
希望简单的一次打卡对大家的心理有帮助[ゝ∀･]
撒，打卡哈吉妹哟！
#782601
1.今天不做hs
2.睡到10点起
3.快乐摸鱼
2.睡到10点起
3.快乐摸鱼
#786822
1.我还活着
2.还活着！
3.活着！！
2.还活着！
3.活着！！
#786883
今天睡得很饱，两点半睡到十二点
到目前为止没发生不开心的事
午餐的面条还不错
到目前为止没发生不开心的事
午餐的面条还不错
#910981
1.扒到了喜欢的封面，磕死
2.吃到了一小碗香香炒饭
3.夸了写好吃文的太太，被回了谢谢
怎么全都在吃(
2.吃到了一小碗香香炒饭
3.夸了写好吃文的太太，被回了谢谢
怎么全都在吃(
#910999
1.睡到自然醒
2.每顿都吃了肉
3.被人夸了[ ´∀`]，虽然只是小小的夸赞
2.每顿都吃了肉
3.被人夸了[ ´∀`]，虽然只是小小的夸赞
#911138
1.今天画了美美的妆 没有卡粉好开心喔！
2.今天英语考试前吃到了很好吃的贝果！还参与了活动获得了送的贝果！好喜欢
3.买到了很好吃的串串香 老爷爷人好好 吃到了麦当劳！（路过卖米糕的老爷爷的小摊搭了句话好开心
怎么看起来都是吃的……不过真的很开心！
2.今天英语考试前吃到了很好吃的贝果！还参与了活动获得了送的贝果！好喜欢
3.买到了很好吃的串串香 老爷爷人好好 吃到了麦当劳！（路过卖米糕的老爷爷的小摊搭了句话好开心
怎么看起来都是吃的……不过真的很开心！
#912041
1.睡到自然醒
2.吃到了半价的贵州糯米饭
3.和人进行了时间较长的友好交谈
2.吃到了半价的贵州糯米饭
3.和人进行了时间较长的友好交谈
#912082
早上请假睡懒觉！
同桌带了章鱼小丸子！
被撒娇了！
同桌带了章鱼小丸子！
被撒娇了！
#912083
1.吃到正主下场写的饭，磕死
2.吃到很合口味的饭，磕死
3.活着才有饭吃，活着真好
2.吃到很合口味的饭，磕死
3.活着才有饭吃，活着真好
#912237
搞了以物换卦活动！
吃到了很好吃的汉堡和贝果！
明天约好去吃早餐！
吃到了很好吃的汉堡和贝果！
明天约好去吃早餐！
#912864
1.洗了衣服和被罩
2.点了外卖，虽然有点贵
3.喝了一罐可乐
2.点了外卖，虽然有点贵
3.喝了一罐可乐
#913049
1.给fufu晒太阳
2.去了图书馆
3.小歌手，好多人去看他
2.去了图书馆
3.小歌手，好多人去看他
#913725
1.喝到了热水
2.买到了药
3.晚饭吃得很饱
2.买到了药
3.晚饭吃得很饱
#913825
1，吃了早餐
2，晚上一边听鸡盒一边吃烤串
3，做了很开心的梦
2，晚上一边听鸡盒一边吃烤串
3，做了很开心的梦
#913900
1.手冲了一发
2.和家里人一起吃饭了
3.数学蒙对一道压轴选择
2.和家里人一起吃饭了
3.数学蒙对一道压轴选择
#913970
1.哑巴但是和妈妈婆婆通视频了
2.红烧大排
3.我产品太暧昧，嗑昏
2.红烧大排
3.我产品太暧昧，嗑昏
#915085
1.没有自己早醒
2.麻辣烫
3.麻麻发来滑板公园的视频
2.麻辣烫
3.麻麻发来滑板公园的视频
#915108
1.烧退了
2.吃到了晚饭（室友给我的[*´∀`]）
3.洗了澡
2.吃到了晚饭（室友给我的[*´∀`]）
3.洗了澡
#916044
1.收到了三颗酸甜的软糖
2.领到了两件雷锋活动日的免费棉质长袖（还是小黄人联名款[*´∀`]）
3.从网上买的耙耙柑很甜，很好吃，拿到了好评返现红包
2.领到了两件雷锋活动日的免费棉质长袖（还是小黄人联名款[*´∀`]）
3.从网上买的耙耙柑很甜，很好吃，拿到了好评返现红包
#916235
1.两口早饭
2.章鱼烧玉子烧
3.我担好萌
2.章鱼烧玉子烧
3.我担好萌