三件好事
我宣布这里是三件好事串[*´∀`]
三件好事是po在阅读《持续的幸福》这本心理学书籍时学会的一个提升幸福感小技巧[｀･ω･]
每天都回顾一下今天发生在自己身上的三件好事，不管在别人眼里是不是真的好，你自己开心就行，持续几天、几星期、几个月，在研究里显示人们的幸福指数都有很稳定的上升，并且效应持续几个月
po在今天5月份连续尝试了13天，后来因为（懒惰）没有继续记录，但是随之而来的地狱期末月并没有像以往那样让我产生痛苦的愧疚自卑焦虑感，所以我认为效果确实是显著的
po会持续在这里每天记录打卡今天发生的三件好事
|∀` ]，也欢迎愿意分享打卡的博格博卿一起连续分享
希望简单的一次打卡对大家的心理有帮助[ゝ∀･]
撒，打卡哈吉妹哟！
三件好事是po在阅读《持续的幸福》这本心理学书籍时学会的一个提升幸福感小技巧[｀･ω･]
每天都回顾一下今天发生在自己身上的三件好事，不管在别人眼里是不是真的好，你自己开心就行，持续几天、几星期、几个月，在研究里显示人们的幸福指数都有很稳定的上升，并且效应持续几个月
po在今天5月份连续尝试了13天，后来因为（懒惰）没有继续记录，但是随之而来的地狱期末月并没有像以往那样让我产生痛苦的愧疚自卑焦虑感，所以我认为效果确实是显著的
po会持续在这里每天记录打卡今天发生的三件好事
|∀` ]，也欢迎愿意分享打卡的博格博卿一起连续分享
希望简单的一次打卡对大家的心理有帮助[ゝ∀･]
撒，打卡哈吉妹哟！
#916503
1.考试都过了
2.和喜欢的人一起玩
3.能够打起精神找影视资源看
2.和喜欢的人一起玩
3.能够打起精神找影视资源看
#917330
1.收到了室友给的面包，当早餐吃了，夹着肉松很好吃
2.把药送给了有需要的人，被回送了一盒生椰拿铁饮料
3.被妈妈打电话关心了[*´∀`]
2.把药送给了有需要的人，被回送了一盒生椰拿铁饮料
3.被妈妈打电话关心了[*´∀`]
#917343
1 做了瑜伽心情好好
2 看了现代聊斋
3 吃了碗还不错的面
2 看了现代聊斋
3 吃了碗还不错的面
#918725
1.睡到自然醒
2.吃了烤肉饭
3.打了很多局游戏
2.吃了烤肉饭
3.打了很多局游戏
#919998
1.收到了一袋豆浆粉
2.翻到了以前的照片，看见了没被岁月这把杀猪刀宰过的自己，青春真好
3.和朋友一起在电脑上看了一部老电影
2.翻到了以前的照片，看见了没被岁月这把杀猪刀宰过的自己，青春真好
3.和朋友一起在电脑上看了一部老电影
#920148
1.完成了今天的任务
2.吃了好吃的麻辣烫
3.放下了对手风琴的恐惧，想继续学了
2.吃了好吃的麻辣烫
3.放下了对手风琴的恐惧，想继续学了
#920929
1.洗了衣服和被罩
2.吃到了很好吃的炖蛋
3.买到了一顶蓝色鸭舌帽
2.吃到了很好吃的炖蛋
3.买到了一顶蓝色鸭舌帽
#922113
1.去了植物园
2.进行了野餐
3.吃到了很好吃的肥锅米线
2.进行了野餐
3.吃到了很好吃的肥锅米线
#923552
1.洗了衣服
2.和朋友约好了一起看电影
3.打了乒乓球，大获全胜
2.和朋友约好了一起看电影
3.打了乒乓球，大获全胜
#924391
1.睡到自然醒
2.开到了证明
3.吃了手撕鸡肉+温泉蛋饭
2.开到了证明
3.吃了手撕鸡肉+温泉蛋饭
#924488
1，吃了薯片 番茄味呀米
2，看书时发现自己的专注力比以前更好了，坚持阅读还是有效的，哪怕每天只看一点点
3，做了有趣的梦
2，看书时发现自己的专注力比以前更好了，坚持阅读还是有效的，哪怕每天只看一点点
3，做了有趣的梦
#925673
1.饿了么的外卖红包有8块钱，吃到了16.87元的脆皮鸡饭
2.收到了老师送的一只香槟玫瑰，用饮料瓶子养起来了
3.和朋友一起用电脑看了《七宗罪》电影，配上威士忌兑可乐
2.收到了老师送的一只香槟玫瑰，用饮料瓶子养起来了
3.和朋友一起用电脑看了《七宗罪》电影，配上威士忌兑可乐
#925744
1.看到了本帖
2.看到了本帖多姿多彩的留言
3.心情好多了
2.看到了本帖多姿多彩的留言
3.心情好多了
#926642
1.收到了室友给我带的法国香皂小礼物
2.饿了么有个八块钱的红包，吃到了14.99的汉堡+鸡肉卷+菠萝派
3.和朋友们一起打了乒乓球，大获全胜
2.饿了么有个八块钱的红包，吃到了14.99的汉堡+鸡肉卷+菠萝派
3.和朋友们一起打了乒乓球，大获全胜
#927725
1.吃到了一根蒙古牛肉干
2.吃了麻辣烫
3.和朋友打王者排位赛，都赢了
2.吃了麻辣烫
3.和朋友打王者排位赛，都赢了
#928205
|∀ﾟ那我也来贴一件开心的事，今天顺从心意点了一杯芝士西瓜！尝试新的口味！
#928626
1.吃了小酥肉米线
2.吃了卤肉饭+温泉蛋
3.打了乒乓球
2.吃了卤肉饭+温泉蛋
3.打了乒乓球
#928664
popo啊，感觉不到有什么好的事情，怎么办呢[ ´ー`]每次看到这个串都会觉得真好，但想想自己那天的生活觉得凑不出三件来。明明实际上并没有很糟糕，但回想时却一直觉得被阴云笼罩
#928665
>>Po.928664
不过并不是想来抱怨，希望各位博格生活都好。祝你们每天都开开心心的！
不过并不是想来抱怨，希望各位博格生活都好。祝你们每天都开开心心的！
#928737
1.吃了薯条，好味
2.吃了抹茶冰激凌，好味
3.学会了游泳，好味
2.吃了抹茶冰激凌，好味
3.学会了游泳，好味