减肥一年，体重从85变成了98[;´ヮ`]7
完全没有成就感，重新开始好了，这次从98开始减。
完全没有成就感，重新开始好了，这次从98开始减。
#1049801
7月29日
早饭 稀饭豆角
午饭 豆角面条
晚饭 稀饭豆角
水果 半个西瓜
没吃零食的第20天
散步一个半小时[ ﾟωﾟ]，感觉今天胳膊没力气，所以没有做俯卧撑和引体向上。
早饭 稀饭豆角
午饭 豆角面条
晚饭 稀饭豆角
水果 半个西瓜
没吃零食的第20天
散步一个半小时[ ﾟωﾟ]，感觉今天胳膊没力气，所以没有做俯卧撑和引体向上。
#1049802
我要黑化了，想给豆角浇开水[ ・_ゝ・]
#1049815
>>Po.1049802
卜要啊豆角仙人，坚持住！或者把豆角做好吃一点
卜要啊豆角仙人，坚持住！或者把豆角做好吃一点
#1049875
是福建人吗...？[ ﾟ∀。]刚刷到一个视频说福建最近天天吃豆角，就像广西人一到季就天天吃ong菜（刻板印象了
其实吃不完可以送人啦，送点给邻居同事同学啥的
其实吃不完可以送人啦，送点给邻居同事同学啥的
#1049877
>>Po.1049875
是荷兰人[ ﾟ∀。]
为什么不送人呢，因为别人也种了豆角啊σ`∀´]
是荷兰人[ ﾟ∀。]
为什么不送人呢，因为别人也种了豆角啊σ`∀´]
#1050393
7月30日
早饭 稀饭豆角
午饭 豆角面条
晚饭 稀饭豆角
水果 半个西瓜
没吃零食的第21天
散步一个半小时[ ﾟωﾟ]，引体向上8，跑步训练
明天称体重，希望我的肥肉不要不识好歹。
早饭 稀饭豆角
午饭 豆角面条
晚饭 稀饭豆角
水果 半个西瓜
没吃零食的第21天
散步一个半小时[ ﾟωﾟ]，引体向上8，跑步训练
明天称体重，希望我的肥肉不要不识好歹。
#1050414
☆戒零食21天大成功☆[ノﾟ∀ﾟ]ノ
☆豆角修行连续17天大成功☆[ ﾟ∀。]
☆豆角修行连续17天大成功☆[ ﾟ∀。]
#1050519
我不要吃豆角了，我要离开这个家（/TДT)/
#1050521
>>Po.1050414
（/TДT)/我认为人活着不是为了吃豆角
（/TДT)/我认为人活着不是为了吃豆角
#1050656
>>Po.1046459
101.3kg -1.2
胸 110㎝ -1
腰 103㎝ -1
臀 113㎝ -1
大腿 67.5㎝ -0.5
[ ﾟωﾟ]，体重终于开始下降了
101.3kg -1.2
胸 110㎝ -1
腰 103㎝ -1
臀 113㎝ -1
大腿 67.5㎝ -0.5
[ ﾟωﾟ]，体重终于开始下降了
#1051055
popo——我回家瘦了两斤半[ ´∀`]
#1051287
7月31日
早饭 稀饭豆角
午饭 豆角面条
晚饭 稀饭豆角
没吃零食的第22天，也没有吃西瓜
十点半躺下冲到现在，超级大爆射，我认为也是一种运动。
早饭 稀饭豆角
午饭 豆角面条
晚饭 稀饭豆角
没吃零食的第22天，也没有吃西瓜
十点半躺下冲到现在，超级大爆射，我认为也是一种运动。
#1051288
>>Po.1051055
我减肥两个月，胖了6斤…[ ﾟ∀。]7
我减肥两个月，胖了6斤…[ ﾟ∀。]7
#1051925
8月1日
早饭 稀饭豆角
午饭 豆角面条
晚饭 稀饭豆角
水果，半个西瓜
没吃零食的第23天
15引体向上，60俯卧撑，怎么感觉奶子越来越大了[ ﾟ∀。]
早饭 稀饭豆角
午饭 豆角面条
晚饭 稀饭豆角
水果，半个西瓜
没吃零食的第23天
15引体向上，60俯卧撑，怎么感觉奶子越来越大了[ ﾟ∀。]
#1051927
>>Po.1051925
有氧运动是一个半小时中速走
有氧运动是一个半小时中速走
#1052746
今天没有运动
[ ・_ゝ・]不想减肥了
[ ・_ゝ・]不想减肥了
#1052748
>>Po.1052746
不过今天都周四了，坚持到下周一称下体重吧[ ´_ゝ`]旦
不过今天都周四了，坚持到下周一称下体重吧[ ´_ゝ`]旦
#1053209
博格去公众号看看营养师顾中一的推文，看着食谱改善空间挺大的，天天当豆角仙人营养也不全面[ `_っ´]
#1055726
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总之减肥就减到这里吧
[ノﾟ∀ﾟ]ノ完结撒花
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总之减肥就减到这里吧
[ノﾟ∀ﾟ]ノ完结撒花
#1055777
[ ﾟ∀。]po卜要放弃啊