减肥一年，体重从85变成了98[;´ヮ`]7
完全没有成就感，重新开始好了，这次从98开始减。
完全没有成就感，重新开始好了，这次从98开始减。
#1061351
总之不要放弃，再坚持一下吧。
#1061356
>>Po.1061350
觉得炸鸡汉堡很难吃要三个月，觉得真香只要三天･ﾟ[ ﾉヮ´ ]
博哥加油不要放弃啊
觉得炸鸡汉堡很难吃要三个月，觉得真香只要三天･ﾟ[ ﾉヮ´ ]
博哥加油不要放弃啊
#1062018
10点 胡辣汤水煎包 800kcal
4点 冰淇淋(300kcal)辣条饼干干脆面300kcal
运动2小时，15引体60俯卧撑，跑步2公里，其余时间走路。
现在肚子在咕咕咕。
4点 冰淇淋(300kcal)辣条饼干干脆面300kcal
运动2小时，15引体60俯卧撑，跑步2公里，其余时间走路。
现在肚子在咕咕咕。
#1062063
X岛根本没有几个肥肥，感觉全是现充|-` ]，我一直天真的以为只有肥肥才会上X岛，小瘦都会很自觉地离开，而不是发串自称小肥。
我不要做肥肥了ヽ(`Д´)ﾉ
我不要做肥肥了ヽ(`Д´)ﾉ
#1062086
加油加油
#1062115
嫉妒小帅，理解小帅，成为小帅。
加油[ `д´]9
加油[ `д´]9
#1062116
>>Po.1062086
我会好好加油[ `_っ´]
虽然不知道要给你加什么油，但是你也加油[ `д´]9
我会好好加油[ `_っ´]
虽然不知道要给你加什么油，但是你也加油[ `д´]9
#1062142
po继续坚持了，真棒[=ﾟωﾟ]=
#1062150
加油！！
#1062704
昨晚下雨，没有运动并且大吃一顿[ ﾟ∀。]
吃完体重102，吃了4斤[ ﾟ∀。]
吃完体重102，吃了4斤[ ﾟ∀。]
#1062706
>>Po.1062704
因为得到了大师的肯定，所以放心地大吃了一顿。
就一次应该没事吧[；；ﾟ 3ﾟ]
因为得到了大师的肯定，所以放心地大吃了一顿。
就一次应该没事吧[；；ﾟ 3ﾟ]
#1062710
玄学和科学的加持下，一定可以成功的[ `_っ´]9
今天也是色情高涨减肥的一天，加油[ `д´]9
今天也是色情高涨减肥的一天，加油[ `д´]9
#1062723
初始数据，2023年6月9日
脖子 42㎝
胸 113㎝
腰 108㎝
臀 115㎝
大腿 68㎝
大臂 34㎝
>>Po.1059201
100.85kg +0.95(昨晚大吃了一顿|∀ﾟ)
胸 109㎝ -2(-4)
腰 102㎝ 不变(-6)
臀 113㎝ -1(-2)
大腿 64㎝ -2(-4)
大腿围和腰围确定是小了，不是误差|∀ﾟ，很好，再接再厉。
括号内是和最开始比。
脖子 42㎝
胸 113㎝
腰 108㎝
臀 115㎝
大腿 68㎝
大臂 34㎝
>>Po.1059201
100.85kg +0.95(昨晚大吃了一顿|∀ﾟ)
胸 109㎝ -2(-4)
腰 102㎝ 不变(-6)
臀 113㎝ -1(-2)
大腿 64㎝ -2(-4)
大腿围和腰围确定是小了，不是误差|∀ﾟ，很好，再接再厉。
括号内是和最开始比。
#1062914
老话常说，三分练七分吃
一天吃三顿或4顿，一顿只吃一小碗，我一点没锻炼都能从220减到190
po你练这么多还不减，怕是因为都吃回来了
一天吃三顿或4顿，一顿只吃一小碗，我一点没锻炼都能从220减到190
po你练这么多还不减，怕是因为都吃回来了
#1062935
>>Po.1062710
什么高涨[ ﾟ∀。]
什么高涨[ ﾟ∀。]
#1062936
>>Po.1062723
还是瘦了的，再接再厉[ノﾟ∀ﾟ]ノ
还是瘦了的，再接再厉[ノﾟ∀ﾟ]ノ
#1063194
>>Po.1062935
是热情高涨[ ﾟ∀。]
是热情高涨[ ﾟ∀。]
#1063197
>>Po.1062914
[ ﾟ∀。]…是啊，就是因为饭量大。
我控制不住嘴，只能多运动运动了。
[ ﾟ∀。]…是啊，就是因为饭量大。
我控制不住嘴，只能多运动运动了。
#1063198
>>Po.1062936
再接再厉ᕕ[ ᐛ ]ᕗ
再接再厉ᕕ[ ᐛ ]ᕗ
#1063649
ᕕ[ ᐛ ]ᕗ很好，能跑两公里了
今天运动两个小时
今天运动两个小时