[ ;´д`]上班了，不开心

今天遇到一只黑猫，油光水滑

>>Po.1482183
猫好[｀･ω･]

不开心不开心[;´Д`]都在骗我[;´Д`]

为什么别人家九百就能租到三室一厅TT好相思

其实一直蛮想趁放假看点想看的电影的，但每次都把时间浪费在了打杀戮尖塔上。
这周不要这样了好不好？决定立志寒假前不打开杀戮尖塔，好好看电影[｀･ω･]

>>Po.1480639
趁还能运动就多运动吧，我想健身都没有机会了[ ;´д`]身体健康很重要

>>Po.1480628
你的描述把我带回了很久以前。高中那几年，我没有电子产品，也不能接触网络。那种持续的压迫感，当时我真的以为是生活的底色，以为所有人都是这样活着的。

我能做的反抗很小。只是把自己藏进书里。读黑塞的《在轮下》，看他笔下的人被制度慢慢压弯；读卡夫卡的《变形记》，看一个人如何变成异类，被最亲近的人嫌弃、排斥。那些故事让我确认了一件事——不是我出了问题，是痛苦本身有它存在的理由。

我的一些同学没能活着从那里走出来。而我算是比较“硬”的那一个，在几乎没有光的日子里，靠着本能撑了下去。真正的理解，是在离开之后才慢慢发生的。当我看到网络上的人批判“衡水模式”，当“异化”这个词被反复提起，我才意识到，原来那段人生并不是正常的成长，而是一种被美化过的地狱。那并非软弱，而是环境本身就不适合人存在。

所以直到现在，我仍然对那段高中岁月怀着强烈的抵触。我厌恶它试图把人磨成工具的方式。但与此同时，我也对那个坚持活下来的自己心存感激。

结果并不理想。学校普通，前途平凡，我没有成为任何叙事里的“成功案例”。可至少，我没有被彻底改造。我以一个尚且完整的人，走到了今天。

或许对现在的你而言，继续活着这件事本身，就已经是在向那间地下室做出最安静、也最坚定的反驳。

愿你平安。

唉………………！

精神状态不好的时候完全写不了日记啊！

卧槽好哥们终于出现了，原来在少年院啊，其实我已经完全忘记他长啥样了还以为是切了一段中卒的回忆进来，因为俩人长得都像不爱读书的……不是只是头发像刺头，物理上的那种刺头，我是说海胆

我太喜欢这段了！正義バカ就要这样画嘛[ `д´]

我趣你竟然会抽烟，太劲了哥们，看不出来啊

这小孩进了一遭少年院就勾起我的兴趣了[ ﾟ∀。]我的喜好牙白奏

说起来虽然加藤是不良少年但我不觉得他会抽烟，而且也确实没看过他抽烟，他要是抽烟我也得吓一跳

梦到了和蛋白一起玩皇帝成长计划/巨星成长计划

武林外传二十周年快乐！小郭，恭喜还完债重获自由

今天外面的鸟叫很好听呢

晚上家里人都坐在一起吃完饭啦

好耶我又抓到小猫舌头啦

借用一个三甲医院医生说的话
一个三甲医院医生说:“人只有在即将死亡的时候才能够明白这一切。人生其实就是一场骗局，最主要的任务根本不是买房买车，也不是即时行乐，这其实是欲望，不是真相。”人生就是一个梦，虚无缥缈并不真实。我们不要给自己那么多的使命感和过剩的责任感，在这个世界上，活着的我们和一只蚂蚁，一只昆虫，一只蚊子，一只甲壳虫，没有任何区别。当你走到了生命的尾声，蓦然回首，就会明白，我们追求的一切都恍若云烟，功名利禄终将变为尘土，恩怨情仇也终将随风飘散，我们在这个世 间最真实的需要，不过就是内心的感受而已。我们最根本的任务不是买房买车，不是让别人羡慕，也不是过的一定要比别人好，而是可以按照自己喜欢的方式度过一生。请记住你透支健康换来的优秀，不过是人事档案里随时可替换的几行宋体字。而单位的运转齿轮从未因此停滞半分。人生不是用红头文件丈量的，而是用看见花开、听见雨声的瞬间拼凑的。毕竟，你熬的夜、拼的命、流的泪，最后都成了档案袋里轻飘飘白A4纸，而你错过的晚霞、失约的晚餐、没牵到的手，才是永远无法补录的人生正文。借用一下吧收起

亲爱的，最近刷朋友圈又看到大学同学晒婚纱照了，看着他们幸福的样子，我总会想到我们。但你知道吗，每次看到那些“结婚必须要有房有车”的讨论，我心里都酸酸的。

我见过你深夜加班后眼里的血丝，见过你翻看房价新闻时无意识的叹息。你说“再拼一拼就能凑够首付”时强撑的笑，比任何眼泪都让我心疼。这个时代对你们男生太苛刻了，好像所有的安全感都要用钢筋水泥来兑现。

可是亲爱的，**我不要你一个人活成一支冲锋陷阵的军队**。房子可以是小的，车子可以是二手的，但我们的日子会是崭新的。我工资卡里存着年终奖，以后每个周末我们都去逛建材市场好不好？你研究电路改造，我挑选窗帘花色，让我们的家从毛坯开始就生长出共同的记忆。

记得那次在宜家，我们挤在样板间的沙发里规划未来——飘窗要铺软垫，厨房要放双人料理台。你突然说“委屈你了”，可你知不知道，**你凌晨三点为我煮的那碗溏心蛋面，比任何豪宅都让我感到安稳**。

我们一起算过账的，房贷八千，车贷三千。但你不知道的是，我在手机里存了好多菜谱，等忙过这阵就学做便当，这样我们每月能省下不少外卖钱。你看，我已经开始享受这种“精打细算”了，因为这是专属于我们俩的战争。

要是累了，我们就按下暂停键。去海边住青旅看日出，用年终奖买你念叨半年的游戏机。结婚不是冲刺终点线，而是我们牵着手跑的马拉松。**你负责劈荆斩棘，我负责带上全部温柔与勇气**——都说感情是避风港，但我想做你的同舟共济的船员。

等我们白发苍苍时，坐在摇椅上回忆青春，最骄傲的不会是全款买下哪套房，而是当年两个人共吃一份关东煮，却觉得拥有了全世界的夜晚。

**慢慢来，我的少年。只要我们握着彼此的手，连辛苦都能嚼出糖来**。

ai写的，直接给我看哭了[委屈]

亲嘴到底啥感觉啊 搂腰到底啥感觉啊 被人稀罕到底啥感觉啊 被人暗恋 到底啥感觉啊 被人喜欢到底啥感觉啊 被宠上天到底啥感觉啊 被叫乖乖到底啥感觉啊 待我如初到底啥感觉啊 早安晚安都有人说到底啥感觉啊 我有点想哭我有点头晕我喘不上气了有点谁能告诉我该怎么办😭能来个人救救我吗我真受不了了我也想幸福我也想有这样的故事看到你们成了比杀了我还难受😭为什么主角不是我明明我已经努力了这么久兄弟你赢了能教教我吗我真的受不了了我要跳了😭心理委员呢，我要死了😭我喘不上气😭我一直哭😭我要死了😭我喘不上气😭我一直哭😭我要死了😭我喘不上气😭我一直哭😭我要死了😭我喘不上气😭我一直哭😭我要死了😭我喘不上气😭我一直哭😭我要死了😭我喘不上气😭我一直哭😭我要死了😭我喘不上气😭我一直哭😭我要死了😭我喘不上气😭我一直哭😭我要死了😭我喘不上气😭我一直哭😭

必须掌握的性策略
不主动，不拒绝，不负责。
玩得开心就一起玩，玩得不开心就不玩。
享受谈的快乐就好，遇到不认真的，又何必跟她认真，对方也不想有压力。
不主动要求确认恋爱关系，也就是不表白，不要求对方确定当自己的女朋友
不拒绝暧昧行为
不负责就是不要有任何道德负担，玩玩而已，又不是非得结婚给对方名分

精华：三要三不要（处理男女关系）
1.要陪伴
2.要理解，要倾听，要思考对方的诉求
3.要立规矩
1.不要表演伟大，要表达自己的需求和要求
2.不要计较鸡毛蒜皮的小事
3.不要原谅任何原则性的错误，偷钱、出轨等都是原则性错误

我看到过一个评论说：你还在感叹你未经历的过去，我已经着眼于我抵达不了的未来。

8月
食756.73
生290.1
其8.58
学155.13
衣88.36
总1371.17

9月
食998.28
生75.1
其149
总1222.38

食堂改革后越来越贵了，差评

10月
餐1033.12
生233.54
其他40.45
总1037.11
另外还有七千多的学费和保险，全都凑在一个月里交了

11月
餐642.76
生活61.21
其他45.78
学79.42
衣服176.84

总1006.01

可能是上个月月末充了饭卡导致餐费意外地低，即使是双十一买了很多东西，总花费也不高

12月
餐937.16
学56.7
生136.53
衣270
其他22.75
电子2097.8

总3520.94
前所未有的高消费……大头在电子产品和斥巨资购入的橡胶枕上，餐费不知为啥有点高但也在过去范围内，这个月要省钱了（然后可能在过年又花大一笔）

>>Po.1469939
加油💪

哇，vv8，26年快乐！你怎么样了？[｀･ω･]

我今年应该终于找到工作了！兜兜转转真不容易[*´д`]身边的朋友也都好辛苦，有个体面的工作好不容易啊[´ﾟДﾟ`]

vv8快复活[*´д`]

给你看烟花棒～

>>Po.1482358
睡前不要搞簧搞簧就会被大脑制裁，给我刷上去！

4

3

2

1

完了。这越说越像是筱娅能当承受所有诅咒惩罚的最佳容器的活素材一样

这幕还挺帅的。两位集巴还急了。自己想争取什么还是得各凭本事

噩梦淹水吉伊，好喜欢

唉，还挺感动的，真昼真的做了好多。而且能活得不像真昼那么辛苦也是好的

布莱恩是真的牛逼，能在戏里演戏，又要演的像又要让人能看出来在演。相比于第二季极度失忆之下被杰西勒脖子说出的微弱的do it,此刻的老白已经彻底黑化成可以尖叫着喊出do it了，控制力度出神入化，三两下逼着杰西反水

xhs最不能惹的群体再加个mdl粉丝吧

这贱公畜开黄腔特别让我有斩杀的欲望

睫毛掉眼睛里了难受同时想起尴尬的回忆，高中真的，比现在还不在意他人

现在穿着家居服是104，低精力，吃的不算多但是运动量很少

其实我没有完全去皮称过，会不会已经两位数了是衣服太重

你做出选择了对吧

嗯给你买的东西就当是告别了

我不会在回头了

永远不会

和谁玩的呢 好想知道

这下好了

现在是什么感觉？

好想吐

好想杀

想回去和狗狗在手机上聊了
好麻烦

想再画点…画什么？

我好想玩fer，我操了，我说真的。Fate/EXTRA Record，2026春发售。单机游戏，或许只能有fsr程度的热度，但已经是型月这个神人ip的技术力台柱子了。

本质不重要。
现象重要，形式重要，结构重要。
即使是缝隙间摇摇欲坠的梦也需要缝隙作为支撑。

别害怕。孩子，亲爱的主体，亲爱的意识，我是疯子吗。呓语些什么呢。

足以见得本人于2026年的1月6日到1月7日有多么脆弱。

月之圣杯战争，再启。
什么都没有的主公大人呀，您可供选择的英灵有：
冰壶秋月、身着和服的剑士
轻佻放荡的弓兵
温柔而聪颖的魔术师

来表白一下qsi老师，其实很早就看过大洛山，但是后面沉岛加上高考一系列事情没有再关注这一类作品，最近机缘巧合回来补完了大洛山宇宙的作品，真的写得很好，每一个角色都很灵动！很遗憾看到了您封笔的消息，但是也希望你能拜托压力重新找到让自己舒服的创作区。
感谢老师带来这么多好作品，希望老师天天开心身体健康！(●'◡'●)

>>Po.1459894
没有封笔，在x岛更新

>>Po.1461952
已经在隔壁找到了(」＞＜)」还在更新真的是太好了

popo是你吗？和月轮团一样因为脾巢太远换了一个新饼？
网页链接

>>Po.1472193
是po

真的尬到没边，还崩

>>Po.1463475
圣诞活动的那个也很难听
我是发现了，主线的黑暗魔女批评家魔女等等的原创曲子都很好听，助战那边也不错。
然后镜层和活动剧情的BGM，曲调节奏都杂碎的要死。
这两方面估计是两个人做的。要是一个人做的那我会很惊讶。

写真纸就该选2l判啊，只要柄图到位，越大越好看

这个是真的笑崩了!

很喜欢毛卷的一句话：你得变着法的骗元子不能一直嗯要你知道吗ut 。

足够好的父母会给予孩子充分的支持、保护和宽慰。他们还会引导孩子建设性地应对反复出现的生活难题，诸如损失、真正的恶人、糟糕的时事，以及对家人和朋友正常的失望。最重要的是，他们会示范如何修复亲密关系中的失望，关键方式就是愿意原谅孩子正常的错误和缺点。
孩子在一个足够安全和充满爱的家庭中长大，会自然而然地加强注意并享受生活馈赠的能力，他们会懂得生活中的美好大大超过了那些必然的损失和艰辛。因此，孩子若能得到足够好的抚育，便能轻松识别霸凌和剥削行为，并保护自己不受伤害，因为他们认为自己本就值得被善待，不必适应那些不公平的对待。

然而，在一个创伤性家庭中，几乎或完全没有什么是足够好的，因此也没有什么可感恩的。孩子的内在批判者在一次次的伤害中被过度开发，并开始过度关注自己和他人的不完美之处。这有时能帮助孩子隐藏那些会招致惩罚的特质，也会帮助他们进一步避开那些可能会惩罚他们的人。
不幸的是，长期下来，孩子会习惯于只用消极的眼光看待自己、他人和生活。因此，当他们长大成人并脱离了真正有害的家庭后，他们也看不到生活给予自己的很多新的可能性。他们的发展停滞导致他们无法看见自己美好的一面，也无法看见其他那些足够安全的人。

当我们长期处于紧张状态（即交感神经系统活跃）时，有害的生理变化便会根植于我们的身体。以下是CPTSD对身体造成的一些常见影响。
过度警觉
呼吸浅，节奏杂乱
肾上腺素持续分泌
盔甲化（Armoring），如慢性肌肉紧张
冲刺和防御反应对身体造成的损伤
身体无法放松，感觉不踏实
过度活跃而导致的睡眠问题
消化道紧张，从而引发消化系统疾病
过度使用酒精、食物或药物进行自我药疗而造成的生理损伤
此外，如果受到躯体虐待或性虐待，幸存者就会缺乏或丧失通过触摸身体来安抚自己的能力；如果受到言语或情绪虐待，那么幸存者就很难发展出被眼神接触或人声抚慰的能力。
➤md我真的很难被眼神和人声抚慰，单是听到这句形容就浑身僵直想起不好的回忆

好消息是，当我们通过更有效的闪回管理来减轻生理压力时，身体会在一定程度上自行修复。例如，在练习哀悼时，我们就可以通过自我同情的哭泣和自我保护性地表达愤怒来放松盔甲化的身体，促进具身化（Embodiment）、改善睡眠、减少过度警觉，并激发更深、更有节奏的呼吸。

拉伸也是一种非常有效的躯体治疗方法。定期对身体的主要肌群进行系统化的拉伸，可以帮助身体缓解由于长期进行4F反应而引起的盔甲化。身体盔甲化的成因是，当4F反应被激活时，身体会收紧或收缩，以应对预期中必须进行的反击、逃跑、使自己不被注意或讨好他人。

脑袋，你在干嘛？

地文拉法辛，你让我头疼

一年就要过去了

甘氨酸镁吃完就像喝醉了一样，想粘人

吃了200mg镁，但愿今晚做个好梦吧

接着还发现找不到自己的存储卡了。还有发现猫玩💩玩到我沙发下面，哈哈😄

以后还是阳台养猫得了，真没心力理它。本来也就是流浪猫看着可怜才养的，我每天喂粮喂冻干喂水铲屎，它已经尿了我两床被子被单，抓破了我的蚊帐，也不是不知道自己做错事，知道还要做。

我的存储卡还有很多我没导出来的照片，今年的基本都在里面了

我提不起劲找了。我好累啊。

好想死啊。吃了药还是好累，还是好想死。

看到16000元的手机说买就买了，我好嫉妒……我还在买廉价的东西们，我只能过这样的生活……

……我的同学也都好有钱，怎么只有我们家，我，没有钱，我快嫉妒疯了

又回来了呢

以前的自己负面情绪好多啊，难道生活没有值得我开心的吗，希望自己不要过多关注会让自己难过的事情了，悲伤要尽快的过去

今天妈妈和我说，爷爷的鞋子都破了，我本来还很不耐烦，爷爷说他去吃饭，走路的时候鞋底潮了，但他还是吃完了回来了。
我买了很多衣服，但是我没有给爷爷买，所以今天给爷爷买了，一双他原来的，一双贵一点的，少买点自己的，多给爷爷买东西吧，爷爷今年73岁，还有多少年能陪着我们呢