做了8个正手引体，13个反手引体。

晚上9点突然很困，睡觉，11点醒来头晕。
又是那种“呕吐前兆”式头晕：①嘴巴经常吞咽唾液，唾液质感黏腻发甜，感觉不清爽。眼睛同样一直分泌黏糊泪水。通常是我呕吐前的征兆。②额头阵痛，脑袋有晕眩感。通常吐出来就立刻缓解许多。③耳后、颈后冒冷汗。体感冷热不均，一会儿凉嗖嗖，一会儿热到出汗。
这次疑似导致头晕的原因：①最近昼夜温差大。白天热，晚上立刻转凉。②中午睡多了。本来打算睡30分钟就醒，结果忍不住多睡一会儿，摁掉闹钟又倒头就睡，最终睡了1小时直到做混乱梦才醒来。③饭后升糖之后睡着了，而没有坚持撑到降糖的时候再睡。④睡觉时，家里人一直在客厅大声说话、播放短视频，影响睡眠。⑤最近一直在熬夜，在半夜3点左右才睡着。

会不会这一切都是因为我代谢慢？我还没有认识到拥有这三个特征↓要怎么保持身体健康……
>>Po.1480293

刚才在小红薯看了个帖子，帖主饭后2小时睡了一觉，不久后就醒了，醒来立刻呕吐。帖主在生活中时不时就会这样吐一次（跟我一样），最后得出结论，可能要饭后3小时以上，消化得差不多了，才能睡觉。
肠胃代谢慢的人生活有很多困难，比如包括吃午饭后，也是硬撑着不睡午觉，不敢睡。可能我以后也要一直保持这种状态了，为了不呕吐。

打完字突然打了一个有味道的嗝，内心警铃大作，赶忙捂着嘴冲向厕所，这次甚至有空把衣服脱掉，不过来不及脱裤子了，哗啦啦地吐了出来。

吐完之后好多了，可以安心睡觉了。←不禁觉得这样想有些可悲，但已成为常态……

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起身关灯，又打了有味道的嗝。去吐了第二次。这次非常稀，应该彻底没有了。安睡吧

做了15个正手引体，21个反手引体，1个正反手引体。

做梦都想让腿部赘肉一键消失！如果能轻个5kg，就能再多做两个引体了……
发现我刚回家2小时内脑子是转不动的，无法组织语言表达自己，无法背单词，无法阅读长段文字和看漫画。所以刚回家2小时内应该做点不带脑子的事，比如听播客、看视频。

蚊子隔着运动裤咬到了我的屁股瓣内侧……
以前还会困惑蚊子真能隔着布料咬人吗，自己真正被咬了才确信：是的，它会。不如说蚊子的口器就是为此而生的，它伸长口器，便可以隔着毛发、布料、蚊帐叮到我们的皮肤