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#1527307
做了8个正手引体，13个反手引体。
晚上9点突然很困，睡觉，11点醒来头晕。
又是那种“呕吐前兆”式头晕：①嘴巴经常吞咽唾液，唾液质感黏腻发甜，感觉不清爽。眼睛同样一直分泌黏糊泪水。通常是我呕吐前的征兆。②额头阵痛，脑袋有晕眩感。通常吐出来就立刻缓解许多。③耳后、颈后冒冷汗。体感冷热不均，一会儿凉嗖嗖，一会儿热到出汗。
这次疑似导致头晕的原因：①最近昼夜温差大。白天热，晚上立刻转凉。②中午睡多了。本来打算睡30分钟就醒，结果忍不住多睡一会儿，摁掉闹钟又倒头就睡，最终睡了1小时直到做混乱梦才醒来。③饭后升糖之后睡着了，而没有坚持撑到降糖的时候再睡。④睡觉时，家里人一直在客厅大声说话、播放短视频，影响睡眠。⑤最近一直在熬夜，在半夜3点左右才睡着。
晚上9点突然很困，睡觉，11点醒来头晕。
又是那种“呕吐前兆”式头晕：①嘴巴经常吞咽唾液，唾液质感黏腻发甜，感觉不清爽。眼睛同样一直分泌黏糊泪水。通常是我呕吐前的征兆。②额头阵痛，脑袋有晕眩感。通常吐出来就立刻缓解许多。③耳后、颈后冒冷汗。体感冷热不均，一会儿凉嗖嗖，一会儿热到出汗。
这次疑似导致头晕的原因：①最近昼夜温差大。白天热，晚上立刻转凉。②中午睡多了。本来打算睡30分钟就醒，结果忍不住多睡一会儿，摁掉闹钟又倒头就睡，最终睡了1小时直到做混乱梦才醒来。③饭后升糖之后睡着了，而没有坚持撑到降糖的时候再睡。④睡觉时，家里人一直在客厅大声说话、播放短视频，影响睡眠。⑤最近一直在熬夜，在半夜3点左右才睡着。
#1527319
会不会这一切都是因为我代谢慢？我还没有认识到拥有这三个特征↓要怎么保持身体健康……
>>Po.1480293
刚才在小红薯看了个帖子，帖主饭后2小时睡了一觉，不久后就醒了，醒来立刻呕吐。帖主在生活中时不时就会这样吐一次（跟我一样），最后得出结论，可能要饭后3小时以上，消化得差不多了，才能睡觉。
肠胃代谢慢的人生活有很多困难，比如包括吃午饭后，也是硬撑着不睡午觉，不敢睡。可能我以后也要一直保持这种状态了，为了不呕吐。
>>Po.1480293
刚才在小红薯看了个帖子，帖主饭后2小时睡了一觉，不久后就醒了，醒来立刻呕吐。帖主在生活中时不时就会这样吐一次（跟我一样），最后得出结论，可能要饭后3小时以上，消化得差不多了，才能睡觉。
肠胃代谢慢的人生活有很多困难，比如包括吃午饭后，也是硬撑着不睡午觉，不敢睡。可能我以后也要一直保持这种状态了，为了不呕吐。
#1527323
打完字突然打了一个有味道的嗝，内心警铃大作，赶忙捂着嘴冲向厕所，这次甚至有空把衣服脱掉，不过来不及脱裤子了，哗啦啦地吐了出来。
吐完之后好多了，可以安心睡觉了。←不禁觉得这样想有些可悲，但已成为常态……
吐完之后好多了，可以安心睡觉了。←不禁觉得这样想有些可悲，但已成为常态……
#1527336
起身关灯，又打了有味道的嗝。去吐了第二次。这次非常稀，应该彻底没有了。安睡吧
#1527819
做了15个正手引体，21个反手引体，1个正反手引体。
做梦都想让腿部赘肉一键消失！如果能轻个5kg，就能再多做两个引体了……
发现我刚回家2小时内脑子是转不动的，无法组织语言表达自己，无法背单词，无法阅读长段文字和看漫画。所以刚回家2小时内应该做点不带脑子的事，比如听播客、看视频。
做梦都想让腿部赘肉一键消失！如果能轻个5kg，就能再多做两个引体了……
发现我刚回家2小时内脑子是转不动的，无法组织语言表达自己，无法背单词，无法阅读长段文字和看漫画。所以刚回家2小时内应该做点不带脑子的事，比如听播客、看视频。
#1527877
蚊子隔着运动裤咬到了我的屁股瓣内侧……
以前还会困惑蚊子真能隔着布料咬人吗，自己真正被咬了才确信：是的，它会。不如说蚊子的口器就是为此而生的，它伸长口器，便可以隔着毛发、布料、蚊帐叮到我们的皮肤
以前还会困惑蚊子真能隔着布料咬人吗，自己真正被咬了才确信：是的，它会。不如说蚊子的口器就是为此而生的，它伸长口器，便可以隔着毛发、布料、蚊帐叮到我们的皮肤
#1528140
昨晚睡不着。蚊帐又烂了，又找胶带缠，手指又被扎，玻璃纤维坏，还没取出来。暴风雨来临，破坏了梦境；恰思维漫游，想到好脑洞。[ ﾟ∀。]哎，这五个字五个字的格式好熟悉……发现其实可以填词来讲这个事，可是失眠一整天下来脑细胞已经耗尽，今天早点关机吧……
#1528432
>>Po.1527228
这个介绍语原来不是官方的，是上传用户自己写的……写得还不错嘞，烟火大会、打雪仗、补课篇都是前期单元剧日常篇里面的。
日常篇很好，个人感觉这部作品在六道骸篇结束后就逐渐变无趣了；
瓦利亚篇（戒指争夺战）还有些看点，补完了戒指战斗设定、彭格列历代先辈、主角团能力原理的设定，而且瓦利亚内部经常产生有点萌的经典反派组织神秘互动；
之后的入江正一篇（穿越10年后世界篇）、白兰篇（真6吊花篇←你们的组织名为啥这么奇怪？）剧情和战斗都很水。目前还在看白兰篇，感想是除了入江正一和白兰的初遇，其他剧情貌似都很无聊哎……好水……好拖……
“我的荣耀，就是大家！”
再一起去看烟花吧！
再一起去打雪仗吧！
再一起通宵解一道数学题吧！
战斗吧，彭格列！为了回到那「平凡的，可爱的，大家一起的，谁都不会死掉的」初中生活。
这个介绍语原来不是官方的，是上传用户自己写的……写得还不错嘞，烟火大会、打雪仗、补课篇都是前期单元剧日常篇里面的。
日常篇很好，个人感觉这部作品在六道骸篇结束后就逐渐变无趣了；
瓦利亚篇（戒指争夺战）还有些看点，补完了戒指战斗设定、彭格列历代先辈、主角团能力原理的设定，而且瓦利亚内部经常产生有点萌的经典反派组织神秘互动；
之后的入江正一篇（穿越10年后世界篇）、白兰篇（真6吊花篇←你们的组织名为啥这么奇怪？）剧情和战斗都很水。目前还在看白兰篇，感想是除了入江正一和白兰的初遇，其他剧情貌似都很无聊哎……好水……好拖……
“我的荣耀，就是大家！”
再一起去看烟花吧！
再一起去打雪仗吧！
再一起通宵解一道数学题吧！
战斗吧，彭格列！为了回到那「平凡的，可爱的，大家一起的，谁都不会死掉的」初中生活。
#1528512
睡不着了。打开手机正好显示3:00，幸运哎。
刚才好像短暂地睡着了几个小时，想象了好多关于简陋创作、跟朋友胡闹、做个无聊野人等等事情，悠悠转醒，感觉身上黏糊糊的。冲凉。
现在回到床上忽然像力气被抽走了似的，喝了点水躺下，后腰处两块平坦的肌肉一旦和凉席相贴，就再也不想起来。☺️
刚才好像短暂地睡着了几个小时，想象了好多关于简陋创作、跟朋友胡闹、做个无聊野人等等事情，悠悠转醒，感觉身上黏糊糊的。冲凉。
现在回到床上忽然像力气被抽走了似的，喝了点水躺下，后腰处两块平坦的肌肉一旦和凉席相贴，就再也不想起来。☺️
#1528543
（主题：有什么看起来厉害又超容易学会的技能）
：如何提出更好的问题。大多数人要么问是非题，要么问得太开放性，结果得不到有用的信息。想要获取真实信息，可以尝试问那些提出具体行为、且具有针对性的开放性问题，与其问"你锻炼吗？"，不如问"你平时怎么练的？"。
你把这事说得好像在进行中，就能让他们自己补充细节了。面对是非题的时候，人们要么撒谎要么随口就答，但换成"描述一下"类型的问题，他们就得动脑子想，有时候反而能聊出你都没想到的信息。
（主题：上了大学我之后开始无视规则，无论什么惩罚都吓不到我）←看这类帖子能盘点出国内大学有哪些“恐吓教育”方式，不一定能学到怎么无视规则。要学无视规则，可能还是得看“上学住宿可以带什么去玩”
：如何提出更好的问题。大多数人要么问是非题，要么问得太开放性，结果得不到有用的信息。想要获取真实信息，可以尝试问那些提出具体行为、且具有针对性的开放性问题，与其问"你锻炼吗？"，不如问"你平时怎么练的？"。
你把这事说得好像在进行中，就能让他们自己补充细节了。面对是非题的时候，人们要么撒谎要么随口就答，但换成"描述一下"类型的问题，他们就得动脑子想，有时候反而能聊出你都没想到的信息。
（主题：上了大学我之后开始无视规则，无论什么惩罚都吓不到我）←看这类帖子能盘点出国内大学有哪些“恐吓教育”方式，不一定能学到怎么无视规则。要学无视规则，可能还是得看“上学住宿可以带什么去玩”
#1528686
>>Po.1527819
啊，又忘记回家后2小时内调整状态了……我总是因为刚刚切换户外/室内状态→期间看到令人愤怒的互联网事件→忍不住对朋友吐槽。必须切断最后一项行动，换为可以更快消解情绪、转移注意力的行动。
啊，又忘记回家后2小时内调整状态了……我总是因为刚刚切换户外/室内状态→期间看到令人愤怒的互联网事件→忍不住对朋友吐槽。必须切断最后一项行动，换为可以更快消解情绪、转移注意力的行动。
#1528693
白虎队
佩德: 佩戴这几天过的也不好受 还好这里是亚寒带 不会有痢疾蚊虫等可怕的东西，所以这几天没事的佩德就在营地里瞎晃悠 并且时常跟队长聊天 当然还是很注重言辞的
ChenNLT: 回复 佩德 :你和队长的关系熟络了不少，军队中你也混熟了面孔。
松鼠君: 去找微型相机交卷，石灰，剪子，钢丝，定时炸弹，钳子等五金工具，攀岩绳索等
松鼠君: 寻找闪光弹烟雾弹，攻防手雷
ChenNLT: 回复 松鼠君 :你来到了后勤部，你原本没有这个级别在这里拿东西，但你被称为是救出俘虏的英雄，他们给了你物资，然而却无法给你定时炸弹，理由是这需要首长的允许。
松鼠君: 寻找夜视仪，消声器
松鼠君: 找首长要一些特殊武器
佩德: 回复 ChenNLT :走到后勤部 询问有没有手雷 烟雾 闪光弹等物资 顺便指着自己 示意装备全都损坏了 要一套防弹衣和钢盔 以及基本的军需物资（如水壶 毛巾 背包等）
松鼠君: 还要领取一些罐头，压缩饼干，急救药箱
ChenNLT: 回复 松鼠君 :消声器，闪光弹，烟雾弹倒是给你了，但很吝啬的只给了一个，
ChenNLT: 回复 松鼠君 :（你要了什么都自己记下来啊！！）罐头饼干给你了，药箱他们不提供。你找到了首长，他正在部署战略，似乎没空理你。
ChenNLT: 回复 佩德 :防弹衣和手雷不给你，说是要首长允许，烟雾弹和闪光弹倒是给了你一个。你的钢盔还挺好的，他们不给你换新，你获得了水壶毛巾和背包。
松鼠君: 还要一套防弹衣，香烟，打火机，巧克力，然后去洗澡，吃饭
松鼠君: 问问火箭筒，地雷，迫击炮能不能领取
松鼠君: 问问有没有军用特种弩，燃烧瓶，酒精领取
佩德: 回复 松鼠君 :你疯啦？明显物资紧张 补寄断断续续的情况下没有这么多东西
ChenNLT: 回复 松鼠君 :（我要打你了你再要……首长不允！！！
（↑有个人快把军营搬空了啊……）
佩德: 佩戴这几天过的也不好受 还好这里是亚寒带 不会有痢疾蚊虫等可怕的东西，所以这几天没事的佩德就在营地里瞎晃悠 并且时常跟队长聊天 当然还是很注重言辞的
ChenNLT: 回复 佩德 :你和队长的关系熟络了不少，军队中你也混熟了面孔。
松鼠君: 去找微型相机交卷，石灰，剪子，钢丝，定时炸弹，钳子等五金工具，攀岩绳索等
松鼠君: 寻找闪光弹烟雾弹，攻防手雷
ChenNLT: 回复 松鼠君 :你来到了后勤部，你原本没有这个级别在这里拿东西，但你被称为是救出俘虏的英雄，他们给了你物资，然而却无法给你定时炸弹，理由是这需要首长的允许。
松鼠君: 寻找夜视仪，消声器
松鼠君: 找首长要一些特殊武器
佩德: 回复 ChenNLT :走到后勤部 询问有没有手雷 烟雾 闪光弹等物资 顺便指着自己 示意装备全都损坏了 要一套防弹衣和钢盔 以及基本的军需物资（如水壶 毛巾 背包等）
松鼠君: 还要领取一些罐头，压缩饼干，急救药箱
ChenNLT: 回复 松鼠君 :消声器，闪光弹，烟雾弹倒是给你了，但很吝啬的只给了一个，
ChenNLT: 回复 松鼠君 :（你要了什么都自己记下来啊！！）罐头饼干给你了，药箱他们不提供。你找到了首长，他正在部署战略，似乎没空理你。
ChenNLT: 回复 佩德 :防弹衣和手雷不给你，说是要首长允许，烟雾弹和闪光弹倒是给了你一个。你的钢盔还挺好的，他们不给你换新，你获得了水壶毛巾和背包。
松鼠君: 还要一套防弹衣，香烟，打火机，巧克力，然后去洗澡，吃饭
松鼠君: 问问火箭筒，地雷，迫击炮能不能领取
松鼠君: 问问有没有军用特种弩，燃烧瓶，酒精领取
佩德: 回复 松鼠君 :你疯啦？明显物资紧张 补寄断断续续的情况下没有这么多东西
ChenNLT: 回复 松鼠君 :（我要打你了你再要……首长不允！！！
（↑有个人快把军营搬空了啊……）
#1529585
刷到家暴帖子。展示了很多打孩子身上留下的红痕图片。评论说“这种痕迹，真不知道要多狠的打才能伤成这样”，我才意识到原来没体验过家暴的人也能共情到这些伤口。
#1529597
拉稀拉了一整天，努力想出一句“猫软便了人知道，我拉稀了谁知道”←“鱼哭了水知道，我哭了谁知道”的劣质翻版。。
#1529654
意识到自己从小到大都在想玩而不得玩，结果每次都会因为父母发癫/朋友变坏/大环境氛围改变而不能玩。
小时候一直在跟网友们玩“文字游戏”，也就是过家家，各自扮演角色互相打来打去。后来论坛总是被爆群，论坛管理员的规矩也越来越多，网友也变了，变成了官方管理员、扣字喷子、淡网现充。还在互动和创作的人越来越少，我也退了。
结果到头来，当初爆群的人早就不见了，群规也成了摆设，管理员变成一个挂名的陌生人，互动过的帖子也全部消失了，因为论坛以“数据更新”为由清理了大部分数据，说白了就是服务器越来越少了，现在只留下简单的发帖、回帖功能。
坏的记忆没有也罢，但好的记忆也回不来了。在那之后我跟别的网友玩过好多“文字游戏”，语C、跑团，外面的规矩越来越多，再也没有角色演绎、生存小说那种随便踏入一个聊天窗口都能和谐聊天的氛围了。
现在还是想念那样的“文字游戏”。最近看拉轰团replay，又想念起以前那个可以像小朋友一样随心所欲战斗玩闹的虚拟世界……
小时候一直在跟网友们玩“文字游戏”，也就是过家家，各自扮演角色互相打来打去。后来论坛总是被爆群，论坛管理员的规矩也越来越多，网友也变了，变成了官方管理员、扣字喷子、淡网现充。还在互动和创作的人越来越少，我也退了。
结果到头来，当初爆群的人早就不见了，群规也成了摆设，管理员变成一个挂名的陌生人，互动过的帖子也全部消失了，因为论坛以“数据更新”为由清理了大部分数据，说白了就是服务器越来越少了，现在只留下简单的发帖、回帖功能。
坏的记忆没有也罢，但好的记忆也回不来了。在那之后我跟别的网友玩过好多“文字游戏”，语C、跑团，外面的规矩越来越多，再也没有角色演绎、生存小说那种随便踏入一个聊天窗口都能和谐聊天的氛围了。
现在还是想念那样的“文字游戏”。最近看拉轰团replay，又想念起以前那个可以像小朋友一样随心所欲战斗玩闹的虚拟世界……
#1529662
为什么到了周一就会表达欲超高，表达力却超低！
快重新学会说话啊……！！可素[ -д-]又好困……
[ -д-]这就是周一吗，恨火烧尽星期一……
快重新学会说话啊……！！可素[ -д-]又好困……
[ -д-]这就是周一吗，恨火烧尽星期一……
#1529663
为什么一到晚上，手肘就痒
#1529713
看完了漫画《家庭教师》《钢之炼金术师》。
最近一直在看以前的漫画，莫名觉得很幸福。
《家庭教师》日常篇最好看，从瓦利亚篇开始战斗就变水了，中间各种各样的戒指变体、盒子宠物我觉得也很无聊，白兰篇之后才逐渐恢复了前期那种在战斗中安排笑点/泪点的力度，才重新变得有趣起来。女角色们的塑造实在很背景板……可能看完漫画之后几个月之内很快就会被读者忘记了，好无奈，而且有点怀念狱寺隼人和他姐姐碧洋琪的小故事，即使塑造还是那样，可是前期一人克制另一人的关系也很萌，里包恩克制蓝波其实也很有看点啊……
《钢之炼金术师》漫画是最完美的。而作者就算了……
最近一直在看以前的漫画，莫名觉得很幸福。
《家庭教师》日常篇最好看，从瓦利亚篇开始战斗就变水了，中间各种各样的戒指变体、盒子宠物我觉得也很无聊，白兰篇之后才逐渐恢复了前期那种在战斗中安排笑点/泪点的力度，才重新变得有趣起来。女角色们的塑造实在很背景板……可能看完漫画之后几个月之内很快就会被读者忘记了，好无奈，而且有点怀念狱寺隼人和他姐姐碧洋琪的小故事，即使塑造还是那样，可是前期一人克制另一人的关系也很萌，里包恩克制蓝波其实也很有看点啊……
《钢之炼金术师》漫画是最完美的。而作者就算了……
#1529874
（主题：单杠悬挂）
：要谨慎，上次拉的时候可能多坚持了一会，龇牙咧嘴的了，然后就急性损伤了，一边好了后另一边肩袖就一直慢性不舒服
：这个是不是说的要锁紧肩膀，这样肩关节就不容易受伤了
：嗯，当时没有注意，当天晚上一边的背就发作了，然后现在另一边的肩膀变成有点慢性的样子了，快一个月了还没恢复，隐隐不舒服。我后来还打了乒乓球，现在暂停了，因为右边肩膀不舒服，打了之后感觉发硬发僵。
：我也是，没热身直接引体，一拉就遭了，韧带滑脱，一直痛，忍了半年才去正骨那，整一下就归位了，不过一不小心又滑出来，前后整了三次，然后一段时间没运动就好了
（↑刚开始尝试健身就受伤好可惜啊！不但被迫结束了，而且运动损伤直接影响到别的运动项目……还有已经学会了引体，只是因为一次没热身，做了一下引体就韧带滑脱，需要反复正骨、完全停止健身才能恢复。）
（最近经常想到那句结论：运动最好的状态不是一直变强，而是既能一直运动而不受伤。）
：要谨慎，上次拉的时候可能多坚持了一会，龇牙咧嘴的了，然后就急性损伤了，一边好了后另一边肩袖就一直慢性不舒服
：这个是不是说的要锁紧肩膀，这样肩关节就不容易受伤了
：嗯，当时没有注意，当天晚上一边的背就发作了，然后现在另一边的肩膀变成有点慢性的样子了，快一个月了还没恢复，隐隐不舒服。我后来还打了乒乓球，现在暂停了，因为右边肩膀不舒服，打了之后感觉发硬发僵。
：我也是，没热身直接引体，一拉就遭了，韧带滑脱，一直痛，忍了半年才去正骨那，整一下就归位了，不过一不小心又滑出来，前后整了三次，然后一段时间没运动就好了
（↑刚开始尝试健身就受伤好可惜啊！不但被迫结束了，而且运动损伤直接影响到别的运动项目……还有已经学会了引体，只是因为一次没热身，做了一下引体就韧带滑脱，需要反复正骨、完全停止健身才能恢复。）
（最近经常想到那句结论：运动最好的状态不是一直变强，而是既能一直运动而不受伤。）
#1529910
消化代谢实在太慢了。吃完饭一小时之内都在打嗝，热得头晕、浑身冒汗都不敢开空调，开空调会减缓消化速度，还会肚子痛。
刚才上了厕所，拉出一整条惊天巨屎，肠道应该清空了可以好多了，作法今天能在12点前顺利躺下而不伤肠胃
刚才上了厕所，拉出一整条惊天巨屎，肠道应该清空了可以好多了，作法今天能在12点前顺利躺下而不伤肠胃