减肥一年，体重从85变成了98[;´ヮ`]7
完全没有成就感，重新开始好了，这次从98开始减。
完全没有成就感，重新开始好了，这次从98开始减。
#1022442
是强壮博哥[|||ﾟДﾟ]
99kg 9个引体
99kg 9个引体
#1022715
>>Po.1022442
既然你这么说了，就不得不提一下想当年了[ `_っ´]
当初大二我75㎏，体测能做14个引体，一千米跑进三分半，立定跳远两米五，坐位体前屈20+，肺活量6000，一顿能吃五两米饭，每天操场跑20圈配速5分15秒。谁见了都说是阳光开朗热爱运动的小伙子
后来因为一些事情变成了现在的自闭肥宅，体重一路增长，最重的时候110kg|ー` ]
既然你这么说了，就不得不提一下想当年了[ `_っ´]
当初大二我75㎏，体测能做14个引体，一千米跑进三分半，立定跳远两米五，坐位体前屈20+，肺活量6000，一顿能吃五两米饭，每天操场跑20圈配速5分15秒。谁见了都说是阳光开朗热爱运动的小伙子
后来因为一些事情变成了现在的自闭肥宅，体重一路增长，最重的时候110kg|ー` ]
#1022716
曾经的我现在一点影子也见不到了[ ´_ゝ`]
#1022718
>>Po.1022716
也不完全是，我现在还是可以一顿吃五两米
饭量不减当年[ `_っ´]
也不完全是，我现在还是可以一顿吃五两米
饭量不减当年[ `_っ´]
#1022756
好！重振大二雄风ﾟ ∀ﾟ]ノ
#1023129
>>Po.1022433
[ д ] ﾟ ﾟ好厉害
[ д ] ﾟ ﾟ好厉害
#1023522
今天摸了|∀ﾟ
早饭 韭菜包子胡萝卜包子
午饭 米饭+青椒鸡胸肉+番茄炒蛋+青菜
晚饭 西瓜+20g的干脆面(20g的干脆面热量大概是100g的米饭)
运动0分钟，但是冲了4次|∀ﾟ
早饭 韭菜包子胡萝卜包子
午饭 米饭+青椒鸡胸肉+番茄炒蛋+青菜
晚饭 西瓜+20g的干脆面(20g的干脆面热量大概是100g的米饭)
运动0分钟，但是冲了4次|∀ﾟ
#1024284
早饭好像没吃，好像吃了，忘了[ ・_ゝ・]7
午饭 卤面条豆角鸡肉芹菜
晚饭 肉夹馍土豆粉
感觉吃超了，怎么感觉这周节食要宣告失败了
[ ・_ゝ・]7不过这周还有4天，还好
运动0分钟
午饭 卤面条豆角鸡肉芹菜
晚饭 肉夹馍土豆粉
感觉吃超了，怎么感觉这周节食要宣告失败了
[ ・_ゝ・]7不过这周还有4天，还好
运动0分钟
#1024299
要吃青菜的呀[=ﾟωﾟ]=
#1024454
答应我，不要再运动0分钟了 ﾟ∀ﾟ]σ
#1024634
早饭 卷心菜包子胡萝卜包子肉包子粉丝包子粉丝包子粉丝包子
午饭没吃
晚饭没吃
因为不饿[ ﾟ∀ﾟ]7
午饭没吃
晚饭没吃
因为不饿[ ﾟ∀ﾟ]7
#1024766
晚上饿了打算吃点零食，然后看了看热量，一包薯片的热量比一大碗米还高[|||ﾟДﾟ]就那么一小点薯片，热量怎么那么高，而且一包根本吃不饱。
于是蒸了一锅米，现在吃到撑
晚饭 米饭150g，洋葱炒240g猪肉
于是蒸了一锅米，现在吃到撑
晚饭 米饭150g，洋葱炒240g猪肉
#1024768
下雨了，运动0分钟，不是我不想运动，是因为下雨了。
|∀` ]
|∀` ]
#1024861
博适之啊博适之……
#1025437
就没什么室内运动可以做么[ ﾟ 3ﾟ]
#1025520
博格今天吃什么ﾟ ∀ﾟ]ノ
#1025561
早饭 韭菜包子胡萝卜包子
晚饭 我姐请我吃烧烤
ᕕ[ ᐛ ]ᕗ虽然但是，总之我还是出来吃烧烤了，具体吃多少还不知道。
晚饭 我姐请我吃烧烤
ᕕ[ ᐛ ]ᕗ虽然但是，总之我还是出来吃烧烤了，具体吃多少还不知道。
#1025562
>>Po.1025437
有，可是下雨了，太适合躺着睡觉了|∀ﾟ
有，可是下雨了，太适合躺着睡觉了|∀ﾟ
#1025564
>>Po.1025520
我知道减肥不应该吃，但是吃一顿应该没什么吧。
我知道减肥不应该吃，但是吃一顿应该没什么吧。
#1025616
吃完了
泡椒鸡爪两个
鸡蛋羹
干煸豆角
锡纸脑花
炒方便面
烤青椒
好撑，还好中午没吃饭|∀ﾟ
泡椒鸡爪两个
鸡蛋羹
干煸豆角
锡纸脑花
炒方便面
烤青椒
好撑，还好中午没吃饭|∀ﾟ